只有經歷過失敗的人，才能更加珍惜成功的幸福；

只有久經戰亂、流離失所的人，才能更加熱愛平安幸福的和平；

只有幼年失怙的孩子，才知道父母雙親的寶貴；

只有長期生活在貧寒潦倒中的窮人，才能更加熟知財富的重要；

只有經歷過三年瘟疫病痛的折磨，才能更加重視身體的健康！

《紅樓夢》書中有云：世事洞明皆學問，人情練達即文章。

不花錢的快樂，這是由個人心態決定的，如果安詳的專注一件事你心裡是快樂的。還比如喜歡讀書，自然是快樂的！快樂是發自內心的一種感覺。都說"孤獨"難熬，但感覺在有些人心中孤獨是一種享樂！你說花錢能買快樂？我認為花錢能買到的事那不叫快樂！即使能讓你開心也只是剎那間的事。只有在心裡真正享受這份快樂時，才能理解真正的喜悅！快樂是心態他在心裡！

在家自娛自樂，特別喜歡朗誦，沒事了用全民K歌配樂朗誦，然後自己回放，聽著抑揚頓挫聲情並茂的聲音，那種快樂可以持續很久，因為聲帶上長了小的結節不能太大聲或經常朗誦，所以平時得注意保護嗓子，唱歌基本與我無緣了。

看怎麼說了，因為這個世間但凡是存在的都是需要相應花費的，以此說來現而今想真正意義上的不花錢而找到自己所需要的快樂，似乎根本不太可能！起碼的，倘若不花錢先把自己肚子給填飽，其他什麼事情都是妄談。但是，從另一個角度說，那就完全是另一回事了——

可以說，我現在的快樂全都是不花錢的，而且一直以來我都很有些厭惡用錢換取快樂——因為我沒錢、肉痛啊！所以，但凡是花錢的事情，除非萬不得已、否則免談。另外，在我的意識中，我也從來不認為用錢得來的快樂是真的快樂、反而覺得那是一種痛苦或悲哀，從心理上有些接受不了。

說根本，花錢，是個體參與社會活動，是個體連線社會連線整體的一種行為。女人從花錢中獲得快樂，是滿足了個體需求，實現了價值交換。我實現了個體滿足

當你知道了這個過程＇，你就明白有的女人堅守貧困，依舊笑對困境，仍舊付出，因為她想看到的是社會面貌點滴的改善

不花錢的人，掙錢不多，且能攢錢。

這樣的人生活壓力輕，胸懷寬廣，隨遇而安順其自然，真是好處多多…。

Sunny。能夠享受Sunny的沐浴是快樂的。

在Sunny下，盡情玩耍。

希望晴天多一點。

空氣。在樹林裡呼吸新鮮空氣。

湖泊。在湖邊靜坐。

河流。看那清澈的河水，還有水中的魚兒。

草原。風吹草低見牛羊。

雪花。看雪花飄飄，堆雪人。

還有路邊的花，展翅的雄鷹，廣場的雕像，各種各樣的健身器材，環衛工人忙碌的身影等等。還有很多……

每天都在享受不花錢的快樂，朋友們說呢？

運動是第一個不需要花錢的快樂，早上起來慢跑一個小時，身上出一身虛汗。即排出體內的溼氣，又釋放了心中存在的壓力和不快樂。隨著運動過後體內的內啡酞的上升，身體會有一種讓人舒服的愉悅感。讓你忘記生活中的煩惱和憂愁。

跑完步你再到家附近的小公園溜達十圈八圈，看一看公園中的花花草草，也能讓你心情愉快和美好。在公園中慢慢的散步，讓你有一種古代皇帝逛後花園的感覺，再看一看遠處公園中心位置的人工湖。你就有一種君臨天下的感覺。呼吸著公園中早上新鮮的空氣，讓你的心肺得到一種享受。讓你的身心得到一種放鬆。

第二種不需要花錢的快樂，就是充足的睡眠。現在很多的朋友如果把玩手機的時間，用在休息和睡覺上。你每天保證八小時以上的睡眠時間，你工作起來會非常輕鬆。如果你每天睡十個小時以上，你會感到你的精力非常充實，走起路來都呼呼帶風。眼睛看東西也非常清晰，身體的各個器官也因足夠的休息時間，幹勁十足，讓你感覺身體上下充滿力量。

如果你每天睡十二個小時以上，你起床的時候身體會有一種舒適感，身體會感到非常的輕鬆愉快。這是因為你的大腦得到了充足的休息，而對你身體的獎勵，讓你的體內分泌很多多巴胺，讓你的情緒有種講不出來的快樂和幸福。

第三種不要錢的快樂，就是去超市去吃各種不要錢的試吃商品。到了超市裡可以從一杯不要錢的，試飲飲料開始你的免費試吃。然後你再試吃一份不要錢的泡麵。這個時候到熟食區，去吃各種不要錢的熟食試吃產品。有松花腸，排骨腸，紅腸，肘子肉，火雞腿肉，涼拌豬心，涼拌豬耳朵，涼拌風味鴨，涼拌百味雞，蒜蓉腸，風乾腸，臘腸等等吧。

在超市試吃可以鍛鍊很多人的社恐心理，也讓你明白做為一個窮人的悲傷，激發你向上努力的動力，讓你立志當一個有錢的富人。早日實現個人的財富自由。

世上的免費快樂是千千萬萬，人最重的是自己讓自己快樂。