從知識的層面來說，只要不是初三學生，即使沉迷遊戲，問題也不大，很快就能趕上來。
一是，初三一年努力學習，完全能把初一初二所欠缺補上去；
二是，網課實際效果很不好，即使不被什麼所迷惑，認真學習的學生也不多，學的成果也不好。
所以，放鬆一些，不要焦慮，從現在開始學一點，再慢慢增加學習時間和學習強度。不過，雖說不焦慮了，但也不能完全不在乎學習，否則到了中考，你就只有焦慮的份了。
1、初三一年，就能把初中三年的學完這事實。
智力正常的學生都能夠做得到。
除非，你正處在嚴重的叛逆期。把所有精力和心思都放在去報復家長，或是與家長去對抗中了。那樣，你的心理能量自然就弱了，也就沒辦法去集中注意力去學習了。
也不能處在這樣的狀態中，即處在內疚和快樂的迴圈中。一邊，不想學習，沉迷遊戲，卻因無力改變現狀，而內疚不已；另一邊，又滿足於遊戲帶給自己的快樂中。
從玩遊戲的時間變少開始，直到不玩了，再去學習。事情要一件一件地做，直到調整好自己的狀態。
2、心裡沒有力量去學習，手上沒有方法去學習，也是事實。
和父母關係不好，心裡就會沒有力量。這樣學習中一旦遇到點困難，就可能會讓人崩潰。
父母說什麼，也不要過於反抗，裝作聽父母的話，按父母的意思做就行了，就會有更少的父母的嘮叨，你就會受到更少的干擾。有心思去思考怎麼改變，為什麼要改變，為誰去改變的事。良好的關係通常是我們改變的動力。
行動後，一定會遇到困難，比如有的題目不會做……，這時候你可以從書本來的例題開始看，或從錯題開始看，也可以讓家長找線上家教。
總結:堅信自己一定能把課趕上來，減少和父母的對抗，適當玩遊戲後也不要內疚感，尋找合適的幫助，包括找老師單獨線上輔導。
從知識的層面來說，只要不是初三學生，即使沉迷遊戲，問題也不大，很快就能趕上來。
一是，初三一年努力學習，完全能把初一初二所欠缺補上去；
二是，網課實際效果很不好，即使不被什麼所迷惑，認真學習的學生也不多，學的成果也不好。
所以，放鬆一些，不要焦慮，從現在開始學一點，再慢慢增加學習時間和學習強度。不過，雖說不焦慮了，但也不能完全不在乎學習，否則到了中考，你就只有焦慮的份了。
1、初三一年，就能把初中三年的學完這事實。
智力正常的學生都能夠做得到。
除非，你正處在嚴重的叛逆期。把所有精力和心思都放在去報復家長，或是與家長去對抗中了。那樣，你的心理能量自然就弱了，也就沒辦法去集中注意力去學習了。
也不能處在這樣的狀態中，即處在內疚和快樂的迴圈中。一邊，不想學習，沉迷遊戲，卻因無力改變現狀，而內疚不已；另一邊，又滿足於遊戲帶給自己的快樂中。
從玩遊戲的時間變少開始，直到不玩了，再去學習。事情要一件一件地做，直到調整好自己的狀態。
2、心裡沒有力量去學習，手上沒有方法去學習，也是事實。
和父母關係不好，心裡就會沒有力量。這樣學習中一旦遇到點困難，就可能會讓人崩潰。
父母說什麼，也不要過於反抗，裝作聽父母的話，按父母的意思做就行了，就會有更少的父母的嘮叨，你就會受到更少的干擾。有心思去思考怎麼改變，為什麼要改變，為誰去改變的事。良好的關係通常是我們改變的動力。
行動後，一定會遇到困難，比如有的題目不會做……，這時候你可以從書本來的例題開始看，或從錯題開始看，也可以讓家長找線上家教。
總結:堅信自己一定能把課趕上來，減少和父母的對抗，適當玩遊戲後也不要內疚感，尋找合適的幫助，包括找老師單獨線上輔導。