當然需要穿！如果做拉伸，簡單的低強度運動內衣就可以。但是涉及跳躍等有氧運動、負重的無氧運動都需要從中高強度的運動內衣。因為我們的胸部非常脆弱，裡面的結構就是靠乳房懸韌帶撐著，你把它想象成一串葡萄，平常都是不能亂揉的，拉伸當然是需要穿運動內衣保護胸部的。

經歷了一個多月的宅家生活，反倒讓我佛繫了，該做啥還是要做滴，要有人在家中坐，心飄萬里外的小境界哈哈～為了等待開閘的時刻，我其實時刻都在準備，即便在家也沒斷過燃脂塑型。

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我一直都有運動的習慣，所以即便在家運動，也會準備專業的運動內衣，一來給身體提供專業的保護，二來好看的運動衣也是小小儀式感，對鏡子鍛鍊都更有動力！

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‍♀️最近發現了Nike新出的一片式襯墊運動內衣，簡直是女生的福音，一片式襯墊可以很方便滴抽出來，面料輕盈速幹，平時運動出汗不會覺得特別黏膩，速乾麵料面板特別舒爽～

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‍♀️而且機洗非常方便！穿完扔進洗衣機，洗完也不會有襯墊移位的情況。版型升級後更合適亞洲人的身形比例，一片式襯墊很貼合胸型，包裹性很好。貼合你上身的bra在運動時幫助減震，不會造成不舒服的晃動，對胸部的壓力有一個很好的承託和包裹，起到保護減少運動壓力損傷的作用，無論是靜態運動，還是跑跑跳跳都能hold住！讓我們更盡情享受運動～

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我這兩件運動衣都是比較鮮亮的顏色，心情都跟著輕盈起來。亮色運動衣與灰色系legging是絕配，也可以根據鞋子的顏色披一件運動外套～

也有很多時尚博主會用運動bra搭配廓形不錯的休閒西服西裝，也有一種時髦大女人的感覺，之後再來給大家做個穿搭分享！

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‼️關於尺碼大小

這件NIKE一片式襯墊運動內衣，我是按照我正常尺碼挑選的。mm們可以根據自己平時的運動強度來選擇尺碼，如果不喜歡這種包裹性強的可以選偏大一碼，也很合適

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‍♀️相信大家宅家這段時間應該都胖了不少，身邊很多姐妹都立了要好好運動的flag～我們女孩子健身，先準備一套舒適又美貌的裝備就很多動力了一件好的運動bra真的尤為重要！

Nike官方現在正在招募體驗師，只需要上傳分享你的Nike一片式襯墊運動內衣的分享帖，就有機會成為Nike運動內衣體驗師，可以免費2季體驗新款Bra，還不心動嗎姐妹們要記得規律健身，快一起運動起來吧～

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~