如果樓主的還款能力跟不上負債越來越多的能力，那麼樓主能做的只有兩點。

一，強制止損。如果樓主還沒有逾期，這個時候你想協商止息還本，我想說這根本不存在，止息還本只有在你逾期三個月以上，經歷過大量催收，你的徵信徹底壞透了的時候，才有機會協商。在你正常還款，或者逾期初期的時候，銀行包括網貸公司和其它貸款的催收，只會威逼你想辦法去還款，壓根沒有協商的機會。

而你拆東牆補西牆，負債已經越來越高，入不敷出了，你要做的就是捨棄徵信，強制止損。在這裡如果你有固定資產，比如房產這些東西，建議賣掉，一次性還清，畢竟無債一身輕。如果沒有，就不要還了，你計算好本金多少，然後做好心理準備，與此同時，好好工作掙錢不要還，存起來，在你經歷過催收，可以止息還本的時候，一次性還清本金。

二，拆東牆補西牆，繼續拆東牆，不補西牆，直到沒有東牆可拆。意思就是在你還能拆東牆的時候，大量的去拆東牆，西牆就不補了，這個時候你手裡其實是可以聚集到一些資金的。用來應急也好，用來做生意也好，總之發揮你徵信它應有的作用，弄一筆錢，然後暫時性放棄徵信。

這樣帶來的結果就是，你手上有一筆錢，還能繼續做事情，如果有好的投資也可以搏一搏，不好的結果就是你的徵信也勢必會壞，你的負債也只會更多。甚至你可以完全放棄徵信不還了，就成了老賴。前提是你名下沒有固定資產，不然被起訴了，會被強制執行的。

拆東牆補西牆，只會讓自己負債越來越高， 屬實不可取。及時止損，強制上岸才是王道。

如果資不抵債或者沒有合理流水，沒有近期的收率，那就停下來。拆東牆補西牆是要負出代價的，耗盡精神、人脈、時間。將手裡資產作合理取捨，抵債，降低債務。如果都不行了，給債務人講清楚，有計劃性的逐步，－點一點的還。

及時停止協商還本金 上黑名單 5年 你還能上岸

要不越來越深

我朋友20萬起步拆東補西到80萬徹底斷裂

自己幾萬到100多萬