因為我已經陽過了，症狀也比較輕，而且在陽過後也曾經喝過酒、做過夫妻床上運動，所以以我的經驗來說，普通症狀的人康復後，只要是覺得食慾大增，就可以少量喝一點酒。

比如以前是半斤的酒量，現在喝個一兩酒，應該是沒事的。

以前是三五天過一次夫妻性生活，現在只要自己和配偶精力也比較充沛，十來天來一次夫妻床上運動，也應該是很正常的。

也就是說，既然是確定陽性已經康復了，就說明身上所有的症狀基本已經消失。

我覺得這時候，少量喝一點酒，或者是做做夫妻床上運動，還是對身體沒有妨礙，也沒啥關係的。

當然了，很多人陽了以後很長時間，可能都會對夫妻床上運動提不起興趣，也吃嘛嘛不香，嘴巴里也沒有味道，這主要可能是與身體還沒有完全康復有關。

這時候就不要勉強自己，儘量不要喝酒和做運動了。

那麼，怎麼才能知道陽性以後，身體有沒有徹底康復呢？

比如說，連續三天都沒有發燒症狀了，明顯感覺自己的體力已經完全恢復了，抗原檢測結果也是連續幾天都是一條槓，食慾正常，也沒有咳嗽的症狀等等，就說明身體基本上已經完全康復。

這時候，就可以過上一個正常人想要過的正常生活了。你說呢？

我天天喝酒，不出遠門，沒有（陽）過。每天適當運動是必須的。打撲克，打麻將就不參加了。

七十老頭。

這個要看個人體質吧。我前幾天陽性了，沒怎麼發燒，症狀比起別人輕很多了，就是鼻塞很難受。現在陰性了，但是總感覺哪哪都累。我是學醫的，我也不敢現在喝酒、運動，確實感覺虛弱了啊。但很多人還是陰了後在外面跑來跑去，畢竟為了工作，為了賺錢嘛，在所難免。總之，還是要根據自己的體質來，能休息就多休息吧。

鬥地主3個人玩的，撲克最少也要2個人才能玩起來。為了保證自己和他人的健康，請不要打撲克，如果真的想玩那就在手機或者電腦上進行遊戲就可以了，這樣也能緩解想打撲克的慾望。

我現在剛度過陽性期，七天了都沒有洗澡，依舊是咳嗽感冒，頭暈眼花，所以儘量不要喝酒運動，也不要聚集娛樂，小心再陽

我一直都有運動的習慣，哪怕是中招的第一天我也完成了一萬步。只不過明顯降低了運動強度。至於喝酒，我到現在一直沒有碰。

康復後要根據自己的身體感覺逐步恢復，康復第一週是不建議運動的，先觀察身體是否有異常情況，例如咳嗽，缺氧，乏力等。

第二週開始可以開始散步，以有氧運動為主，感覺累了就要及時休息。

第三週開始可以逐步增加運動量，但是還是以有氧運動為主。

康復一個月之後，如果身體沒有異常情況，可以逐步恢復跑不打球等劇烈運動，但是在這之前可以去爬爬山，讓身體的機能有序恢復，避免突然劇烈運動拉傷肌肉。

轉陰以後大概需要一個月的時間來慢慢消除後遺症，大家不要著急，選擇適合自己身體狀況的運動強度和方式。

一句話，因人而異。

陽康之後，視自身的狀況而定。體虛多養幾日，體強恢復正常。

病毒感染生病，病毒消除康復。但任何一場生病，都是身體與病毒的生死搏鬥。請愛護自己的身體。

俗話說，留得青山在，不怕沒柴燒。

人體疾病痊癒只是病毒被消滅和排出，而身體精氣損耗還是很大的，康復後身體虧虛需要休養，要吃好睡好，適當散步活動，保養半個月再逐步恢復生活節奏。