也就兩天時間發燒，然後就慢慢恢復了。但是瘦了幾斤，大概有三斤多吧。人本來就單薄，不知道什麼時候能把肉肉補回來。

　　大家好，陽轉陰後體重的下降可總結為“消耗”大於“攝入”。

　　一方面新冠病毒感染出現發熱，特別是高熱，基礎代謝增加，不僅消耗能源物質，更多的是水分的丟失，體溫升高，體表蒸發和隨呼吸丟失的水量明顯增多；另一方面，味覺嗅覺減弱甚至喪失，食慾下降，消化、吸收功能受到影響，攝入明顯減少，人體呈負平衡而出現體重下降。

　　暫時性的體重下降是人體處於虧缺的狀態，進入恢復期，人體之本能會提高攝入來進行自我修復，尤其是水分的補充，體重會很容易恢復的。所以，不建議大家在這個期間刻意減少攝入而控制體重，這不利於健康的恢復。

今天是陽的第四天。說實話，每天都會上稱稱一稱，看有沒有瘦。確實瘦了一斤。我瘦得不是很明顯。

如果是以前，我肯定會瘦很多。但是現在我生病的話，我都會強迫自己要吃飯，吃水果。因為我只有我自己了，我要保持足夠的營養。所以就下意識地多喝水，多吃。希望自己早日恢復。

為什麼會瘦幾斤，我覺得也是有原因的。

因為發燒之後，胃口很不好，只想吃清淡的食物，甚至吃不下東西都有可能。而且，發燒第二天會有想嘔吐的感覺，甚至即使吃了東西也會吐掉，再加上身體水分蒸發，不大量補水，一定會瘦好幾斤。要不人家說瘦掉的不是脂肪，是水分。

可能過幾天我還會瘦掉一兩斤吧。因為從今天起，我的鼻子開始不通，聞不到味道，吃什麼東西都不香，所以沒一點食慾，只想喝水，因為喉嚨很痛很痛。

痛苦是深有體會的。

陽性患者基本都有發熱，很多都是高熱表現。人在高熱時沒有食慾。其他症狀如嘔吐，腹瀉，頭痛，後期咳嗽等，都會導致好幾天時間吃不下太多食物。只能吃些清淡飲食，比平時的飲食熱量低多了。食物攝入少且熱量低，有的再加上嘔吐腹瀉，那自然會瘦。

我陽性以後雖然症狀不算太重。但明顯不想吃飯了。發熱，噁心，讓我前2天看到食物都難受，所以前2天幾乎沒吃啥，就吃點水果。再接下來兩天，因為咳嗽，頭痛，睡眠不好，也不太想吃。第三天為了保證營養，促進恢復。就吃了些水果，雞蛋，喝了酸奶。第四天吃了些水果，小餅乾，晚上感覺有點食慾了，喝了碗白米粥，吃點小菜，沒沾葷腥，還挺舒服的。慢慢恢復中，胃口恢復後，體重也會很快回去的。

沒有瘦自己反而還胖了。雖然陽了但是自己只有一天沒胃口，其它時間雖然難受但是很能吃。所以一量都沒掉稱。這也是覺得自己真的是太能吃了。

我羊了後瘦了有3斤吧，因為一開始頭疼發低燒引起輕微噁心，根本沒有任何食慾，後來不發燒了又覺得火氣特大，雖有餓的感覺但胃裡又脹滿，依舊吃不下東西，但是為了吃藥勉強吃個水果兒或者沙琪瑪，大約持續了四、五天吧！

現在已經康復了，食慾也正常了，幾天體重就回來了，由此可見節食減肥除非一直吃的特別少，否則一旦恢復正常飲食，那反彈的歷害而且還特快。

轉陰後我瘦了5斤，因為發燒那幾天沒有食慾，燒得也睡不著，休息不好，沒有味覺，吃什麼都沒有味道，不過陽過第12天了，這幾天各種營養吃，終於補上來了。

會瘦有以下兩種原因：

1.發燒胃口不好，不想吃飯大部分都是熬點粥喝，強迫自己吃幾口活命。

2．持續性的發燒，帶走人體裡的水分，喝的水沒有發燒帶走的快。

不過大家也別高興的太早，等你身體恢復了。體重很快上升的。分享我減肥秘訣，要想保持瘦的重量那就晚上少吃，吃個五分飽，很快瘦。但還是以自身健康為重哈，不可盲目減肥。

以過來人的身份告訴大家，羊了確實會瘦。之前我們小區封控了有一二十天。天天在家吃了，歇歇了吃。體重上升了4斤。搞得晚飯都不敢吃了。養了之後也沒感覺對食量有多大的影響。反正體重是下來了。又回到了正常的水平。

瘦過5斤。

只能說瘦過5斤了，因為轉陰後近20天的現在，這5斤差不多已經“養”回來了。

1、缺水、少食、覺多。

在這方面覺得專家說的有些道理，反覆高燒3天，出了很多汗，雖然也補水了，也吃飯了，但和平時比，還是睡覺的時候多，喝水和吃飯比平時只少不多，大部分時間是在“休養生息”。和平時比起來，攝入的能量肯定是減少了的，雖然運動量也少，但發燒和睡覺都消耗挺多的，所以“收入<支出”，體重肯定會減輕。

2、清淡、規律、作息。

不舒服的時候，飲食以清淡為主，反正我家那些天是做的特別清淡，而且量比以前少，主要是“大廚”疏於下廚手藝下降，而且照顧我和孩子的同時還要工作，做到這個程度也算是可以了。

一日三餐少而清淡，每天累了就休息，晚上也是早早就睡了，完全不似平時的工作壓力或玩手機到很晚，起居作息都很規律，身體恢復的快，體重也會有所降低。

3、肉肉回來了。

恢復正常工作後，原來的很多好習慣都消失了，口味重了，休息時間少了，覺睡得晚了，飯吃的多了，所以體重就又回來了，所以個人覺得跟病株沒有關係，健康的生活作息和飲食，加上身體不適肯定會造成體重一時的減少，等生活恢復“常態”，肉肉肯定會被 自己“作”回來的。

近日在北京，一女子向醫生反映自己陽後6天暴瘦8.7斤，以為感染的是"暴瘦株"，開心得不得了，不過醫生解釋稱：別高興太早，這只是發燒將體內水分給燒乾了，一般高燒退後機體很快可以恢復正常。

可能醫生不知道，他的這一番扎心解釋，直接擊碎了很多網友妄圖透過感染病毒達到減肥目的的美夢。

有網友針對此事做了總結：生病本身就會食慾不振，吃的少了，加上發燒蒸發體內水分，那體重自然就會降下去，但這都是暫時了，病好了，食慾恢復了，體重自然也就回來了。

新冠是指新型冠狀病毒肺炎。一般情況下，感染了新型冠狀病毒肺炎，瘦了好幾斤是感染後可能會出現的正常情況。

新型冠狀病毒肺炎是2019新型冠狀病毒感染引起的呼吸道疾病，在感染了新型冠狀病毒肺炎後，患者可能會出現發熱、乏力、咳嗽、腹瀉的症狀。患病後，患者的身體會受到病毒感染的影響，此時可能會出現體重減輕的情況，是感染後可能會出現的不良反應，可能和個人體質有關，如果患者體質較差可能會出現這種情況，體質較好的患者則一般不會出現。患病後，患者可以在醫生的指導下使用連花清瘟膠囊、布洛芬緩釋片、六神丸、咳速停糖漿等藥物來緩解新型冠狀病毒肺炎引發的發熱、咳嗽、咽痛等症狀。