想分清楚Golf球肘和網球肘的區別，應該先來認識一下肘關節的解剖結構。

肘關節由肱骨遠側端和橈尺骨近端關節面組成。其中肱骨下端的內外側各有一凸起，也就是所謂的內、外上髁，他們是肌腱附著的地方。“網球肘”的由來早先是由於網球運動員經常要做大力擊球的動作，由於肌肉力量不足或技術動作不規範，導致的“肱骨外上髁炎”，由於在網球運動員中多見而得名。但實際生活中，由於經常需要搬運重物，或工作需求等，也會頻繁的屈伸用力肘關節，因此也會得網球肘。網球肘的特點是肘關節外側疼痛，可摸到明一個敏感的壓痛點，可像前臂放射，致手握物無力。擰毛巾時肘關節外側疼痛嚴重。

想象一下Golf球運動的動作模式是否和網球擊球的動作模式剛好相反，因此Golf球肘和網球肘的發病機理相似，痛點確恰好相反，表現在肱骨內上髁，因此Golf球肘也稱“肱骨內上髁炎”。對於Golf球肘和網球肘的治療一般採取封閉治療和衝擊波治療等手段，對於有運動習慣的人，要積極糾正自己的訓練技術，增強力量，不要只靠封閉來一時的掩蓋症狀。

肘關節疾病在臨床上碰到很多，其中最多見的有兩種疾病，一種叫網球肘，一種叫Golf肘。

經常有病人跟我說有，我又沒有打網球，我又沒有打Golf球，為什麼會得這種疾病？事實上，網球肘和Golf肘並不一定是打網球或者打Golf球才能得到。很多家庭主婦，由於日常生活中太忙太累，也會導致網球肘或者Golf肘，那麼這兩種疾病有什麼區別呢？

網球肘是肘關節的外側疼痛，又叫肱骨外上髁炎，因為肱骨外上髁是伸肌總腱的指點，所以，在肘關節用力的時候，比如打網球的時候，有關節外側用力為主，容易導致外側的肌腱跟肱骨外上髁摩擦，從而導致慢性炎症，從而引起網球肘的發作，對於網球肘，最重要的就是休息制動，儘量少用力，少幹活，可以區域性用外用藥物，或者口服非甾體類藥物，也可以區域性打封閉。

Golf肘是肘關節內側疼痛，又叫做肱骨內上髁炎，打Golf球的時候，因為是肘關節內側用力為主，所以會導致肘關節內側的肌肉肌腱跟肱骨內上髁的摩擦，從而產生慢性炎症，從而導致Golf肘。Golf肘的治療原則同網球肘，最重要的也是要休息制動。

首先說什麼是Golf球肘？Golf球肘叫做肱骨內上髁炎，又稱為屈肌腱止點炎症。Golf球肘的症狀做抓握和扭轉動作時疼痛可能加劇，如擰罐子，轉動門把手。重複的手腕動作會使疼痛加重嚴重的情況下，手可能感受無力，抓握力降低。

其次，什麼是網球肘？網球肘醫學上成肱骨外上髁炎，它是過勞性綜合徵的典型例子。網球、羽毛球運動員較常見，所以取名網球肘，然而家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易得。網球肘是由於前臂伸肌用力過度使用或有重複的壓力而引起在肘部的肌肉和肌腱受傷(橫向方面)。得了網球肘的症狀 1.肘關節外側痠痛，肘關節外上方活動痛2.疼痛有時向上或向下放射，感覺酸活動度不好。3.手不能用力握、壺、擰、抓物等運動，會使疼痛加劇。4前臂肌肉相對比較緊張、僵硬等。5.前臂肌肉痛點較多、較明顯。

劉醫生談骨論筋Golf球肘和網球肘的區別

Golf球肘和網球肘其實都是西方的叫法，後來傳到中國。這兩種運動我們國家以前都沒有。因為從事這兩種運動的人容易出現症狀，所以就叫Golf球肘和網球肘。老百姓一聽覺得都是肘部的炎症，還能有什麼區別？為了讓大家更加明瞭，下面給大家說一下它們之間的區別。

一、定義

Golf球肘又稱為肱骨內上髁炎，為旋前屈肌肌腱止點過度勞累引起的損傷，也就是肘內側的肌腱發炎引起疼痛。發病率相對低。

二、病因

1.前臂勞動強度較大的人群。如Golf球運動員，學生和礦工等。前臂抓握肌旋後動作，持續牽拉引起區域性炎症。

2.持續牽拉，即使休息時肱也會引起骨內上髁下出血，骨膜炎，鈣化和瘢痕形成。

3.長期寫字姿勢壓迫磨損肘內側引起。

三、症狀

1.肘關節內側疼痛為最主要的特徵。起病緩慢，呈持續性、鈍痛、痠痛和勞累後痛。

2.肘關節內側壓痛。可有明顯壓痛點。

3.肘關節活動一般不受影響。

4.旋前和旋後伸腕試驗陽性。可向前臂放射。

一、定義

網球肘又稱肱骨外上髁炎，是伸肌總腱起點處的慢性損傷性炎症。也就是說肘關節外側疼痛。發病率相對高。

二、病因

1.過度旋轉手腕，主動和被動牽拉伸肌止點。總歸就是肱骨外上髁長期反覆牽拉勞損。網球運動員，羽毛球運動員，木工，家庭婦女等。

2.它是一種慢性損傷性炎症。年齡也有影響。

三、症狀

1.肘關節外側疼痛，握拳和伸腕時加重。前臂旋前時疼痛明顯。

2.肘關節外側有明顯壓痛點。

3.肘關節活動一般不受影響。

4.伸肌牽拉試驗陽性。可向前臂放射。

雖然Golf球肘和網球肘的病因略有不同，但是病理過程是一樣的，所以治療方法也就一樣。

1.休息治療，價減少引起疼痛的活動。2.區域性熱敷，針灸，烤燈，艾灸等。3.口服非甾體類消炎鎮痛藥，外用扶他林。4.區域性可封閉治療。5.佩戴護具。6.嚴重的可以手術治療。小針刀或者鬆解。

Golf球肘和網球肘就是肘關節內側和外側的無菌性炎症，主要引起疼痛，影響正常的工作和生活。治療起來比較容易，一般都能取得好的效果。治療方法也一樣。希望這些能給大家帶來幫助。

Golf球肘是手肘運動兩大主要傷害之一，另一個是網球肘。兩者受傷的肌肉不同，一個是前臂屈肌，一個是前臂伸肌。通俗一點講就是若手肘受傷，把人的雙手手心朝前，手肘靠近身體內側則是Golf球肘，若是靠外側則是網球肘，因手肘的肌肉受傷，傷的肌肉會處於緊繃狀態，暫不能動。

Golf球肘和和網球肘的發生原因大致相同，主要有以下幾種：

1、沒有在運動前充分熱身而導致受傷；

2、手肘經受長時間或重複的運動使肌肉受傷；

3、運動時未做保護行為以緩衝肌肉張力；

4、運動姿勢不正確，操作不規範。

當然，肘關節的傷不止這兩種，還有肌腱發炎和肌腱變性。當肘關節內外側疼痛伴有紅腫且出現急性症狀時，很有可能就是肌腱發炎。若是症狀逐漸出現，且沒有其它明顯症狀則有可能會是肌腱變性。

不止運動員或對這方面的業餘愛好者，修車人員、建築行業的工人、以及搬運重物的人甚至經常從事家務勞動的婦女、保潔人員等也會出現此類問題。所以我們需要對此多一點關注，以免將來出現此類問題。

骨科醫生表示，在日常生活中做提重物、搓洗衣物、掃地、拖地、切菜等工作時，皆會增加手肘受力機會，一不小心就會導致Golf球肘或網球肘。手作為常用器官，很容易就會導致手肘傷復發。所以應以預防復發為原則，還要按照醫生叮囑服用藥物減輕疼痛和復健治療。

預防復發的方式有很多，主要包括熱敷、以及服用維他命C和維他命B等。若是不小心患了Golf球肘或是網球肘，除了按時服用藥物外，也可以在右手肘上貼上扎貼，其具有預防保護和治療的功能。

Golf球肘傷的是前臂屈肌，它的康復訓練主要是關於前臂屈肌的。而網球肘傷的是前臂伸肌，它的康復訓練是關於前臂伸肌的。二者傷不同，康復方式也不同。康復訓練一定要找專家指導，切莫自己胡亂做。

不管做任何工作似乎都離不開手，手的健康不容忽視，所以手和手肘還是應該要好好保護的。有了健康，才有了一切。

Golf球肘與網球肘，兩個不同的球類導致了肘關節肱骨的內外上髁發炎。

網球肘：對應的是肱骨外上髁炎。

Golf球肘：對應的是肱骨內上髁炎。

在骨科門診中最為常見的就是網球肘，因為它不光是網球運動員可能會發生，很多家庭主婦也會發生（這個群體太龐大了），而且發病率還高。

Golf球肘更多的還是發生在Golf運動員身上，所以較為少見，總體發病率並不高。

網球肘：是由於橈側伸腕短肌的慢性撕拉傷，致使肱骨外上髁不斷損傷，從而出現肱骨外上髁炎。

Golf球肘：當人們在打Golf球時，後襬到最高點，旋前屈肌群肌肉處於外翻的壓力之下，該壓力直至撞擊到Golf球，這樣的動作反覆出現，導致肱骨內上髁累積性損傷，從而出現肱骨內上髁炎，與網球肘的發病機理相類似。

網球肘：常見於網球運動員、羽毛球運動員、家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者。

Golf球肘：常見於Golf球運動員、學生、礦工。

網球肘：常表現為肘關節外側疼痛，有時也會出現兩側都有疼痛。疼痛常向前臂放射。壓痛點在橈側腕短伸肌起點，即肘關節的外上方（肱骨外上髁）。肘關節的一般活動正常，但是當需要用力握物，提壺、擰毛巾等運動時，會引起疼痛加重。區域性面板無明顯紅腫。

Golf球肘：疼痛由肘的內上髁引起，當前臂外旋，腕關節背伸時，可使肘關節在伸直的時候導致疼痛的加重。

兩者的處理方式相仿主要包括休息，冰敷，非甾體抗炎藥和醫用護肘固定。激素區域性注射等。