對於這類問題分析起來比較複雜，我們首先來看看李詠，拿著幾百萬年薪外表光鮮的他是許多人崇拜的偶像，可是有誰知道李詠臺下的生活，為了趕任務常常加班到深夜，跑外境生活極度不規律，臺上一分鐘臺下十年功，背後作出了多少刻苦努力，流了多少汗水只有他自己知道，李詠身上發生的一切，正是中國當下社會舞臺上的眾生相。

在疾病還沒有困擾我們之前，總以為自己能活得很長，不知道一些不健康的生活習慣，讓人們的健康與長壽的美好願望成了夢想。

一邊收藏養生集錦，一邊為掙錢透支生命。

一邊熬著慢慢長夜，一邊敷著昂貴的面膜。

一邊山珍海味杯盤狼藉，一邊往杯子裡放著枸杞。

華人特有的虛榮習慣讓我們在慾望的的海洋裡不能自拔。永遠抱著生活必須先苦後甜，今天的苦逼是為了明天的幸福這樣的念想支撐著，甘願讓業績壓迫，讓競爭相伴，成為財富的俘虜。

人們在自己的經歷中對自己的行為做了多少反思：我們在高檔酒店裡品味著山珍海味，究竟是為了讓別人感受到我們的尊貴與奢華，還是為了營養與健康；穿著名牌衣服掛著名貴的吊墜，究竟是為了讓別人感受到自己的出類拔萃與土豪的任性，還是為了舒適與合體。

我們是否想過放下過度的慾望活出一個輕鬆的自己，當我們坐在咖啡廳的時候，我們應該問問自己是否靜下心來感受品嚐咖啡的氛圍；當我們在床上躺下的時候，我們是否能放下手機安然入睡，當我們遇到挫折、損失、委屈、失戀的時候，我們能否跳出自我一笑而過。

總之，過度地給自己壓力，不健康的生活習慣，不Sunny的性格心態，都是透支健康的根源。為了遠離英年早逝，要靈巧地把握生活的節奏，均衡膳食，勤於運動和諧待人，輕鬆快樂地享受每一天。