我一般是心情不好的時候就會打擾身邊異性朋我要，所以我一直感覺，讓他們認識了我，真是讓他們受委屈！

如果我孤獨的話，我會寫日記，慢慢寫，一筆一筆寫，感覺寫出自己心聲的感覺炒雞無敵爽。

我會練瑜伽，練瑜伽就是很容易讓人心情的鍛鍊，忘乎所以，心平氣和。

還會自己去看點自己喜歡的東西，比如電視劇，書籍，算是充實自己也是排解孤獨。

不過我做得最多的，還是聊天，孤獨的時候就去水群，我不想故意去打擾誰，而是光明正大去水群！因為我比較話嘮，情商也不錯，所以一般水群都不會冷場。

告訴自己忘記他，

今晚去看了前任3，沒有前任，也沒有初戀的我，哭的稀里嘩啦的，慢慢那麼相愛的人，這樣互相自虐自己，內心的苦，又有誰懂，但願有情人終成眷屬，

要不就不要去動情，情，很傷

我經歷過這種情感的折磨，孤獨寂寞沒法可以和任何人傾訴，心裡猶如風箏飄啊飄不知你即使我的歸宿，這段時間是最痛苦無助的，在家裡憋的難受，出去了又找不到能引起自己有興趣做的事，真的很難走出這個情感的死衚衕，比如情感傷痕，親人的生離死別等等都會有這段難走的路，心靈的不到安息，後來我逐漸找到了辦法，去學習一些有益身心健康的保健學習班，還可以學習自己原來從來都是盲區的知識等等，不斷的提升自己的各種生活技能，把學到的知識運用到你的生活中，比如養生可以讓大家都享受到身心健康的愉悅，又比如烹調，中西餐的搭配可以老少同樂的品嚐，少了隔代人的代溝，增加了互動的瞭解，總的來說，除了正常的休息和吃飯時間外，把自己的剩餘時間統籌安排，讓自己永遠沒時間去想過去的痛苦之事，多和一些有正能量的人在一起談心，因為它會帶給你正確的人生觀和世界觀，這樣慢慢的就會從以前的陰霾中走出來，祝願大家都能從痛苦中走出來，笑對生活，活出自我！