嗓子疼有很多種原因的，你可以對著鏡子看看喉嚨裡邊是否發紅，是否有潰瘍，紅的程度，再具體結合舌頭等其他一些方面，不簡單是吃點清熱瀉火的藥，有時候虛火吃點洩火的看著一時爽，有可能過幾天又開始疼了，所以要辯證

嗓子疼雖不是什麼嚴重疾病，但嗓子發癢，乾燥還是令人不好受。首先補充水是最重要的，不過蜂蜜辣椒粉茶、大蒜湯和甘菊茶也很有益，可以舒緩疼痛，加快痊癒，喉嚨噴劑和喉糖對緩解疼痛非常好。

黏膜腫脹和發炎才會導致嗓子疼痛、發癢。而鹽能吸掉黏膜細胞的多餘水分，減輕腫脹，使嗓子更舒服。將1/2茶匙食鹽倒入250毫升溫水中。 不要只是隨便沖洗口腔，你得認真漱口。頭往後仰，讓鹽水流到喉嚨深處（真正發炎的地方）。漱口30秒，然後把它吐出來。 每天最多用鹽水漱口3次。次數太頻繁可能導致黏膜過於乾燥，進一步刺激嗓子。

然後服用布洛芬、撲熱息痛等非甾體抗炎藥可以減輕炎症，緩解嗓子疼，不要服用超過包裝上建議的劑量

喉嚨痛一定要注意以下幾點喔！

注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。

戴口罩、面罩等防護措施

經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。

多飲淡鹽開水

平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物

上火嗓子疼避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

注意口腔衛生

注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。

多吃的潤肺食物

冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

不要長時間講話和忌聲嘶力竭地喊叫

那樣加重了喉嚨的負擔，使得喉嚨疼。

1. 多喝水，促進代謝，有利於疾病恢復。

2. 對症治療，對於疼痛可以口服布洛芬或阿司匹林等藥物進行止痛治療，同時此類藥物也有抗炎作用，一舉兩得。

3. 後期如果出現黃痰，加上阿莫西林或氧氟沙星進行抗生素治療。

4. 一些中藥比如感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊、板藍根等藥物可以起到輔助治療作用。

5. 適當運動，運動可以增強免疫力，加速白細胞遊走有利於清除治病微生物。

發現自己嗓子疼痛之後，還有一件比較重要的事情要做，那就是應該要選擇去購買藥物，嗓子疼痛能吃的藥物有很多，比如一些能夠起到清熱解暑的藥物，其實部分感冒藥也能夠起到這個功效，家裡沒有藥的情況下，也可以透過服用常見的感冒藥來治療，那些用來泡水喝的感冒藥當中的成分，一般都含有薄荷，能夠起到消炎去火的效果。

夏天嗓子疼痛的現象比較明顯，尤其是在當天晚上吃了一些比較辣的食物之後，第二天起床就會覺得嗓子疼痛，在晚上睡覺之前，其實不能夠吃一些太辛辣的食物，這樣不僅會傷害嗓子，還會加重身體的負擔，發現自己嗓子疼痛之後，要採取必要的措施，可以多喝開水，最重要的還是要按時服用藥物，過一段時間之後會逐漸好轉。但是也還要注意自己飲食上的習慣，養成多吃清淡的食物

方法：溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的症狀，特別是對於炎症類引發的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。