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  • 1 # 麥向健康

    變陽以後的恢復期,這7件事不要做

    大家好,今天是我病陽的第九天了,只剩下輕微的鼻塞和咳嗽了,如果你們不想病情反覆的話,

    最近很多朋友諮詢我說,我這才好了沒幾天,為什麼又復陽了,然後全身不舒服,還有發燒,全身特別乏力,

    我就問他們幾個問題,你洗澡了沒有,你這幾天洗頭了沒有,你有沒有受過涼,有沒有運動過?

    他們說有洗頭,有洗澡,也有運動過,那就不奇怪了,你沒康復之前,這病情反覆是有可能的,

    今天我給大家總結了,七點不能做的事情,一,不要過早的洗頭,洗澡一週之內,最好不要洗,

    二,很多人發燒的時候,喜歡裹的很厚,那麼你稍微裹厚一點,就脫掉棉襖,如果不注意保暖的話,結果就又受涼了,然後又容易復發了,

    三,過早的運動,特別是高強度的運動,四,勞累,過度的勞累,不適合身體恢復,五,有很多朋友,喜歡大魚大肉,大吃大喝,各種刺激的東西大吃起來,這樣你的身體是接受不了的,你的腸胃也接受不了,這樣是很危險的。

    六,熬夜,休息是特別重要的。

    七,不要喝酒,不要再給你的身體增加負擔了,讓它好好的休息,

    得了新冠以後,發燒除了正常治療用藥外,可以準備一些清肺潤肺的茶飲,

    能有效提升人體,應對新冠的抵抗力,減少病毒在體內的複製能力,減輕陽了之後引起的各種不適感,並加速轉陰。

    清熱解毒,止咳平喘,去熱瀉火,補氣養血,保護心血管,有效提高身體的抵抗能力,

    出自《神農本草經》,準備胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、菊花、金銀花、枇杷葉等,

    羅漢果滋陰養肺,潤肺止咳,清熱解毒。胖大海化痰止咳,潤肺清肺,消腫止痛,緩解咽喉不適。

    菊花潤肺,疏風平肝,清心除煩,潤燥潤喉,生津明目。

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