1、當代大學生還存在身理健康狀況問題。

睡眠不規律，缺少體育鍛煉，飲酒、吸菸及不良嗜好，不合理飲食

中國學生體質健康監測結果表明，中國大學生的身高、體重等形態發育指標水平呈增長趨勢，反應速度、力量的素質指標有所提高，營養狀況得到較大改善，但學生耐力素質、肺活量指標長期持續下降，肥胖學生的比例明顯增多，近視眼發病率居高不下，大學生的視力不良檢出率高達75％以上

多數大學生生活制度無規律，自覺身體不適、疲憊、對社會適應能力差，

還有一些大學生心理素質不高、抗挫折能力差，這些都已成為影響大學生健康的突出問題。

27%的學生不吃早餐；吸菸率隨年紀增長而上升，到大四達95%；3%的學生偶然喝酒；近視率達63%，並隨年級上升；50%的學生對學習不感興趣。總結得出，大學生的身體健康的問題主要表現為不健康的飲食、不規律的作息時間和不良的生活習慣及嗜好。

大學生生活在一個集體，有一部分大學生缺乏科學的飲食方法，個別學生長期不吃早餐；另一部分學生片面聽信廣告，營養結構失調；還有一部分經常縱慾進食、節食、偏食，造成消化功能紊亂，影響身體的正常發育

2、當代大學生還存在適應問題：首先是對外部環境的不適應，較多地表現為缺乏生活自理能力和自我管理能力，如飲食起居安排不當，生活費用支配不合理等。既有對新環境的恐懼和無力感，又有離開親人和離開原先熟悉的環境後的失落和孤單。這些問題如果處理不好，往往會帶來一定的心理問題。但這些生活自理問題常常被忽視，因此進行直接、具體的指導就顯得非常重要。其次與自我有關的不適應，大學生作為同輩人中的佼佼者，步入大學殿堂後立即在腦海裡設計出自我的完美未來，但現實中的種種客觀障礙會阻礙“理想自我”的實現。部分學生開始自卑、對自我能力產生懷疑，進而消極苦悶、悲觀失望、這種對自我的不適應會嚴重影響學習和人際關係，因此作為心理諮詢人員就可以幫助學生在自我地位變化後如何正確地認識自我，如何確立自尊、自信，如何重新樹立自我的理想和奮鬥目標。 2

3、存在學習問題：學習問題主要表現為學習目標不明確，學習成績不好，學習

積極性不高，對所學專業興趣不濃。另外，對大學學習方法不適應，不知如何

選課、上課，如何利用圖書館，如何安排學習時間等這些也是學生中普遍存在

的問題。有些學生仍想保持中學時所處的“尖子地位”，希望自己在各方面取

得優異成績。這樣就給自己帶來了很大的心理負擔，部分同學出現失眠，食慾

不振，注意力不集中，頭疼甚至神經衰弱，導致學習成績下降；更多的同學深

感自尊心受挫，由過去的自負變為自卑，情緒低落，喪失學習積極性。對這些

學生應進行具體細緻的方法技巧的指導和幫助他們改變認知，進行自我調適。

響自己的休息就與該同學發生爭吵，過後心裡彆扭，影響情緒和學習；

4、人際關係問題：首先是人際關係技巧缺乏，如有的同學因為宿舍同學影響自己的休息就與該同學發生爭吵，過後心裡彆扭，影響情緒和學習