秋天一下雨的時候，就會被媽媽嘮叨“一場秋雨一場寒”，要多穿點衣服，在我們日常生活中也確確實實的感受到了這氣溫的變化，在我們感嘆老祖宗智慧的同時，也不禁疑惑起來，“一場秋雨一場寒”有什麼科學依據嗎？

雲，水為之。雲之變幻，無形而有形，無章而有章，化為雨，冰涼可人，一雨成秋。

“秋風秋雨愁煞人”，一場秋雨過後，伴著寒涼的秋風，滿目蕭然。如此景緻，總會令多愁善感之人輕嘆，彷彿不在秋雨的街頭面對落葉表露愁容，就好像沒有經歷秋天一樣。

然而，第一場秋雨前空氣依然灼人，雖然已過立秋時節，但要到處暑過後，暑氣才能漸消。正如《月令七十二候集解》曰：“處，去也，暑氣至此而止矣。”然而，退去暑氣與高溫的，其實並非落葉與哀愁，而是淅淅瀝瀝的雨水——正所謂“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。

下雨便會降溫，這似乎人盡皆知。因為水的比熱很大，與同質量的其他物質相比，水能夠吸收更多的熱量，於是，降水便會降低空氣和地表的溫度。

然而，除了雨水之外，雲朵的降溫作用也功不可沒。為了方便理解，我們可以設想一下，如果白天是Sunny普照，大地就能吸收足夠的太陽輻射；到了夜晚，它就會如電熱毯一般反過來給空氣加熱，稱為“地面輻射”，若此時雲朵遍佈，便會阻礙熱量的散失，如同蓋了一層薄棉被，稱為“大氣逆輻射”。

當下雨時，雲層必然要達到一定的厚度，這個厚厚的“遮陽傘”能夠有效地阻擋Sunny，從而使到

達地表的太陽輻射減少，地表變成了不熱的“電熱毯”；而秋雨後的深夜，往往雲消霧散，雨過天晴，這就如同撤走了薄棉被，熱量散失強烈，溫度自然就更低。

不過並非只有秋季才下雨，但為何只聽說“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”，卻沒人把“秋雨”換成“春雨”來說呢？

這主要歸因於日照和冷空氣的作用。因為隨著秋天的來臨，日照會逐漸減少，而西伯利亞冷高壓勢力逐漸增強，冷空氣一次次侵襲中國，當與潮溼暖空氣相遇，便帶來一次次的秋雨。交鋒之後，冷高壓的陣線向前推進，暖溼空氣節節敗退，我們所處的位置，便一次次經歷冷空氣侵襲，加之日照減少，不足以補償熱量，於是秋雨後便一步步進入冬季。

“十場秋雨”過後，終於“穿上棉”。

你好，關於這個問題，我來試著回答一下。

其實，“一場秋雨一場寒，十場秋雨一層棉”應該是一句民間諺語，說它有科學道理沒有，肯定是有的。因為它作為一條千百年來老祖宗留傳下來的養生箴言，一定有它的意義所在。不過，它的道理大多都是古人多年來觀察氣候變化的生活經驗演化而來的。下面我們來看一下這句民諺的主要意思：

所謂“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”，應該這樣解釋的：秋季是一個由夏到冬的過渡季節，每當進入秋季之後，天氣的變化就非常明顯。可能我們都能感覺到，在秋天裡每下一場雨，都會添幾份涼意；而隨著一場又場的秋雨降落，我們所感受的氣溫也越來越低，那麼隨著氣溫的不斷降，人們便會迫不得已的就會新增衣物。

“一場秋雨一場寒”

進入秋季後，天氣變化非常明顯，一股股的冷空氣從西伯利亞和蒙古國南下進入中國大部分地區，所以“立秋”之後的夜間，會明顯地感覺到涼意襲來；而當這股冷空氣和南方正在逐漸衰退的暖溼空氣相遇之後，便形成了“雨水”；而每一次的雨水下降，溫度也會隨之降低。並且，這個時候的太陽直射光線，會逐漸向南方移動，因此照射在北半球的光和熱，也會一天天的減少，這樣一來就有利於北方冷空氣積累增強，那麼也會給我們帶來氣溫下降的變化。隨著冷空氣的多南下，並與江淮地區輻合交匯，就形成了“秋雨”；每當北方冷空氣南下，並在江淮一帶與暖氣團產生交匯，就會帶來一場秋雨、一陣秋風，從百造成一次降溫。這時夏天早已一去不返了，大約幾場秋雨過後，就是秋盡冬始了，人們也就需要加衣禦寒了。

其實，關於“秋雨”的“雨水”，有條“雨線”，其約狀況是這樣的：大概是在7月的時候，它位於北緯25度—30度之間，“雨帶”就在黃河流域；到了8月初的時候，“雨線”會北跳到北緯30度及以北的地區，這時“雨帶”會出現在華北、東北等北部地區；而到了8月底9月初的時候，它又會變為“副高”的狀態而南退的25緯度附近，這時就出現了“華西秋雨”。

上述這就是“一場秋雨一場寒”的道理，再說一下“十場秋雨便穿棉”：

所謂“十場秋雨穿上棉”，這種說法只是形容十場秋雨後，天氣已經比較寒冷了。所以它並不是說下了“十場秋雨”之後，人們就一定要穿棉衣了；而是表示秋天即將走到盡頭，冬天也就要來臨了，人們就需要穿上防寒的衣服了。那麼，究竟何時穿棉衣，是不能一概而論的，還要看各地具體的氣候情況以及自身的素質條件來說的。但是，早些做好充分準備，適時保暖，以防受寒，還是有必要的。這也算是古人對我們的提醒與忠告吧！