我發熱39℃那天洗的澡，可想而知後來我怎麼樣了，腸子都悔青了啊！

我是在12月20號左右中招的，我敢肯定是我老婆傳染給我的，我這個人大門不出二門不邁，除了上街買菜，那也是口罩加頭盔捂的嚴嚴實實的。

在18號晚上我老婆跟我說有些不舒服，我沒有在意就讓她吃了顆感冒藥，沒想到夜裡她竟然不讓我抱，我一抱就踢我，原來她發熱了渾身滾燙的，還一個勁兒的掀被子，我也被搞得一夜沒睡著，第二天我們就分床睡覺了，我感覺她已經羊了！

可是等我一個人睡的時候我發現我特別怕冷，蓋著3條被子直打哆嗦，我感覺情況不妙，趕緊衝了一袋柴胡顆粒，那一夜讓我好難忘，一會兒冷的打哆嗦，一會兒熱的發燙一身汗，那一晚就這樣折騰了5，6次，我明顯沒睡好，第二天整個熊貓眼。

然後我老婆去醫院掛水了，我呢還是繼續硬扛，當然我說的硬扛指的是不掛水，我吃藥了，吃了兩天藥體溫一直降不下去，後來我又打針了，打的抗炎退熱的針，前後抗了3天，這3天可真的不好受，那個發熱的勁兒頭一陣一陣的，打完針我的體溫就降下去了，瞬間感覺人舒服多了，我老婆說你發熱後要洗澡不然一身臭汗好惡心，再說洗澡泡澡還能發汗，說不定泡完澡就不發熱了呢！

我一聽還挺有道理的，於是我就去衛生間洗澡，我開了電暖氣，浴霸，放在平時那絕對是一身汗，可是那天不知道咋回事，我邊脫衣服邊哆嗦，那還是大白天的呢，進了浴缸那一陣舒服了，我不斷的往浴缸里加熱水享受泡澡的時光，洗完了舒服了，穿衣服的時候還行，等出來的時候一個激靈，晚上睡覺的時候又是發寒發熱的。

我明白今天這一針白打了，洗澡的時候一熱一冷又壞事了，這回沒轍了我就去診所掛了2天水，這兩天水一掛人就舒服多了，我遵從醫囑每天大量飲水排毒，堅持了4，5天終於不畏寒了，這時候我還忍住不洗澡，直到我味覺恢復以後我才洗澡的，這天距離我恢復大概過了一週。

這次生病的經歷給了我深刻的教訓，我們陽了以後一定要各方面重視，就是要把自己當成坐月子的女人一樣，一定要等身體情況穩定以後再洗澡，還有就是千萬不要受涼，頭髮要吹乾，出門戴帽子，反正多注意吧沒壞處。

個人認為3～5天比較合適，本人未陽過，但身邊陽了不少人，有個親戚在即將陽康的時候洗了頭，導致症狀加重了，還一個陽康了一天就洗澡，結果又反覆了。

我的回答是哪一天都可以。因為洗澡根本不會影響身體，而真正影響你身體的是你洗澡後是否保暖的問題。

原因：因為陽康後身體自身免疫力低下，這個時候身體還處於很虛弱的狀態，如果稍微不注意，病毒就很容易再次入侵身體，風寒感冒也很有可能。

我陽康後第二天就洗澡了，而且過去十天了，一點事沒有，我的經驗就是《洗澡五步法》：

第一步：洗澡前提前把浴室浴霸開啟，讓浴室溫度暖和起來；

第二步：進入浴室後洗完澡，立刻把衣服穿好，特別注意要穿的暖和一點，把最厚的衣服穿上；

第三步：在浴室內就用吹風機把頭髮吹乾（這一步很重要）頭髮溼的很容易再次感冒；

第四步：出浴室趕緊喝一杯熱水，讓身體暖和起來，條件允許的可以喝點薑湯去去寒，效果更好；

第五步：條件允許的情況下，可以烤一會兒火（小太陽、電暖氣、柴火灶），都可以，讓身體暖和起來。

最後送給大家一句話：疫情並未完全結束，我們一定要做好個人防護，是對自己負責，更是對家人負責。

由於得了“新冠病毒”後對人的身體免疫力大大下降，造成人體內各個器官大面積傷害，所以不要因小失大，侍身體康復再洗澡也不遲。

最近讀了一遍文章，文章把陽康後比喻為女人坐月子，一般侍候過老婆坐月子的人都知道，自己老婆生孩子了醫生都會特別叮囑，坐月子期間，夏天一般3到4天才能洗澡，冬季一般5到7天才能洗澡。

如今正值冬季，那麼陽康後一般5到7天洗澡最為適宜，而且洗澡的同時還要注意保暖，水溫比平時要高，浴室有取暖燈的一定要開啟。

為什麼說“陽康＂之後還要如女人坐月子般保養一個月呢？那是新冠病毒及體內殘留的病毒碎片徹底排出體外的時間。

一個完整的感染週期，包括潛伏期，症狀期和恢復期，大概需要一個月的時間增強自身的免疫力，避免恢復不徹底二次感染。

在恢復期間，一定不要飲用冰冷的飲品和食物，不要吹風受涼，要強吃，強喝，強休息，多睡，少動，不要跑步，跳操，儘量少洗澡，千萬不能飲酒，特別是老人，如果保養不得當，很容易遭遇“回馬槍＂，如果二次感染很容易引發心肌毛病，嚴重的會危及生命，最近頻傳的老人，小孩，年輕人因新冠感染去世的不在少數，為了您的生命和健康，請大家一定要重視新冠感染，它不是普通的感冒。

新冠感染不是普通感冒，它是瘟疫，是有著超強傳染力和變異能力。大家感染了一定要注意“陽康＂後的保養措施，如果一個月內都不見好傳，請注意：馬上去醫院就醫！

個人覺得在陽康後一個星期到十天左右比較合適。

首先，陽康後身體免疫力有限，短時間內還沒有完全恢復好，可能出現身體乏力，食慾不振等症狀。

其次洗澡比較費體力，此時身體依舊有些虛弱，應該多休息，避免劇烈運動。

這是我第三次回答類似問題了。不是我好囉嗦，而是最近在我周邊熟悉的朋友，還有醫生和專家的一再囑咐，在這裡有必要再強調一下。在大家陽康後那天算起，一定要等到過一個月後，選擇室外氣溫在15度以上的環境下，在室內採取了保暖條件下，再去洗頭洗澡為最安全。

因為，如果不是這樣而是隨意地根據自己的需要去急忙洗頭洗澡，勢必要造成受寒再次感冒發燒的。這樣的病例是非常多的。

最近，在我們小區我已經知道的就有十幾人年齡在40-80歲的朋友，因過早洗頭洗澡而住院治療。全國有這麼多的小區，你算算有多少朋友在醫院治療呢，即花錢又受罪還有後遺症等。

還有在小區外的幾位朋友，因過早洗頭洗澡造成重複感染，使機體衰竭而過早的離開了這個世界。非常可惜非常痛心。

所以，朋友們一定要吸取教訓，有人及時提醒就是最好的幫助。畢竟人的生命只有一次。

陽康後多少天洗澡為宜？這個是因人而異的，個人體質差別也大，陽康轉陰後最好15天才能洗澡洗頭。其間做好保暖工作，不要吹風。增加營養，吃得好睡得好才能增強免疫力。退燒後第二天洗澡洗頭的人很大機率會復陽，復陽後很多人有其它的疾病的也會復發。所以大家一定要認真對待自己的身體健康，什麼事都沒有身體健康重要。

這個問題也是我想問的，從中招到現在已經有20天沒有洗澡了。看到一些友友因為洗澡而病情加重，只好忍著 ，不敢洗。

昨天到今天，我把床上用品，臥室的用品，統統洗了一遍，就差自己沒有洗澡了。什麼時候能洗澡呢？可能一個人、一個家庭、一種情況。人的體質不一樣，結果也不相同。人老了，賭不得。老老實實再忍幾天吧！友友你們說呢？

我是兩週後洗的，已經沒有任何影響。有的人感染後更早一點洗了澡，可能會引起不適，個人覺得還是能遲就遲點吧，當然可能跟每個人的體質症狀也都有關係，不一定。

親身經歷，但凡有症狀就不要洗澡！不要洗澡！不要洗澡！重要的事情說三次。我就是沒有完全好的時候洗了澡，結果又開始發燒，身邊有幾個朋友也是，最好是頭也別洗。

我個人的觀點因人而宜，我陽的第三天38.2度，感覺渾身不舒服，就沖涼洗頭，洗澡了，洗完後反而覺得渾身很舒服，而後每天都洗澡沖涼，現在快一個月了，感覺沒什麼兩樣

我是陽康四天後洗澡的，得了新冠即使康復以後的一段時間內身體還是比較虛弱，能不能洗澡主要是怕受涼二次復發，由於感染的症狀輕重不同，輕的僅僅發熱一天就退燒了，身體很快就可以康復，過幾天就可以洗澡了，症狀重的發熱好幾天，而且是高燒，對身體損害較為厲害，恢復身體的時間要長一點，所以這部分患者應該修養一段時間才去洗澡，所以凡事不能一刀切，要根據自己的身體情況決定能否洗澡，不要聽他人沒有科學道理的傳言。

早些天，群裡一位親戚提醒和告誡大家，她第5天就陽康，忍不住在家洗了熱水澡，當年晚上咳嗽加重，渾身畏寒發燒，洗了一次澡，在家多受了幾天“洋罪”。

因而，半月後的今天，我老伴在重新測試抗原為陰性，才敢在家洗頭洗澡，同樣是今天，也是我中招後的第十天，除偶爾咳嗽幾聲外，自我感覺應該由陽復陰了，可是測試抗原還是兩槓紅，這樣的結果，出乎意外，讓我心灰意冷，大失所望，再次打消了我想洗澡的念頭。

陽康後，多少天洗澡為宜，因人而異，因人而論，一般陽過後就可洗頭洗澡，而對我們老人而言，陽康後，再過幾天為好，既然能忍多日，何再乎這幾天呢？

發現自己也“陽”了，因為老婆三天前“陽”了在家休息，第四天早上老婆接通知“輕症上班”，她去上班前俺還和她說，今天如果我還沒“陽”，那我就扛過去了。

不想，下午就感覺疲倦丶畏寒，7點多鐘就上床了，之後全身痠痛丶發燒達38度以上，熬到凌晨4點還睡不著，不得不吃粒“雙氯芬酸鈉緩釋片”才依稀睡著了，7點多鐘醒來出了一身“臭汗”酸臭酸臭的，但全身輕鬆多了，不痛也不燒了。披上睡衣進衛生間美美洗了個熱水澡（老婆也是，出了汗就洗澡）。第二晚丶第三晚也都因發燒丶身痛睡不著，吃一粒“雙氯”後早上一身汗，所以每早出了汗都洗了熱水澡。

第四晚沒再發燒，能睡著了，沒再吃藥也沒出汗了，早上也就沒洗澡了。今天已過兩週了，俺不也好好的，哪來那麼多禁忌的？

再說，出汗後，隨汗液排出的體內“垃圾”不洗掉才是“致病細菌”的天堂。