喝茶有好處，特別是患有"三高"的人，適當喝茶對身體頗有益。以前我不喜喝茶，即使要喝也只喝點白開水。

後來鑑於"三高″的原因，開始喝茶，現在也習慣了喝茶。不過我的茶並非單一的茶葉茶，茶中有茶葉，桑葉，玉米鬚混合泡的茶。口感不錯，也習慣了，挺好的。

絞股藍茶、桑葉茶、菊花茶最適宜“三高”症患者飲用。

只要用過它們一段時間後，自然能體會到其帶來的益處。但前提是必須達到最低有效用量，有些人用的水杯所裝的水尚不到半斤，所盛茶葉甚至連杯底也未佈滿，當然也就沒有什麼效果了。

這些茶也均不含影響血壓、心率的咖啡因。

總之，至少對三高方面有一定的、積極的輔助意義。

喝了幾十年的茶了，該來的還是來了，什麼高血壓，什麼糖尿病，一樣不少，喝茶只是一種解渴，說有什麼作用唉，我的看法未必。

謝邀！本人對飲茶情有獨鍾，飯可以少吃一頓，茶不能少一壺。更喜歡福建武夷山大紅袍，武夷肉桂！滋味醇香甘爽，巖韻獨特！品嚐一下心曠神怡，益智益思，回味無窮哈！至於茶葉的藥理功效說不準，：純屬天然綠色飲料。適量常飲有益身心健康毋容置疑！本人抽菸基本每天2一3包，是真話，按控煙協會的宣傳炮早就要死幾回了？可我從退伍到現在退休醫生與我無緣，哈還是真話，不會忽悠！自我陶醉茶葉飲首功件，本人心靈感應茶葉是最好的醫生！喝茶淡茶少喝為佳，建議二至六泡為誼！說明一下哈本人不是茶葉商！只是品茗愛好者說茶話茶啦！謝謝！

經常喝茶的人確實對身體有好處。在這裡我不講理論只講一個故事，我有一個老鄰居今年八十八了不抽菸不喝酒，每天就是愛喝茶，他喝茶從來不用保溫杯，他說保溫杯沒有靈性，不適合喝茶。他還用的那種很大的老式洋瓷缸，上面還印著毛澤東思想萬歲的字，已經幾十年了，茶缸有很厚的發黃的茶垢，從來都沒有清洗過，他說這樣子泡出來的茶才好喝。老人家喝的茶泡得很釅，從來只喝本地產的綠茶。年近九十了什麼高也沒有，身體很健康。

現在的人喝茶的少了，尤其是年輕人喝咖啡，喝啤酒，喝飲料的多了，這些飲品是最傷身體的，把喝茶的好習慣丟了。