通常來說，我們建議父母儘量讓寶寶能在1歲的時候戒掉對奶瓶的依賴，因為這個年齡是最容易接受新事物、接受改變的年齡，為此，家長要提前做準備。

在寶寶五個月大的時候，就可以在杯子裡面盛放15毫升的奶讓他嘗試著喝一喝，向他傳遞一種概念——用杯子也可以獲取食物。

當寶寶精細動作發展到一定程度後，可以把一些質地較軟、較安全的杯子當作“玩具”讓寶寶拿在手裡，等寶寶動作相對穩定後，可以在杯子裡注入些水，讓他抱著遊戲的態度嘗試使用。

有一種專門給孩子脫離奶瓶使用的杯子，通常帶有一個扁口的蓋子，可以作為奶瓶與杯子之間的過渡工具。

當然，有的父母喜歡用這種杯子幫助寶寶實現奶瓶與水杯的過度，有的則認為多此一舉，這種情況下，也需要考慮到寶寶的接受程度，可以多做一些嘗試。

這時父母要學會在奶瓶的“內部”做些手腳，例如，將奶稀釋、換成水，這樣一來，既可以減少奶瓶帶來的口腔問題，也可以讓寶寶由內而外地感受到飲食方式的變化，自動自覺地開始做出調整了。

總而言之，父母要做好的心理準備是，讓寶寶戒掉他所依賴的事物，在最初，他一定會有這樣那樣的負面情緒，在某些時候，我們需要多堅持一下、多堅定一點。

我家寶寶是在六個月左右的時候開始使用鴨嘴杯的，鴨嘴杯和寶寶的奶瓶基本是差不多的，需要用咬一咬才會有水喝，慢慢的學會鴨嘴杯之後，給寶寶準備了軟管的吸管杯，差不多在快一歲的時候開始使用杯子喝水。

剛開始的時候不會，每次都是弄一身水，我就拿個水壺在旁邊，給寶寶穿上反穿衣，她自己拿著小杯子，每次倒一點點的水，讓她自己拿著喝，次數多了，也就學會了，現在已經可以用沒有把手的杯子自己喝水了。