為什麼要孩子感受到辛苦才願意來幫忙？我們能不能試著改變一下思路，讓孩子感覺到做飯是件很開心、幸福的事情呢？

事實上，包括成年人在內，沒有人喜歡辛苦的生活，只有幸福、快樂的生活，才是讓人願意去追求、去參與的。

我們的觀念裡，喜歡讓孩子理解、體會成年人的艱辛、不易，以此讓孩子學會感恩、回報。比如曾經非常流行的感恩教育：給父母洗腳。坦白說，意義不大，效果不佳。

其實，孩子更多的是在感受的維度去感知生活，如果父母是一個開朗、樂觀、勤勞的人，如果父母是一個懂得感恩的人，如果父母做事專注、認真、不埋怨，耳濡目染之下，孩子大體上錯不到哪兒去。

所以，換個角度吧，自己先把做飯的定義做一點改變，然後鼓勵孩子參與其中，和孩子一起哪怕每週一次，體驗一下為家人做飯的幸福心情。

如果時間允許，從買菜時就帶孩子一起去，聽一聽菜市場的嘈雜，聞一聞菜市場魚肉混雜的氣息，認識一些蔬菜瓜果、醬豆食雜，這才是對孩子最好的生活教育啊！

還可以讓孩子體驗一把當家做主的感覺，和孩子商量，今天我們吃什麼、買什麼、買多少，提高孩子自主能力的同時，問題中的9歲的小朋友，這樣的低年級的孩子，順帶著把計算能力也加強了。

做飯的過程中，可以和家人、親友或者好友一起交流感情，一起愉快合作，一起體驗情感互動的快樂。

這樣的經歷過後，相信不僅是孩子，我們整個家庭也許都可能會有不同的變化吧！

趁著週末休息的時間、首先問孩子想吃什麼？然後帶著他一起出去購買食材、摘菜、洗菜、做菜但凡他能會一點點的事情，全程讓他參與其中！別忘了偶而誇獎一下！這種寓教於樂的方式小孩子都會很喜歡的！

然後平常自己做飯的時候，讓孩子幫忙剝個蒜、一般孩子也是比較樂意做的喔！

我兒子今年11歲了，這兩年經過我的調教現在能做得一手好菜。他小時候很調皮，又不愛吃飯，後來被我餓了一天後就怕了。俗話說男孩要窮養，所以要讓他知道父母的辛苦，那就要把他當成家裡最重要的一員，什麼事情都讓他去參與。我兒子在五歲的時候我讓他幫我疊衣服，幫忙照顧弟弟，六歲的時候增加掃地板，七歲的時候增加自己洗內褲和襪子，八歲了又增加洗米煮飯，洗碗……從去年開始我又教他洗菜炒菜，現在他會炒好幾個拿手菜，而且他經常跟他弟弟說：哥哥炒菜很辛苦的，你要多吃點飯菜，不能浪費糧食。

今年暑假我帶他們回老家住了一個月，今年天氣特別熱，我家廚房沒有裝風扇，看著他炒完菜出來滿頭大汗，小臉通紅，他弟弟趕緊倒了一杯水遞給他哥哥，雖然弟弟沒有說什麼，但是他應該看到了哥哥做家務很辛苦，然後吃飯的時候一直誇哥哥炒的菜好吃。

所以我覺得要讓孩子體會父母的各種不易，那麼就要讓孩子去參與，比如做飯、做家務、做運動等等，要讓孩子明白家裡的事他如果能分擔一點，那媽媽就輕鬆一點。如果一直溺愛孩子，那麼孩子就養成“飯來張口，衣來伸手”的習慣，稍微不如他的意就會抱怨！