行善積德最幸福，幸福的源頭是什，是奉獻，是，給予，一個一味只知道索取的人，永遠沒有幸福可言，無論對待任何人，你都嘗試著，送給她微笑，送給她溫暖，送給她幫助，時間長了，幸福一定會追著你跑

幸福是一種心態，當你想要的不多，很容易滿足時，你就會覺得幸福！反之，如果一個人永遠不滿足，好了想要更好，多了想要更多，你就永遠也不會感覺幸福！所以"知足常樂"這麼富有哲理的名言才會流傳至今。

可是，很多時候，人的心態和性格是相關聯的，大多爭強好勝的人心態都不會太好，因為山外有山，人外有人，當一個人的能力配不上他的慾望時，就會壓力很大，很痛苦。也許在別人眼中，他已經很幸福了，可是他自己卻感受不到。而自我滿足，天生佛系的人幸福感會高很多！

說到底，幸福與否，更多的是一種感受，所謂幸福就是:貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。於我而言，我覺得女人過了45歲，父母身體健康，孩子自食其力，夫妻恩愛，財務自由，沒有壓力就是幸福！

這個要求過份嗎？

一定維持好夫妻生活，最最重要的夫妻不要分床睡！我也進入了不惑之年，這個年齡的夫妻基本上已經激情褪去大半，即使一絲不掛在他面前，他和他的“小兄弟”啥動靜也沒有

即使這樣也要製造一些小浪漫、小花樣。我的常用手段就是穿上他喜歡的絲襪，或者在大庭廣眾下悄悄的跟他說“有點想你”，我最喜歡的就是黃昏的公園，這一招百試不厭，我家柳下惠立刻就能進入狀態

繼續經營疲勞期的夫妻感情，千萬不能分床睡，時間長了一定會有隔閡，這種隔閡特別容易產生焦慮，我覺得這一點也會加速更年期到來！

45歲左右的年齡，上有年老的父母需要照顧，下有長大的孩子，面臨工作婚姻選擇的時候需要父母的引導，也是要用錢的時候，在工作單位又是主要力量，面臨工作生活雙重壓力，這時候就要調整好心態，注意身體健康，保持樂觀的心態，力所能及的情況下孝敬照顧好父母，不強求和奢望孩子按自己的想法處理一些事，在單位也不要爭強好勝，一切順其自然。

自己的事業.婚姻，家庭幸福，兒女達到理想的大學，父母身體健康。

拿句嬲niao的話，時髦的話來說，有房有車有博士。您看快樂不快樂？

幸福最大的取向就是活的瀟灑痛快，我希望我們所有的人在45歲以後都能夠活的幸福，希望我們偉大祖國繁榮昌盛，讓我們老有所依、老有所養！

1、認真對待夫妻生活，無性的婚姻要麼爭吵不斷，要麼很難長久。

2、不透支身體的情況下，儘自己最大的努力好好賺錢，因為人窮了，就很難幸福。

3、夫妻生活要適量，太多太少都不行，多了傷身體，少了傷感情。

4、不要出軌，出軌不但會毀了名聲，也會毀了家庭，還要被人謾罵、唾棄。

5、男人不要嫖娼，不但要花錢，還容易感染性病，怎麼樣都划不來。

6、不要離婚，這個年齡離婚，大部分人會孤獨終老，因為孩子都成年了，再婚面對的問題太多。

7、該花的錢再多也不要省，不該花的錢，一分也不要浪費，這個年齡，必須要攢錢。

9、認真維護那些志同道合的朋友，關鍵時候，說不定就能拉自己一把。

10、跟自己關於的閒事，不要多管，離得越遠越好，不要給自己找不痛快。

11、不要停止交社保，等年齡大了，沒法工作的那一天，你會慶幸當初的做法。

12、趁著父母健在多儘儘孝，什麼事都能等，唯獨這件事不能等，不要讓自己留下遺憾。

13、戒掉那些對健康不利的壞習慣，比如熬夜，比如生悶氣等等，否則只會加速自己的衰老和透支健康。

14、一日三餐要認真對待，尤其是早餐，必須要吃，並且要好好吃，晚餐不要吃得太多。

15、日常生活，多喝白開水，及時給身體補充水分，少喝飲料，最好是不喝。

16、過了45歲，不要一時頭腦發熱，再去生孩子，生得起不一定養不起，就算養得起也不一定有足夠的精力。

17、堅持鍛鍊身體，不久坐，要不然，很容易出現各種亞健康問題。

18、如果經濟允許，一定要有一輛私家車，能給生活帶來很多方便，也能提升家庭的幸福感。

19、不要為了攀比，去高消費或者提前消費，甚至去借錢或者借網貸，錢到用時方恨少，無債一身輕。

20、定期去做體檢，提前瞭解自己的身體情況，萬一有什麼問題，也可以第一時間控制、調理，以免耽誤病情。

21、不要輕易開口借錢，也不要輕易把錢借給別人，否則要麼丟臉，要麼丟錢。

22、孩子成年了，對孩子要適當放手，如果結婚了，就分開各過各的，這樣才能讓孩子變得有擔當，不再依賴父母。

23、不要對身邊的人和事，有過高的期待、過多的要求，難得糊塗的人才容易有更高的幸福感。

24、心態放平，遇事不鑽牛角尖，改變不了的人和事如果再去強求，那只是給自己找不痛快。

25、只要工作穩定，工資及時，不要輕易換工作，這個年齡換來換去，未必是好事，畢竟不再年輕了。

26、好好對待自己的另一半，活了半輩子，走到現在不容易，往後餘生，只有愛人可以陪在你身邊不離不棄。

27、不要溺愛孩子，更不要對孩子有求必應，因為一個啃老的孩子，對於自己的後半輩子，就是一場災難。

28、只要問心無愧，就不要活在別人的嘴裡，嘴長在別人身上，不管你怎麼做，都會有一些人喜歡說三道四。

29、好好愛自己，過一天就讓自己開心一天。

30、知足常樂。

大多數45歲正是奮鬥幹事業的年齡，如沒多少錢，官位不高幸福不了，還須努力。如家有千萬，還要努力辛苦守住，否則，坐吃山空。