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1 # 深娛說
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2 # 雪梨丫頭呀
1、抽菸
吸菸有害健康，這也是公認的事實，但是生活當中很多人卻不以為然，也都瞭解吸菸對身體的傷害，但是卻戒不了香菸的誘惑。
尤其是過了50歲之後的中老年人，要想防止身體健康受到損傷，就要及時改掉吸菸的壞習慣，長期吸菸對健康不利，而且菸草當中含有大量的有害物質和致癌物，長期吸菸也會導致患有各種肺部病變的機率增加。
像常見的肺炎，肺氣腫、肺癌，都可能是因為長期吸菸引起的，所以想要保持健康就要遠離菸草，減少有害物質對於身體的損害。
2、不吃早餐
一日三餐，對於人體健康來說，都是必不可少的，尤其是50歲之後的中老年人，身體的保養工作更應該引起重視，為了防止健康受損，就要及時改掉不吃早餐的壞習慣。
尤其是很多人總是愛睡懶覺，從而錯過最佳的吃早餐時間，而早餐沒有進食食物更會導致胃部負擔加重，也會導致胃黏膜受到刺激，出現胃部病變，所以提醒大家日常生活當中一定要注意飲食的合理化，保證一日三餐合理規律的進行。
3、熬夜
50歲作為人生的分水嶺，想要維持健康長壽的身體，就要改掉熬夜的壞習慣，只有保證充足的睡眠，才能夠促進身體各項器官機能的休息和調整，養足精神，提高身體各項器官的機能，提高第2天的工作學習效率，保持良好的精神狀態。
如果長時間熬夜，就會導致身體負擔加重，精神狀態變差，容易出現器官功能下降引發病變的機率，所以提醒大家，一定要養成早睡早起的好習慣。
4、喝酒
中國酒文化源遠流長，流傳至今已有幾千年的歷史，所以說小酌怡情，適當喝酒有助於驅寒保暖，加快血液迴圈。
但是大量的酗酒，也會加重肝臟腸胃以及身體各項器官機能的負擔，也會增加患有酒精肝，肝硬化，脂肪肝和肝癌的風險。
所以在此也是提醒50歲以後的中老年人，要想保養好身體，減輕身體受損的程度，就要及時注意飲酒方面的問題，及時戒酒，防止酒精物質損害而影響健康。
5、久坐
現實生活當中隨著生活節奏加快工作，生活壓力越來越大，很多年輕人現在就做不動的習慣，而久坐不動，就會影響到正常的血液迴圈，更會導致身體衰老速度加快，甚至引發某些疾病。
所以提醒大家一定要改掉久坐不動的壞習慣，透過合理健康的運動，來提高身體器官機能，保持身體健康狀態。
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3 # 愛思考的南瓜寶寶
沒有現金，透支信用卡，花唄。
夫妻那點事，完事就洗澡。
內衣內褲一週一洗，用機洗。
半個月不洗一次澡，有老人味。
房事不行，就找“偉哥”調理，對身體不利。
控制不住內心的騷動，見了漂亮女人想上床。
不渴不喝水，渴了一瓶碳酸飲料。
久坐不活動，會有痔瘡，會有頸椎痛。
狂抽菸，一天2包，什麼便宜抽什麼，長此以往，肺部會出現陰影。
賭博，2元/張得彩票每天都買幾張，根本中不了。
熬夜，不到12點之後不睡覺，不是看球賽，就是刷黃頁。
嚼檳榔，口腔容易引發癌變。
吃燒烤，喝涼啤酒，對身體傷害太大。
對別人大方，對自己苛刻，總是為別人而活。
飢一頓飽一頓，不吃早餐，暴飲暴食。
刷牙糊弄事，一天刷一次，2，3下就搞定。
吃過涼過熱的食物，容易燙口腔粘膜，損傷腸胃。
吃過酸，過辣的東西，刺激腸胃。
喝劣質散白酒，一碟花生米，一碟鹹菜也喝酒。
睡覺打呼嚕，是病，得治。
愛生氣，易怒，控制不住脾氣，氣大傷身，損害身體健康。
愛胡思亂想，天下本無事，庸人自擾之，影響睡眠。
剩飯剩菜捨不得扔，過於節儉，貪便宜吃大虧。
要風度不要溫度，冬季不注意保暖，夏季穿露肉的衣服。
回家躺沙發，看電視，刷手機，不做家務。
沒有家庭責任感，出門不打招呼，年齡上來了，會突發疾病，為了避免家人擔心，一定要報備。
囤貨，不需要也買，不是湊熱鬧，就是圖便宜。
把家裡當垃圾站，拿什麼都當寶，什麼都往回儉。
開車飆車，酒後駕車，疲勞駕車，容易發生安全事故。
吸菸的菸灰缸不倒水。
人多的聚會，當眾用牙籤剔牙。
提重物，超出身體極限，還逞強，散到腰，不好恢復。
手機不離手，過馬路刷手機，開車看手機。
身體不適，忍忍就算，不去醫院。
說話超不過3句，開黃腔。
說話沒有重點，囉裡囉嗦，惹人生厭。
說話不打腹稿，脫口而出，口無遮攔。
說話開黃腔，不禮貌，不尊重別人，同時也得不到別人的尊重。
自以為是，去哪裡辦事自作聰明，不聽辦事員的。
倚老賣老，用那些過了時的經驗教授年輕人，殊不知，授人以魚不如授人以漁。
買東西不講價，商場超市的標價多少就給多少，說是明碼標價，實質是見人下菜碟的。
做事不計後果，依然冒險，挑戰。
給子女花錢無底線，弄得自己一身負債，晚年不保。
不注意飲食衛生，市場買的水果不洗就吃。
工作狂，熬夜加班，受傷害的是自己，待自己身體累垮的時候，沒人心疼一秒鐘。
收拾衛生，用涼水，不好好保護自己。
月經期，不注重保養，吃不該吃的東西，做超負荷的勞動。
真性情做人做事，對人真心實意，掏心掏肺，做人坦蕩蕩，問心無愧，容易被人欺騙。
過於相信熟人，與熟人合作。買熟人的東西，往往讓自己吃虧的都是身邊最可愛的熟人。
心態不好，遇事就爬不起來，凡事都往不好的一面去想，往往做不成事情，不是個人能力不足而是心態不好；明明是無關痛癢的小病，卻自己嚇自己，結果真的引發重大疾病。
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4 # 腑視
戒酒,保護前列腺； 不再管孩子的事,除非她主動尋問或要求邦助； 清除一切不必要的交往,只關注自己家庭的事情； 修身養性!
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5 # 這個世界很名謠
我覺得50歲以後，已是知天命的年紀，必須戒掉的不應是小習慣，而應是大不良，應該戒掉的是在已過去的自己的人生歲月當中持續時間最長，負面影響最大的某種壞習慣：臂如：吸菸、醺酒、賭博、自私、無德、懶惰等等
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6 # 箭上炫
人過50歲以後，身體各個器官的工作極限及自我修復功能逐年開始下降，因此有些小習慣必須戒掉:
1.吸菸無度，每天幾包；
2..見酒必喝，逢喝必醉；
3.歡樂無度，通宵達旦；
4.勞不惜力，強拉硬扛；
5.逞強好勝，語不饒人
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7 # 智慧三國
50歲以後必需戒掉的小毛病主要有吸菸、酗酒、賭博，這些小毛病都是健康殺手，為了你的健康小毛病一定要改掉，吸菸可以慢慢戒，酗酒可以變喝酒，每天定合適的量，慢慢不想喝了但身體能喝這是根本，賭博是一定要戒掉的！賭博百害而無利，一定要遠離賭博！
回覆列表
50出頭，要學會戒掉這些，爭取多活十年。
1，戒色，夫妻生活適可而止，要悠著點了。
2，戒吃，儘量買菜家裡做，外面少去吃，病從口入啊。
3，戒怒，別有事沒事夫妻吵架，沒有任何好處，該看開了。
4，酒不用戒，但不能喝醉了。
5，香菸也不一定要戒，如果一天兩包的話，慢慢改成一天半包。
6，吃的要換清淡的了，鹽味精少放，油炸的，糖多的不能吃了。
7，衣服褲子鞋子，不再追求牌子，以及花裡胡哨的那些，穿著舒服就行。
8, 50歲以後不該省的就別省了，該吃吃該喝喝，看開一點。
9，凡事不要再斤斤計較了，別跟自己過不去。
10，朋友聚會可以減少了，多點獨處的時間，不再心浮氣躁。
12，不用再刻意去交往，去社交了。只找聊得來的幾個人夠了。
13，要學會承認自己的平庸，被領導說幾句一笑而過。
14，熬夜肯定是不行了，最晚11點可以睡了。
15，開始學會閉嘴，不要抱怨，不要怨天尤人。
16，早中晚三餐要準時了，戒掉不吃早飯的習慣，天大地大吃飯最大。
17，不要再愁眉苦臉，學會微笑，過一天是一天。
18，不再給自己壓力拼命趕路，學會欣賞人生的風景。