精神控制 ，我們身邊有太多這樣的人了！
曹禺的《雷雨》中，周樸園逼繁漪喝藥就是運用精神控制！
家長對孩子、老師對學生，採用恐嚇手段就是精神控制！
當然，利誘也是精神控制！
如此推廣開去，生活當中的精神控制就太多了！
精神控制也被稱為“煤氣燈效應”。
電影《煤氣燈下》，講了這樣一個故事：
寶拉繼承了姨媽的一大筆遺產，居心不良的安東得知後，就動起了這筆錢的念頭。
安東利用各種手段讓寶拉愛上自己，和自己結婚，然後對寶拉實行精神控制。
他故意藏起寶拉的胸針，等寶拉找不到時，就說寶拉記憶力變差。
又故意調暗煤氣燈，等寶拉覺得煤氣燈變暗，他就說煤氣燈沒問題，是寶拉在疑神疑鬼。
慢慢地，寶拉真的覺得自己記性越來越差，什麼事情都做不好，最後差點被逼瘋。
這就是心理學上所說的“煤氣燈效應”。
“煤氣燈效應”指的是對受害者施加的情感虐待和操控，被操控的人逐漸喪失自尊，產生自我懷疑，最終無法逃脫。
它像一劑慢性毒藥，以潤物細無聲的方式，悄悄毀掉一個人。
《不要控制我》一書中寫道：
“如果我們總接受別人對自己的定義，就會相信他們的評價更加真實。”
當對別人的負面評價全盤接受時，就很容易陷入精神操控的地獄。
遭受到精神控制的人們，自信心會被擊垮，產生自卑的心理，甚至導致一蹶不振。
結果，擺脫不了被奴役、被驅使的命運。
這種結果，自然讓人痛苦，當然，也有被馴化而變得順從而麻木不仁！
《肖申克的救贖》裡那年邁的布魯克就是這樣。他適應了監獄卻不能適應外面自由的世界而自殺。
還有瑞德，他在監獄裡久了，也不再有希望。
但安迪不！他說：“世上有些東西，是石牆關不住的。在人的內心，有他們管不到的東西，是完全屬於你的。”
人生而自由，追求的是自我價值的實現！
《肖申克的救贖》的電影裡有句經典的臺詞：“有種鳥是關不住的，它的每一片羽毛上都灑滿了自由的光輝。”
當我們真正與自己和解，或許那時才能獲得真正的自由。
要想不被精神控制，那就專注自我，不要讓“別人”毀了你！
牢記，做好自己比取悅別人更重要。
提高自己的檢驗能力，分清別人口中的“我”和真實的“我”，說我好，我也不是完美無缺；說我差，我也不是一塌糊塗。自己要不斷地反省自己。
不為討好別人而生活，討好別人就會不由自主地妥協和順從，就容易被控制。
看到自己的價值，做一個充滿自信的人！
精神控制 ，我們身邊有太多這樣的人了！
曹禺的《雷雨》中，周樸園逼繁漪喝藥就是運用精神控制！
家長對孩子、老師對學生，採用恐嚇手段就是精神控制！
當然，利誘也是精神控制！
如此推廣開去，生活當中的精神控制就太多了！
精神控制也被稱為“煤氣燈效應”。
電影《煤氣燈下》，講了這樣一個故事：
寶拉繼承了姨媽的一大筆遺產，居心不良的安東得知後，就動起了這筆錢的念頭。
安東利用各種手段讓寶拉愛上自己，和自己結婚，然後對寶拉實行精神控制。
他故意藏起寶拉的胸針，等寶拉找不到時，就說寶拉記憶力變差。
又故意調暗煤氣燈，等寶拉覺得煤氣燈變暗，他就說煤氣燈沒問題，是寶拉在疑神疑鬼。
慢慢地，寶拉真的覺得自己記性越來越差，什麼事情都做不好，最後差點被逼瘋。
這就是心理學上所說的“煤氣燈效應”。
“煤氣燈效應”指的是對受害者施加的情感虐待和操控，被操控的人逐漸喪失自尊，產生自我懷疑，最終無法逃脫。
它像一劑慢性毒藥，以潤物細無聲的方式，悄悄毀掉一個人。
《不要控制我》一書中寫道：
“如果我們總接受別人對自己的定義，就會相信他們的評價更加真實。”
當對別人的負面評價全盤接受時，就很容易陷入精神操控的地獄。
遭受到精神控制的人們，自信心會被擊垮，產生自卑的心理，甚至導致一蹶不振。
結果，擺脫不了被奴役、被驅使的命運。
這種結果，自然讓人痛苦，當然，也有被馴化而變得順從而麻木不仁！
《肖申克的救贖》裡那年邁的布魯克就是這樣。他適應了監獄卻不能適應外面自由的世界而自殺。
還有瑞德，他在監獄裡久了，也不再有希望。
但安迪不！他說：“世上有些東西，是石牆關不住的。在人的內心，有他們管不到的東西，是完全屬於你的。”
人生而自由，追求的是自我價值的實現！
《肖申克的救贖》的電影裡有句經典的臺詞：“有種鳥是關不住的，它的每一片羽毛上都灑滿了自由的光輝。”
當我們真正與自己和解，或許那時才能獲得真正的自由。
要想不被精神控制，那就專注自我，不要讓“別人”毀了你！
牢記，做好自己比取悅別人更重要。
提高自己的檢驗能力，分清別人口中的“我”和真實的“我”，說我好，我也不是完美無缺；說我差，我也不是一塌糊塗。自己要不斷地反省自己。
不為討好別人而生活，討好別人就會不由自主地妥協和順從，就容易被控制。
看到自己的價值，做一個充滿自信的人！