有些人容易得結石往往是存在一種或者多種影響結石形成的因素。這些因素包括年齡、性別、種族、遺傳、環境因素、飲食習慣、職業等等，這跟每個人的體質有關，飲食生活、習慣等等都有一定的相關性。

1、不吃早餐

不吃早餐容易得膽結石，膽因為沒有食物可消化，膽汁會長時間停留在膽囊，長此以往，膽汁會淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易形成結石。

2、吃得太油膩

高脂肪、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量，形成結石；動物內臟、肉類代謝也會產生尿酸，導致結石。

3、吃得太素

過量食素，也易形成結石。低脂肪會影響機體對營養的吸收，造成膽汁缺乏及營養不良，引起膽結石。當維生素E和維生素A缺乏時，也可能影響膽固醇代謝而導致結石形成。

4、喝水少

喝水少會減少人體尿液，並會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉澱增多，就易形成腎結石或尿路結石。

5、缺乏運動

由於生活節奏的加快，許多人工作壓力也隨之增大，在工作之餘很少有時間、有心思去鍛鍊身體。頻繁的應酬使體內雜物長期堆積，加上日常運動量較少，體內新陳代謝緩慢。對於體內有害物質的排除非常不利，長期的堆積會導致結石的形成。

6、攝入過量的糖

糖和鹽一樣，雖然是人體中必須補充的微量元素，但是如果補充過多會給結石創造非常有利的條件，經常食用糖的人，尿液中的草酸濃度遠高於正常人。長期以來會導致草酸鈣在體內堆積，從而形成結石。