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1 # 心理營養師程偉華
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2 # 心血管醫生阿哲
我是小眼睛醫生
專注於心腦血管疾病
致力於公眾健康
很多高血壓患者都是特別拒絕服用降壓藥物,尤其是小眼睛醫生在過去出門診的過程中,有很大一部分老年人會說,我的血壓不透過服用藥物是不是就能夠治療。其實,在小眼睛醫生看來,老年人高血壓,血壓的控制不需要那麼嚴格,但是一定要規律服用藥物。
如果你服用藥物治療,請不要隔一天服用一次降壓藥物,這樣既沒有達到治療高血壓的目的,還浪費藥物,浪費金錢。任何時候,請你按照醫囑,定時服藥。
不管你是年輕高血壓,還是老年人高血壓,藥物代謝都具有一定的半衰期。
大部分藥物經過一天的人體代謝,都會逐漸失去藥物作用,因此,如果你想要透過隔一天服用一次降壓藥物,實際上,有一天是沒有降壓作用了。
藥物服用的過於波動,勢必會導致血壓的波動,老年人因為血壓過多波動,勢必會導致危險的發生。我是小眼睛醫生
中老年人高血壓,藥物可以吃一天停一天嗎?如果已經確診了高血壓,是需要藥物輔助來控制血壓的,即便是血壓控制在正常範圍之內,建議也不要輕易停藥,哪怕只是停一天甚至是停一次。雖然高血壓本身會有很多症狀,但是吃降壓藥不僅僅是因為藥緩解這些症狀,還因為高血壓還存在很多的併發症,如果控制不好會加速併發症的到來。
血壓長期得不到更好的控制會引發如:高血壓腎病/高血壓眼病/腦梗死/冠心病等等,而這些疾病的急性發病是會致命的,因此對於高血壓患者來說,藥一定不要停,如果在血壓控制的非常好的情況下,一定想要停藥,也需要就醫遵醫囑進行,不可擅自停藥。
另外控制血壓單靠降壓藥而飲食和生活習慣上不做控制的話,同樣會影響降壓的效果,除要去以外的降壓方法:
1.足量飲水,避免血液濃縮。
2.控制總能量的攝入,控制體重,對於降低血壓也有很好的作用。
3.每天適量運動,運動可以有效的幫助降壓,尤其是有氧運動,最好每天堅持。
4.飲茶,綠茶/紅茶以及烏龍茶對於降壓都有很好的作用。每天攝入不少於16g。
5.多吃蔬菜,每天最好達到500g,蔬菜中的植物化學物可以幫助有效的降壓。