摔傷後受傷部位腫痛是由於膝關節積液引起的。因為摔傷的部位經過“外力衝擊後”容易引起組織間的毛細血管破裂、損傷，從而引起毛細血管的出血現象，同時由於該處受外力的刺激作用，也可能會使身體的“組織液”滲出而和毛細血管的出血一樣，聚集在受損傷處，這樣就出現了青紫和腫起來的受傷的現象了。

軟組織挫傷是指人體運動系統面板以下骨骼之外的肌肉、韌帶、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、關節囊等組織以及周圍神經、血管的不同情況的損傷。

1.疼痛：與暴力的性質和程度，受傷部位神經的分佈及炎症反應的強弱有關。

2.腫脹：因區域性軟組織內出血或(和)炎性反應滲出所致。

3.功能障礙：引起肢體功能或活動的障礙。

4.傷口或創面：據損傷的暴力性質和程度可以有不同深度的傷口或面板擦傷等。

一般軟組織損傷的恢復需要1-2周左右的時間，但同時和個體差異、損傷的部位以及大小有關。輕則半月重則好幾個月。

您受傷之後三個月還沒消腫說明您的傷比較嚴重。也有可能是處理傷口不當造成受傷部位惡化，建議您去醫院仔細檢查。

軟組織挫傷之後應該注重飲食保健，下面有幾條建議：

　1.忌菸與烈酒，應少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。

　2.要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。

　3.養成良好的衛生習慣，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。

　4.保持面板乾燥清爽，汗腺通暢，是防止機體發生化膿性感染的有效措施。

　5.儘量防止蚊子、昆蟲等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。

　6.患有瘙癢性面板病者，要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎症擴散。