剛剛陽康後的一個星期確實很懶，每天睡懶覺，在家裡也不想動，也不想出門。

一週以後，整個人好像活過來了又開始有勁克。首先想要出門，然後就開始搞衛生，開始想運動，看書了。因為休息夠了，身體的病毒也排的差不多了。

陽過以後，明顯的感覺體能下降了，以前爬四五層樓不帶喘氣，現在爬個三層樓就心跳加速了。感覺上還是有點傷到心肺功能了，但是這種情況下只能養，不能操之過急，要讓身體有個回覆的過程。

沒有覺得自己變懶了，因為沒陽之前是懶之至極之人。陽了之後因為是無症狀，所以要照顧身邊有症狀的人，所以反而變的勤快了

今天是我陽了的第21天鼻子仍然不太通氣，最大的感覺是自己變懶了，乏力，不想幹活，總想睡覺，要不就是打瞌睡。

我自己感覺特別懶，好像幹什麼都沒有興趣，提不起精神。每天都過的渾渾噩噩的。如果不是孩子上網課要吃飯，這飯都懶的做了。每天不出門都懶得換洗衣服，頭也很久不洗。這樣十幾天了還是走不出來，只是這幾天稍微能好點。給孩子變著花樣做好吃飯，也可能味覺原因，想變著法改變。

看到這個題目突然想起身邊的朋友剛才發的資訊說自己陽後的感受，確實是感染新冠病毒後儘管轉陰了，可是如果不休息好還是會感覺不舒服，包括自己慵懶。我小時候的一個姐姐剛才在微信朋友圈裡說：昨晚因為事情多熬夜了，今早起來感覺頭疼，嚇得自己趕緊測試一下發現自己還正常。我妹妹剛才也告訴我昨天太累了今天早上起來發現身上一片紅紅的，趕緊去醫院檢查，大夫說陽後免疫力低下會出現這樣急性皮炎！所以說陽後的朋友們一定不能掉以輕心，一定休息好、營養好！儘量不要累著，特別是不要熬夜

我之前每天都會做運動，天暖和的時候打羽毛球，天冷就來回走路上班，每天步行至少一萬步。

那天我試著走了半個多小時，當天晚上腿就開始疼，直到今天也沒恢復好。

不走了，不動了，胖就胖吧

陽過以後，真的感到自己很懶，身上一直感到沒有勁兒，吃飯還行，大概是出汗多把身體出虛了吧？

睡眠也成了問題，常常到半夜就醒了，一直睡不好，白天腦子昏昏沉沉的，光想睡。

有幾個鄰居，原來睡眠就不好，如今更是嚴重了，有個甚至還去精神病醫院住了幾天。

如今又在吃中藥調理呢。

還聽有些朋友說，如同坐月子，說是傷了元氣，需要慢慢靜養才行。

幹一點的活兒就感到累的不行，全身不自在。

不知朋友們有沒有這樣的症狀？

對於這個問題，我以自身感受來回答。

我是兩個星期前感染病毒的，剛開始頭暈、渾身痠痛、瞌睡沒勁，經過吃藥加充分休息後，病情好轉，大部分不良反應消失，但總覺的身體比以前虛弱好多，感覺渾身沒勁，稍微活動活動，或者喝水吃飯都會冒虛汗，不由得讓人變得慵懶。後來，隨著身體逐步康復，體力和精力慢慢變好，人也不覺得慢慢勤快起來。

新冠病毒不是普通感冒，它對人身健康的傷害力還是不容小覷的。一旦陽了，既不要害怕也不要無所謂，一般情況下居家吃藥，多喝水多休息就可康復。

在此，給陽過的朋友提個醒，陽過了並不意味著康復，身體內還有殘留病毒，徹底排除病毒，恢復健康，仍需堅持好好休息，注意飲食，適量運動，不要急於鍛鍊身體，急於幹活，呵護好身體，假以時日，身體自然就會康復。

不是感覺，而是兩個原因讓你變懶了！

第一是因為讓病毒折騰的：

絕大多數陽過的人都知道，這可不是某些專家隨便說的感冒，多數人可體會了它的厲害，從一開始的不聲不響，到突然的渾身痠疼，最後發展到高燒不退，咳嗽不止，甚至於產生嚴重的上呼吸道和白肺病，而且還會讓你嗅覺味覺等都失去作用，攝入消化能力減弱，可以說，這十多天幾乎就是受盡煎熬，一咳嗽一身虛汗，發燒喉痛，把體能那點老底全部折騰個溜空，手腳沒勁，還不想吃東西，體重僅明顯減輕，身體素質急劇下降，你不服也不行。

第二是陽了之後需要這樣：

這主要是陽了之後，由於人體各項機能讓病毒侵害，身體處於極度虛弱之中，又不願意攝入且消化不好，甚至於還在不斷的咳嗽中，所以渾身沒勁兒，有的人很不服氣，一直認為自己身體不錯，而且堅持著良好的習慣，所以他就想在短期內恢復鍛鍊健身，但是從病情的角度分析，醫生指出應該在兩個月內要加強營養攝入，保持適度的休息，不能做劇烈活動，不然的話容易產生復陽或者重複感染。

總之，陽了之後的朋友，感覺自己變懶是非常正常的現象。原因雖然多種多樣，但主要還是讓病毒折騰的和感染之後需要過渡這兩大因素造成的：一是病毒感染，可不是所謂的感冒，陽了之後，多數人的體能幾乎全部被折騰光了；二是感染康復也需要一兩個月的時間，在這段時間裡，不但要加強營養攝入，而且要相對懶一些才好，要順其自然多休息，決不能做耗體力的活動，那樣會適得其反，得不償失，你說對嗎？