說說我自身的情況，要真算起，我已經有7年零3個月沒升職了，但之前幾年升得比較快，而之前我升職快的原因是我不停的換工作， 2006年專科畢業從一名作業員、維修員、技術員、高階技術員、助理工程師、工程師、高階工程師、到2012成為一名科室主任，截止到2019年6月份的我職位還是一名科室主任，我最近的一份工作是從2013年3月份到2019年6月份，在一家公司從業6年零3個月，本來在2015年時是有升職的機會，並且我也已經開始代理部門經理職務7個月，負責部門內3個科室的全面工作，升職名單也提報上去了，可是集團突然來了一個組織機構整合，實行扁平化管理，最佳化多餘的管理人員，我又被安排到僅管理我之前所負責的一個科室，而我的直接主管變成了一位在公司有著19年工齡的高階經理，從2015年開始，公司的業務也開始下降，但開始隨著自動化的匯入，製程的最佳化，各方效率的提高，產能開始變得過剩，訂單也越來越少，公司的生產線一半已經停工，人數也從我剛開始進去是的3000人墜降到我離職時的800人不到，這種情況下我似乎也看到了我的未來，所以在今年的6/28號我果斷辭職了.目前處於失業中.....但每個人的現實情況又是不一樣的，從我看到的聽到的，職場中五年未升職的人有很多，但不見得工資不會漲.除掉自身能力不行的做一天和尚敲一天鐘的人，其它的人我認為有如下情況; 第一:職位已經很高了，上面就已經是老闆;第二:公司沒有職位空缺，也沒有拓展新部門; 第三:上面有人打壓升不上去; 但綜合福利不錯 ; 第四:公司採用KPI考核機制，每次差一點點;第五:制度卡關，能力達到了，學歷沒達到; 第六:自己不願意升職，職位高就意味著責任大，再加上自己又不缺錢，每天輕鬆點過;

對人工作五年沒有升職，我認為是兩方面原因，首先是自身方面，你在職位上有沒有作出業績，自身在專業技能上有否不斷學習，提升自我。

另一方面原因是，你所在崗位競爭激烈，從業人多，你自身業務能力強，但情商不高時，可能被忽視。

如果是第一種情況，你加強技能提升~~充電。第二種情況，加強同領導的聯絡，多彙報，多溝通，近水臺先得月，用生不如用熟吧。

但願這感悟對你有啟發。