當你面板表層開始出現斑點的時候，其實面板肌麗已經開始又大量黑色素出來了，面板會出現斑點有多方面的原因，需要對症下藥去調理。

第一：乾性肌膚容易長斑，俗話說久幹必斑，這時候需要給面板充分的補充水分，包括平日裡多喝水，多吃淡化黑色素的食品之類

第二：必須要做蛋好防晒，長期紫外線光照灰塵的原因導致面板損失也會讓面板的黑色素浮現出來，所以日常的防晒隔離是一定不能忽視的

第三：清潔一定要做到位，無論化妝還是不化妝的女生日常一定要做好面板清潔，定期的去角質，清潔面板必不可少，不做清潔得面板會出現粉刺黑頭，油脂，久而久之依附在面板表面深入到面板基層也會出現斑點。

想要一張一張光滑白嫩得面板可以參考一下哦，日常的一些經驗分享給你一樣對你有幫助哦！

這款尤其適合斑剛形成的時候，點塗到斑處就可以了，它的質地比較厚，按摩一下下等它吸收就好，我連續用過兩管，斑和新生痘印都有變淡的感覺，當然不會完全消失，不過pola家的產品沒有令人失望過

你好，首先如果斑不是很嚴重，不建議藥物治療，適當堅持吃水果，喝白開水，保證充足的睡眠，不熬夜，不吃辛辣刺激食物，面板問題自然會有所改善。

可以適當調整作息時間 少熬夜 多喝水 多吃維生素含量高的食物 多吃水果 再一個就是從護膚上改善 早晚清潔面部 儘量少用毛巾 做好面部補水 再一個就是內調 中藥療效好 但是療程時間長 但是會徹底一點

說實話是女人臉上都有斑，沒生過孩子還好，平常護膚多補水，多喝水，噴點玫瑰水，敷著補水美白麵膜即可，要注意少熬夜，避免紫外線，就是少晒太陽，熬夜會讓斑點變多，一定要注意內分泌失調，月經正常就好，和卵巢也有很大關係所以生過孩子的寶媽那臉上斑會越來越多，很多寶媽是懷孕期間冒出很多斑，那是因為懷孕期間內分泌紊亂這個沒辦法只能看著她冒出來，懷孕期間只能使用安全護膚品多補水，產後就要開始保養，卵巢保養，除了以上基本護膚以外加上夜間免洗面膜真的會淡化色斑，現在美妝工具多，用遮暇筆一塗即可。

臉上有斑的朋友護膚品儘量選擇補水保溼的，不要晒太陽，很多斑都是晒出來的，晚上可以敷補水面膜，因為有斑的面板都是屬於乾性面板，要多補水可以以淡化斑點，平時也要多喝水哦。

斑形成的原因多種多樣 紫外線 缺水 先天等等都可以引起斑的產生，鐳射是比較成熟且有效的方法。如果不想通過鐳射改善，日常需要注意 調理生活，補水很重要，面部的補水以及身體補水。注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。充足的睡眠和飲水對你會有幫助，當然要遠離菸酒等不規律生活。

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祕方一:食鹽祛斑法 我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉三茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。

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我是遺傳性雀斑，現在來說，不是很多，但是也有明顯的幾處。說實話，偶爾看到祛斑的視訊或者產品也會心動想買，但是我還是忍住了。因為我之前的專業是醫學，我知道雀斑是不容易用護膚產品去掉的，同樣的，別的妊娠斑，黃褐斑，老年斑也一樣，不能只靠護膚產品，還是要多喝水，尤其玫瑰花茶加菊花茶，還要注意防晒，最最重要的是不要熬夜。熬夜是產生斑最大的罪魁禍首，所以，保持一個好的作息習慣，自己去調理，一定會讓自己變美麗。還有哦，有一點點斑我覺得不醜，自信，善良的人才是最美的人

1.內分泌有失調，要注意調理好睡眠，不要吃辛辣刺激食物。2.紅棗煮粥滋養面板。3.每天按摩合谷穴曲池穴兩次，每次每穴3分鐘。做到以上幾點肯定有效果。