如果沒有其他不適症狀，可以適當給寶寶多喝水，因為當寶寶身體裡面缺水的時候，痰液會變粘稠，不易排出。

冬天氣候比較乾燥，要保持室內的通風，利於寶寶的恢復。

日常生活中多給寶寶吃一些蔬菜水果補充維生素，有利於寶寶呼吸系統的清潔。

如果實在不放心，寶媽可以帶寶寶去醫院做個檢查。

如果寶寶有痰，先化痰再去止咳，所以還是去看看醫生吧，吃點藥應該就沒事的，另外孩子吃的奶粉要清淡一些，像我家寶寶喝的君樂寶恬適配方奶粉就還行

咳嗽的時候要避免寶寶呼入冷空氣，那樣會刺激以後加重的，要注意給他保暖，出門要帶口罩，另外多喝水，喝奶粉也要選擇口感清淡的，比如優bo蓋諾安.

遵照醫囑給寶寶採取治療措施吧，咳嗽時間長了會比較敏感，一有刺激就會引起來的，飲食上要清淡一點，比如給他喝奶粉，可以選擇法版you博。

我是黃圓媛醫生，專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。

首先我們來說說，當有外邪侵入肺部的時候就會發生“肺失宣肅，津液分佈失常”，這些排不出去的分泌物就會停留在氣管、支氣管還有肺，激發而變成痰。從解剖學上看，在人體呼吸道內壁上覆蓋著一層黏膜，黏膜下有許多分泌黏液的腺體，在正常情況下，腺體會分泌少量的黏液覆蓋在黏膜層表面，對呼吸道起到保護作用，但是當氣管、支氣管和肺臟受到有害因素的刺激或致病菌感染時，腺體就會分泌大量黏液增加阻攔吸附空氣中髒汙的能力、稀釋有害物質，促進病毒、細菌、吸入顆粒物排出，這些混合了空氣中吸入的顆粒物、氣道炎症分泌物以及壞死細胞的“大雜燴”，便是我們所說的“痰”。痰是呼吸道的排洩物，咋看之下似乎與我們之前章節所說呼吸道分泌的“黏液”是同一個意思，但其實有本質的區別：痰液是病變時才會有的，是夾雜了各種物質的混合物，而呼吸道黏液是正常健康情況下也會分泌的。

“痰”都是從哪裡來的呢？在喉嚨這個地方，向上看有鼻腔上呼吸道，往下看有支氣管下呼吸道，旁邊還有胃食管，這麼多管腔聯通匯集在喉嚨口這個地方，任意一個地方出問題喉嚨就會有“痰”。嚴格說起來，只有從下呼吸道上來到喉嚨的分泌排洩物才能稱為痰，但在平時與寶爸寶媽們交流過程中，大家普遍把會流到喉嚨的分泌物都稱為痰。為了方便理解，我們就按照這種習慣，來看看“痰”來源到底有哪些吧！

1.從下呼吸道來的痰：當氣管、支氣管或肺部感染髮炎的時候，就會產生痰，引發咳嗽。小嬰兒的咳嗽反射沒建立，即使咳嗽，痰液也很難排出來。在小寶寶肺炎感染情況比較嚴重、痰量比較多的話，要到醫院裡去吸痰來保持呼吸道的通暢。

2.從上呼吸道來的“痰”：鼻涕倒流到咽喉形成的“痰”，通常有敏性鼻炎、鼻竇炎或腺樣體肥大的寶寶會有鼻涕倒流引發咳嗽的情況，在晚上睡覺、清晨起床等體位變化的時候發生，這個症狀被稱為上呼吸道咳嗽綜合徵（鼻後滴流綜合徵）；

3.從胃食道來的“痰”：是胃酸混合著食物沿著反流到喉嚨口就會呼嚕呼嚕響，又被吸到氣道中的時候就會喘氣、產生痰，同時也引起咳嗽。通常是在睡午覺、晚上睡覺躺下之後發生，這個症狀被稱為胃食道反流，由於生理原因，胃食管逆流在嬰幼兒非常多見，有時候喝完奶後很容易返上來吐奶。要確診是不是有胃食道反流，可以到消化科去做胃食道24小時pH監測，或者做同位素胃食道返流檢測。

4.呼吸道過敏產生的痰：由於霧霾天氣、工業排放還有吸入的過敏原，越來越多小朋友有過敏性（變異性）呼吸道問題，呼吸道會有大量分泌物，還有伴隨打噴嚏流鼻涕鼻塞症狀。要確診是不是有過敏，建議做過敏原篩查檢測。關於過敏，我們會在第九第十章詳細講解，並給出治療思路和家庭調理方法。

根據題主的提問，孩子不咳嗽有痰音，食慾正常，夜裡痰音明顯，我覺得可能考慮寶寶是否有“胃食道反流”的情況，也就是說寶寶的“痰”是在睡覺躺下時，沿著食管倒流到咽喉，所以會有多痰的情況。由於生理原因下食管括約肌過性鬆弛，胃食管反流是嬰幼兒常見現象，表現就是經常會吐奶，健康嬰兒胃食管反流發生率高達40%～65%，一般不引起損害，隨著年齡增加，到1歲左右就能自然緩解。但如果反流的情況嚴重或持續的發作，就要考慮是不是病理性的胃食道反流。

新生兒、嬰兒的胃食管反流治療中，體位與飲食餵養十分重要：

（1）體位：患兒體位以前傾俯臥30°位最佳（包括睡眠時間的時候）。小嬰兒趴睡其實對腸胃反而不會難受，趴著睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利於消化吸收。很多媽媽擔心，寶寶趴著睡會壓倒身體裡的器官，對寶寶不好，其實不要老認為嬰幼兒趴睡不好，這是無知錯誤的誤導。

（2）飲食： 餵養可採用黏稠厚糊狀食物，少量、多餐，以高蛋白低脂肪餐為主，能改善症狀或減少嘔吐次數，晚餐後不宜再喝飲料以免發生反流，避免應用刺激性調味品和影響食管下括約肌張力的食物和藥物。

介於這種情況，應該是之前有感冒過，如果寶寶食慾睡眠正常，精神狀態好，不必擔心。食療可喂點夢卜水，慢慢就好了。