現在的社會已經發展到一個高科技的時代，幾乎人人手裡都有一部能夠拍照的智慧手機。在過去30年以前，這種帶照相功能的手機還不是很多，現在人人都有，極大的方便了我們走到哪裡都能留下你的身影，留作紀念。

就上述問題，我就簡單地闡述一下我個人的想法。我覺得如果想要給自己拍照的話，首先你自己要調整好你自己的心情，要把心情和狀態調整到最佳的狀態。要有個好的心情才能調動你好的狀態，有了好的狀態你才能有創造力，才能知道你要怎樣擺拍。在擺拍之前，首先你要有自信，不論自己長得好看還是不好看，這些都不是問題。其實長得不好看的人，比你多的是，不要以為自己比別人差有心理產生出畏懼或者怕照相的想法。要大大方方的想出一個你認為比較符合當前情景的姿勢，並大聲地喊出來“茄子”，這樣你的照片才能生動有意思。有時還刻意擺出一些比較滑稽可愛的姿勢，這種姿勢不見得就適合於小孩子，其實我們大人或者老年人更應該放肆自己的情感，永遠都要有個美麗的心情，這樣面對生活才有滋有味。

我原來也是很不愛照相的，就是覺得照完相後，感覺相片裡的我比不照相的我還難看。所以我就基本上不喜歡拍照，後來也是參加過幾回同學聚會，或是與一幫子朋友出門遊玩，大家都積極的擺拍，很自信的樣子，也有長得難看的，人家也很大方的熱烈的拍照。我經過反省後，現在覺得拍照是個很好玩的事，一定要多拍，拍多了就自然能擺出很多有意思的姿勢，也不會顯得身體僵硬，拍出的照片也自然了。

人像拍照應該怎樣擺動作才不顯得僵硬，拍出好看的感覺呢？

很多人在拍照時，會事先擺出一個姿勢一個表情，然後由拍攝者拍攝（這種拍攝方法一般適合集體照證件照一類的正冠正裝拍攝）。擺拍拍出來的照片往往顯得太正式太呆板，表情也難免僵硬。總體讓人感覺不自然。

怎樣才能拍出好看自然的人像照片呢，對於普通拍攝者來說，還是要掌握一定的技巧的。首先，拍照之前拍攝者與被拍物件要有互動，瞭解彼此想法要求，其次在拍攝背景和拍攝角度確定之後，拍攝者還要承擔“導演”的角色：要根據拍攝物件的外型和性格特點，設計一些動態姿勢動作和表情，由拍攝者隨機抓拍（現在手機都有連拍功能的），可以讓拍攝物件自然走路、跑跳、轉身，在動態過程中抓拍拍攝物件的瞬間動作和表情，這樣拍出來的照片會很自然很隨性，也很有美感；另外，戶外拍照要選擇Sunny充足的白天，拍攝物件可以選擇一些色彩分明的衣服或圍巾帽子穿搭，讓色彩烘托畫面效果。

拍攝的照片應該精心篩選，保留畫面感更好的照片；後期的剪裁、照片色彩飽和度、高低光等引數調整也很重要……

總之，好看的人像不是一蹴而就，只要你有一雙善於發現美的慧眼，一顆追求美的心靈，你的鏡頭裡就能創造美留住美。

個人覺得拍照應該抓拍或者以更自然的表情出現，這樣才能拍出更好看更自然的照片。

拍照氣質也很關鍵，好的氣質可以有更好的呈現。

其實一般模特的話，對這個擺動作不是很熟悉，怎麼擺都是僵硬的，我一般碰到非專業模特的話，就讓她們自由發揮，給她們一個大概方向，然後由她們自己想像，自己發揮，這樣一般拍出來的照片比較自然，模特也會感覺比較自信。

拍照的時候應該怎樣擺動作，這個要根據自己所在的風景，配合不同姿勢的擺拍。總之拍照時要自然，象平時一樣順其自然。

擺拍確實需要有一定的功底。肢體協調能力很重要，（身體僵硬很難做出效果不錯的姿勢）面部表情包也必須自然親切可人兒（整體必須達到需要的態勢）才能拍出好看的照片。

比如自身偏胖，儘量用參照物稍微遮擋半身；吸氣挺胸收腹儘量展示出身體曲線來。建議女性朋友去健身中心上形體課，愛美之心人皆有之，一段時間後，你的柔韌度，肢體協調能力都會改變，特別是氣質有了，一定能擺拍出你心儀的照片來.

那就是擺拍，男生主要是瀟灑自然就好;女生這可就講究多了，想拍出優美的照片，姿態，表情，動作，手勢，穿著，環境都要協調好，比如站姿，兩腳呈丁字形要比八字腳或兩腿分開的效果好很多…如果想系統學習建議從網上搜索，如果不想學習，每一次擺拍你就聽從攝影師安排。

首先，看拍攝者的技術，最起碼是抓拍，讓被拍攝人動起來，被拍者就會自然，讓他跑動，瀟灑自然，關鍵是能否照清晰，

多學一些雜誌的照片，對鏡子練習。這些沒辦法快捷，就像畫畫，也只能是多練的！不是想象的站那一擺就可以，臺下十年功，不是隨便說說

我想這和自己的肢體協調性有關。如果熱愛運動、練過舞蹈、做過瑜伽等訓練或活動，你的肢體表現力就會好很多，攝影師稍微指點就能擺出優雅合適的造型。其實也不是什麼難事，多看看人家是怎麼擺的造型學學，輕鬆自然就好，純真和本色才是最美的。