推遲月經最好的方法有哪些

推遲月經的具體治療方案應根據原因及個人身體情況選擇，沒有所謂"最好"的治療方法。目前最常用的方法是口服避孕藥或者服用孕激素類藥物。

1.口服避孕藥：用於有計劃的推遲下次月經。一般在本次月經期間開始服用避孕藥，持續服用期間月經不來，藥物可選擇優思悅、媽富隆等，連續服用直到無需推遲月經就可以停藥，停藥後2～3天來月經。

2.孕激素類藥物：例如安宮黃體酮、地屈孕酮等。在月經來之前5～7天開始服藥，一般情況下需要每天服用兩次，連續服用三四天後就可以推遲月經了，在停用後的幾天內月經就會出現。

雖然透過藥物達到延遲月經的目的並不難，但是推遲月經的這種行為會對我們的身體健康產生傷害，在沒有必要的情況下還是不要推遲月經的好。對於服用藥物推遲月經的患者，需在醫生指導下使用，用藥期間避免漏服，以免出現月經來潮。

女性來月經是我們常見的事情，月經正常也是許多女性所想的，但是有些女性因為某些原因不得不要推遲月經的到來，那麼有什麼辦法可以推遲月經的到來呢？

1.口服安宮黃體酮。一般來說，月經都是按週期的，時間到了自然就來了，所以推遲月經就是一件違反規律的事情，所以一般是依靠藥物來推遲月經。用安宮黃體酮這種藥物來推遲月經，是不會對身體有太大的傷害的，因為只是短期服用，所以它的副作用不是很大。一般服用這種藥物是在月經即將來潮的1到2天，每天服用2到3次，每次2到3次，連續服用就可以，在服用期間月經是不會來的。

2.透過喝醋來延緩月經的到來。在你想推遲月經的時候，就要提前幾天開始準備，每天晚上喝一勺醋，一直堅持晚上喝醋，這樣你的月經可以推遲幾天，而且這個方法的好處是它比較方便，而且對身體是沒有什麼影響的，只要你在下個月來月經之前先調節一下，比如注意一下飲食，保證睡眠質量，喝一些紅糖水，這樣下個月的月經就可以恢復正常了。

3.口服避孕藥。一些女性朋友可能都有聽說過，服用避孕藥可以推遲月經的到來。但是也有一些說法，如果你亂食用避孕藥可能會造成大出血的後果。其實，一般透過口服避孕藥推遲月經，都是在月經前的3到5天開始口服，每天晚上服用1片即可，要連續服用，你停藥後的幾天，月經就會來了。但是要注意的是，有些女性為了減少月經的到來，所以長期口服避孕藥，這樣就可以推遲月經的到來，但是這樣做對身體的為還是很大的，不建議這種做法。

擅長陰道炎，宮頸炎，子宮肌瘤，卵巢囊腫，子宮內膜異位症，不孕不育，宮頸癌前病變等婦科疾病。

　　月經正常是女性健康的表現，可是如有突發情況，如大考、重要事情或者重要場合等，總想推遲一下月經，以便一身輕鬆去應對。那麼，想推遲月經有辦法嗎?

　　想推遲月經是可以的，具體做法如下：

　　1、避孕藥。

　　口服避孕藥是常見推遲月經的方法，避孕藥是一種低劑量的雌激素配伍高劑量孕激素，就因為這種孕激素，在服用後可以讓女性子宮內膜分泌繼續維持，可以延長不發生剝脫的情況，從而達到月經推遲的效果。

　　服用方法：(1)月經規律的女性朋友可以在即將來月經前的三到五天時間開始服用避孕藥，每天晚上一片，需要連續服用，通常在停藥後的三到五天會出現月經來潮。(2)推後月經週期，可以在下次月經來潮前一週開始，連續服用避孕藥，每天兩片，直到你預測的時間前三天停藥，也能有效達到月經週期推遲的效果。

　　2、單純孕激素。

　　服用激素推遲月經週期的原理與避孕藥相同。

　　服用方法：目前孕激素的種類很多，女性朋友比較常服用的孕激素是黃體酮，通常是一天服用兩到三次，一次兩片;也可以透過注射黃體酮的方法，一天注射20毫克的黃體酮，在月經即將來潮的兩到三天開始注射，注射到不需要月經推遲即止。由於注射的是天然製劑，對消化道的反應比較小，但因為不含雌激素，所以推遲的效果沒有避孕藥那麼穩定。

　　溫馨提示：

　　1、如果月經已經來潮，是沒有辦法再進行推遲的。

　　2、正常的月經週期對每個女性都很重要，所以如果不是萬不得已，千萬不要刻意改變月經週期。

月經後期，要和並月，居經籤別一下，什麼是並月？身體沒有任何症狀，激素水平處於正常狀態，能夠正常懷孕，行經期常常兩個月一行，而且週期固定。居經和並月一樣不同的是居經是三個月一行。

如何判定月經後期？每次月經期是七天，每次經期延後七天以上。連續三個月以上，就可以算作月經延後。偶爾一次延後不做疾病論治，青春期初潮數月內和更年期前後，月經有時延後，如無其他不適也不做疾病論治。

月經延後主要病因是陰血不足，不能及時適應週期演變，經量少，平時帶下少，伴有頭暈乏力，心裡失眠，舌淡等虛症表現。常用藥物有當歸，白芍，熟地黃，山萸肉，枸杞子。或者以四物湯為基本方進行加減。陰血虛引起的經量少，經期延後往往會發展成閉經。

另外，陽虛血寒同樣能引起月經延後，經量少，顏色黑，伴有腰痠，手腳涼，帶下量多，質稀，小腹涼，有時候痠痛。治療主要側重溫經養血，肉蓯蓉，紫河車溫腎養經，當歸，熟地黃，枸杞子，養血。艾葉溫暖下元。

月經後期最早見於漢代張仲景的《金匱要略》，其著名方劑溫經湯治療月經延後。後代醫家從溫經湯的基礎上加入養血滋陰之品，不斷完善對經期延後的治療方法。

每逢重要特殊事情, 比如高考、中考、體育比賽、外出旅遊, 總有一部分女性會碰到月經來潮。 嚴重影響生活、學習和工作, 因此有必要在特殊時段對月經週期進行調整, 以確保這部分女效能夠正常學習和工作。

用孕激素類藥物可以推遲月經。

常用的藥物及使用方法：1、月經前3-7天, 每天口服黃體酮膠囊20mg, 用藥一般不超過7天, 否則易出現用藥期間的點滴狀出血或月經週期紊亂, 停用3天, 恢復月經。2、月經前3-7天, 口服安宮黃體酮片4-8mg，每天一次，連服5-7天。以上為天然或人工合成的孕激素，可以延遲子宮內膜的脫落而推遲月經的來潮。一旦停藥，數天後，子宮內膜因失去孕激素的支援而脫落，月經即來潮。

顯然，這只是權宜之計，不可濫用，以免干擾正常的月經週期，且在服藥時一定要按照醫生醫囑進行。

冷水送服白胡椒延緩月經：以一口冷水服一整粒白胡椒，最多服10粒，於飯後3h服，隨訪服1 粒能推遲經期1天，服10粒者推遲10天，全部有效。

服用避孕藥可推遲月經，但要謹慎使用

作為女性，每個月大姨媽總會報到伺候，但有時候大姨媽會來的不是時候，干擾我們進行重要的事情，比如大考，外出旅遊。月經到來的時間是有周期性可以預測的，有痛經的女生更是恨不得痛經遲點再來，所以不少女性為了推遲月經而吃避孕藥。即使逼不得已要吃避孕藥，也一定要在醫生指導下進行。

吃避孕藥推遲經期要在醫生指導下進行

月經是女性有規律的、週期性的子宮出血，這種出血是子宮內膜從增生到分泌變化、內膜脫落的結果。而這個過程是由神經內分泌系統透過產生的雌激素和孕激素來實現的，所以改變任何一個產生激素的環節都將引起月經期的改變。服用避孕藥正式推遲月經期最常用的方法之一。

避孕藥成分是低劑量的雌激素配高劑量孕激素，服藥後可使子宮內膜分泌期維持、延長、不發生剝脫而達到推遲月經的目的。對於月經規律者，可在月經前3周開始口服探親避孕藥，每日一片，連續服用，直到可以允許來月經之日之前2-3天為止。在服藥期間一般是不會來月經的，停藥後2-3天才會來月經。

避孕藥推遲經期副作用多

現在市面上的避孕藥主要分兩種，一種是短效避孕藥，另一種是緊急避孕藥。相對而言，短效避孕藥的副作用比較小，但它同樣可能引起身體的不適。雖然現在的口服短效避孕藥劑量很小，但同樣的藥物，有些人即便是服用很小的劑量也可能不耐受，而有些人則可能服用較大劑量都沒有反應。避孕藥有些人服用後可能出現頭暈、頭痛、倦怠等不適。此外，一些人在長期服用短效避孕藥後，還會出現體重增加、水腫、皮疹、色素沉著等情況。因此必須在專業人士指導下服用。

最近在門診中也見到過幾個和你有一樣困擾的病人，想要推遲月經一兩天。她們大多都是平素有痛經，推算經期剛好趕上一些特殊的日子，比如高考、考研、體側、出差、舉辦婚禮等情況，如果你平時的月經週期正常的話，偶爾的藥物推遲月經一般是可以的，不會對以後的正常月經週期及懷孕等造成不可逆的損害。

我們所說的月經是伴隨著子宮內膜週期性的脫落而產生的。子宮內膜週期性改變有增殖期，分泌期和月經期。女性體內的雌、孕激素也是不斷自我調節的，體內的雌激素會誘發排卵，排卵後產生的孕激素使子宮內膜產生分泌期的改變，而在月經前，體內的雌激素水平會下降，子宮內膜隨之脫落月經來潮。避孕藥或黃體酮會使子宮內膜的脫落時間得到延遲，在這樣的情況下。停藥後的一週內，子宮內膜由於沒有了激素的支援，進而脫落，月經也會隨之正常來潮。

通常大多數人的月經週期為28到32天左右，在這種情況下，想要推遲月經，在推算的來月經的前5-7天按說明書服藥，可選擇口服避孕藥，或者選擇黃體酮，一直到自己的事情結束，不需要推遲月經的時候停藥，通常停藥後3-7天月經會正常到來。

當然，不論是避孕藥或者是黃體酮，都是激素，可能會有一些副作用的出現，例如噁心、嘔吐等，但是通常情況下，偶爾一次服用不會引起內分泌的紊亂，或者導致肥胖等問題。

本期答主：宋珂 醫學碩士