我認為你應該做到如下幾點：（1） 設法取證。在對方不在的情況下，安裝隱形攝像頭。在你的變態老公再次對你家暴時，及時取證。不要以為不好意思，面對變態，惡魔，什麼樣的手段都是正當的。 對他人的寬容，實則是對自己最大的犯罪。（2）法院提告。在罪證充足的前提下，起訴離婚，並追究其法律責任。一段婚姻能夠維繫住，這是需要彼此雙方付出的，而非單方面的忍受，以及另一方的肆無忌憚。（3）婚姻內的性自由，絕對不是一句空話。在不堪忍受對方變態蹂躪的前提下，及時結束這段婚姻，是正確止損。（4）很多時候，我們的婚姻生活，是在為我們自己在活，而非其他人。 如果期許活成他人認為的樣子，那就是大錯特錯。千萬不要以孩子的名義，人為圈禁自己的人生，那樣的付出，並不會得到你男人絲毫的憐憫。

鄉下有個鄰居，每次都被老公家暴，她實在是受不了了，有一天中午，趁老公午睡，搬起一條板凳往他老公頭上砸去。從此以後，老公再也不敢對她動粗。

鄰居問她：“你不怕把他打死嗎”，她說：“如果死了，我最多也就是一個死刑，反正我的日子生不如死，這也算是一個了卻”。

所以說：家暴，要麼離，離不掉的話只要你不打死我，我就要打到你怕。

男人都是欺軟怕硬的，你怕，他就囂張。

當然，我建議最好的方式還是離婚，畢竟現在的法律還是保護弱者的。婦聯這些組織，基本上沒太大用。能離就離，離不了的話找個機會，使個辦法，揍他一頓狠的，至少要揍到他斷手斷腳的，這樣他才會害怕，這個機會肯定還是找得到的，一旦找到了一定要下手穩準狠。女人不能心軟，不要男人一停下手你又當沒這回事，那就等著一輩子捱揍。

你提出的這個問題，不太好回答。

不知道你老公屬於哪種型別的性變態，這個有幾種型別，有先天性生理缺陷性變態、因某種疾病導致的性變態、生活中出現大多的是男方身體素質好，需求旺盛，而女方由於身體素質差或心理方面的原因，導致性冷淡，而男方長期得不到滿足，久而久之造成的心理變態。

後者，本人身邊就有這樣的事例。

男的身強體壯，也非常勤勞，家裡物質條件不錯。差強人意的就是晚上這事，因女人身體素質差，性冷淡，對這事一點不感興趣。

開初，這男人對女人也是百般討好，溫情脈脈，生活中，只要女人願意要，要什麼給買什麼。男人的企圖，是博她一悅，爭取夜晚的和諧。可是，那女人不提此事人很好，涉及到這件事，明明前一秒在笑，下一秒立馬由陰轉晴，不是百般推諉就是各種刁難，有時甚至破口大罵，就是不讓男人得逞。

熱臉貼上個冷屁股，好心情頓時煙消雲散。一次、兩次、三五次，長此以往，積怨就深。

開始，男的氣極了，就砸家裡傢什物件來發洩不滿。可是，消氣後砸掉的物件要買又心疼錢，也不是個辦法。人活著，日子還得過下去，砸了物件等於害自己，想到這些，男的也不再砸東西。

一個正常男人，充足的荷爾蒙總得有地方發洩，三隻腳的蛤蟆難找，兩條腿的女人還是找得到，男人這麼想。

為發洩生理，滿足慾望，他嘗試著用金錢開路，果然物色到了村裡一些寡婦、離異女人，發展成相好，從此一發不可收拾，夜夜笙歌，爭做情郎。以此來報復視他如無物的老婆，身心快感常溢於言表。公然挑釁，自然激怒黃臉老婆，兔子急了還咬人呢，於是，雞飛狗跳成常態，家不象家，再也沒有安寧。

孔子說：“食、色性也”，健康正常的夫妻生活，讓人身心愉悅，如食甘飴，是家庭、社會良性發展的要素，符合廣大人們的真實意願。人來世，本身是奔著美好、幸福而來的。

題主所提問題，以本人愚見，如果屬病理性性變態，如今醫學發達，應該積極、主動尋求醫生的幫助，這並非不治之症。如果因為性格、脾氣、各種家庭矛盾不能得到有效解決，而造成的問題，那麼，雙方都要擺正姿態，檢討自我，爭取解決矛盾，使家庭迴歸正常。畢竟，人來世一趟不容易，儘量做到過好每一天。