很可愛的一個生活案例，看上去一個比較和順的晚餐交流，實質上隱藏了矛盾的暗流湧動。

生活總是這樣，可以大度地一笑而過，從來不知道積累也有消極的顏色，正是那些不上心的今天一縷塵埃，明日一抹汙漬疊加的存在, 成了以後人生強大的阻礙。

在心理諮詢角度，透過資料顯示，1和2都不是矯情，他們彼此相愛在乎，在乎對方方的需要，尊重對方的思想.。最終1沒吃米飯，因為他不喜歡晚上吃米飯。2儘管喜歡吃米飯，也吃了一點點。在晚飯主食角度，兩人都順應了己心，很正常。而在晚飯彼此可以盡興的角度或許多少有點遺憾。

如果兩人各自詢問一下彼此晚飯的喜歡，準備好各自喜歡的量，可能更完美些了吧？。

hello~

看到這個問題，我把我腦中一瞬的反應透過打字來呈現了——“人這個複雜的生命體”+“怎麼心思這麼多”+“難道只能猜？！”

不知道有沒有人與我一樣，在心裡這般吐槽。（先握個手）

其實吐槽中已經發現了，我們會自然地承認“人是高階動物、富有智慧的生命體”這個觀點。那麼什麼是人的心理？（感覺、知覺、記憶、思維、情緒等內心活動）；什麼是人的心思？（思考能力，思想，想法，念頭，心事，心情，心神，精力）。人思考問題時有多複雜、多糾結似乎也很合乎邏輯了。不過我要說的是，人的心思不用猜也能懂。我們可以猜也可以不猜，看你心情嘍，猜的話，自己耗費了不少的腦細胞得出的結果，或許還扭曲了對方的本意。正所謂：言者無心，聽者有意！

我們可以藉助細微的面部表情、手勢、語氣、神態等方面來判斷對方外露的情感或是想要隱藏的心理。說白了，最基本的技能就是察言觀色。

人的直覺雖然敏感卻容易受人矇蔽，懂得如何推理和判斷才是察言觀色所追求的頂級技藝。言辭能透露一個人的品格，表情眼神能讓我們窺測他人內心，衣著、坐姿、手勢也會在毫無知覺之中出賣了他們。“眼色”是“臉色”中最應關注的重點，它最能不由自主地告訴我們真相。言談能告訴你一個人的地位、性格、品質甚至是內心情緒，因此善聽絃外之音是“察言”的關鍵所在。我們每個人不都是那0.01%的“識人天才”，儘管你生活中可能會忽略掉別人細小的表情，但敏銳的我們總會察覺到一絲絲的怪異和不協調。沒錯，如果我們用心和感覺去社交也能發現一些蛛絲馬跡，雖然我們說不上什麼緣由。當然，如果學習心理學的話更是會有所幫助。

一、眼

1.上司說話時不抬頭，不看人——輕視下屬，認為此人無能。

2.上司從上往下看人——優越感，喜好支配人、高傲自負。

3.上司久久地盯住下屬看——他在等待更多的資訊，他對下級的印象尚不完整。

4.上司友好和坦率地看著下屬，或有時對下屬眨眨眼——下屬很有能力、討他喜歡。

5.上司的目光銳利，表情不變，似利劍要把下屬著穿——權力、冷漠無情和優越感的顯示，同時也在向下屬示意：你別想欺騙我，我能看透你的心思。

6.上司偶爾往上掃一眼，與下屬的目光相遇後又如下看，如果多次這樣做，可以肯定上司對這位下屬還吃不準。

7.上司向室內凝視著，不時微微點頭——（這是非常糟糕的訊號）它表示上司要下屬完全服從他，不管下屬們說什麼，想什麼，他一概不理會。

……

二、眼神

　 深層心理中的慾望和感情，首先反映在視線上，視線的移動、方向、集中程度等都表達不同的心理狀態，觀察視線的變化。

1.眼神沉靜——便可明白他對於你著急的問題，早已成竹在胸，定操勝算。

2.表示焦慮——如果他不肯明白說，這是因為事關機密，不必要多問，只靜待他的發落便是。

3.眼神散亂——便可明白他也是毫無辦法，徒然著急是無用的，向他請示，也是無用的。

4.眼神橫射，彷彿有刺——便可明白他異常冷淡，如有請求，暫且不必向他陳說，應該從速藉機退出

5.眼神陰沉——兇狠的訊號，你與他交涉，須得小心一點。

6.眼神流動異於平時——便可明白他是胸懷詭計，想給你苦頭嚐嚐。這時應步步為營，不要輕近，不要過分相信他甜言蜜語。

7.眼神呆滯，唇皮泛白——便可明白他對於當前的問題惶恐萬狀，儘管口中說不要緊，但卻一點也想不出所以然來。

8.眼神似在發火——他此刻是怒火中燒，意氣極盛，如果不打算與他決裂，應該表示可以妥協，速謀轉機。否則，再逼緊一步，勢必引起正面的劇烈衝突了。

9.眼神恬靜，面有笑意——你可明白他對於某事非常滿意。

10.眼神四射，神不守舍——便可明白他對於你的話已經感到厭倦，再說下去必無效果。

11.眼神凝定——他認為你的話有一聽的必要，應該照你預定的計劃，婉轉陳說，只要你的見解不差，你的辦法可行，他必然是樂於接受的。

12.眼神下垂，連頭都向下傾了——心有重憂，萬分苦痛。你不要向他說得意事，那反而會加重他的苦痛，你也不要向他說苦痛事，因為同病相憐越發難忍，你只好說些安慰的話，並且從速告退，多說也是無趣的。

13.眼神上揚——他是不屑聽你的話

……

三、手

1.雙手合掌，從上往下壓，身體起平衡作用——表示和緩、平靜。

2.雙手插腰，肘彎向外撐——這是好發命令者的一種傳統人體語言，往往是在碰到具體的權力問題時所做的姿勢。

3.上司坐在椅子上，將身體往後靠，雙手放到腦後，雙肘向外撐開——輕鬆/自負

4.食指伸出指向對方——一種赤裸裸的優越感和好鬥心。

5.雙手放在身後互握——優越感

6.上司拍拍下屬的肩膀——對下屬的承認和賞識（但只有從側面拍才表示真正承認和賞識；如果從正面或上面拍，則表示小看下屬或顯示權力。）

7.手指併攏，雙手構成金字塔形狀，指尖對著前方——一定要駁回對方的示意。

8.把手捏成拳頭——嚇唬別人/維護自己的觀點。倘用拳頭敲桌子，那乾脆就是企圖不讓人說話。

……

四、語言

從言談也能看出一個人的品性，我們和某個人對話的時候，你會發覺：哇，這個人好不一樣，與眾不同。這就是語言對他人的感染力。

1.由話題知心理　　　

人的情緒隱藏在話題中（透過語調、語速來辨別就非常明顯）。語言表明出身，語言除了社會的、階層的或地理上的差別外，還有因個人的水平而出現差別的心理性的措辭。人的種種曲折的深層心理就會不知不覺地反映在自我表現的手段——措辭上。即使同自己想表現的自我形象無關，透過分析措辭常常就可以大體上看出這個人的真實形象。比如，使用第一人稱單數的人，獨立心和自主性強；常用複數的人多見於缺乏個性，埋沒於集體中，隨聲附和型的人。

2.說話方式能反映真實想法

（1）語速探測深層心理

如果對於某人心懷不滿，或者持有敵意態度時——速度都變得遲緩，而且稍有木油的感覺。如果有愧於心或者說謊時——說話的速度自然就會快起來（已經提前想好了謊言和理由）

（2）音調的抑揚頓挫

當兩個人意見相左時，一個人提高說話的音調——表示他想壓倒對方。

他說話時有意地使語調抑揚頓挫——另有企圖/為了製造一種與眾不同的感覺，有一種吸引別人注意力的慾望

（3）傾聽的方式 　　　　

認真地傾聽——他大致會正襟危坐，視線也一直瞪著對方。

不認真的傾聽——他的視線必然會散亂，身體也可能在傾斜或亂動，心情厭煩的表現。

四、面部表情

舉個小例子，在一次洽談會上，對方笑嘻嘻地完全是一副滿意的表情，使人很安心地覺得交涉成功了，“我明白了，你說得很有道理，這次我一定考慮考慮。”可是最後的結果卻是以失敗而告終。由此看來，我們不能只簡單地從表面上判斷對方的真實情感。以下簡單提及兩個常見誤區：

1.沒表情不等於沒感情。

人內心的活動，倘若不呈現在臉部的筋肉上，那就顯得很不自然，越是沒有表情的時候，越可能使感情更為衝動。另外，還需要考慮到，現今技術發達，如果臉部區域性整容也會造成面部表情僵硬或沒有明顯的特徵。

毫無表情有兩種情形，一種是極端的不關心，另一種是根本不看在眼內。

2.憤怒悲哀或憎恨至極點時也會微笑。

“皮笑肉不笑”、“笑裡藏刀”其實很普遍。人們之所以要這樣做，是覺得如果將自己內心的慾望或想法毫無保留地表現出來，無異於違反社會的規則，甚至會引起眾叛親離的現象，不得已而為之。

……

《莊子·秋水》裡的“濠梁之辯”。莊子與惠子的那段對話（譯文）如下：

莊子說：“蒼條魚在水裡悠然自得，這是魚的快樂啊。”

惠子說：“你不是魚，怎麼知道魚的快樂呢？”

莊子說：“你不是我，怎麼知道我不知道魚的快樂呢？”

惠子說：“我不是你，固然不知道你；你不是魚，無疑也沒法兒知道魚是不是快樂。”

莊子說：“請回到我們開頭的話題。你問‘你怎麼知道魚快樂’這句話，這就表明你已經肯定了我知道魚的快樂了。

再回到最初的問題：一個人的心思為什麼難猜？

因為你是你，他是他，別人是別人。

關於透過細節、微表情等等來判斷他人的心思還有太多太多了。有時你會發覺這麼累，你還願意去揣摩別人的心思嗎？你拼命想知道他心裡所想的到底是什麼，則那個人一定是對自己重要的人，或者說是純粹的好奇心，難道還是別有企圖？不是每個人都懂你，甚至有時候就連你自己都不懂自己。所以看不懂、猜不透別人不是你的錯，你也沒必要知曉每一個人。將你的心思和所學，用在你所關心的人、真正重要的事情上吧！