男人過了50歲，要注意以下幾點。1，不要暴飯暴食，飲食有規律。2，不要長期熬夜留有一定的休息時間。3，不要色慾無度，那是刮骨鋼刀。4，性格開朗凡事不焦不燥，心平氣和。5，平時多運動，人的生命在於運動。只要你能做到，就能延年益壽。

不過於惜命，亂嘗試保健品，民間偏方，沒病找病。

好好保養身體，有補腎壯陽的意識，多吃海參，洋蔥，大蒜，吃牛羊肉，多吃黑芝麻，黑豆。不吃過多的肥豬肉。

不久坐，不嫖娼，不賭博，不吸毒，不好色，不貪婪。

不縱慾，性生活節制，夫妻那點事一週2次為宜。

工地錢是最不好賺的，家裡不是等米下鍋，就不去。

不過多欲望，超出個人能力範圍，壓力過大，日不能食，夜不能寐，身心俱疲!

出門的時候，不開“鬥”氣車，不飆車，開車只開3——4檔，不開快車。

不讓自己的女人晚上10點以後出去工作，自己不做工作24小時，休息24小時的工作。

走路的時候離大貨車500米以外，遠離天降災禍的事發生。

不會吃過期的食物，劣質的食物，不會吃腐敗變質的剩飯剩菜。

早上不會不吃早餐，飢一頓，飽一頓；不會暴飲暴食，吃到撐。

少吃零食，多吃蔬菜，水果。

天天不是下了班就在手機上刷漂亮的妹子，什麼黃色的網站多瀏覽一番，容易見了婚外女人就想要，弄得一身性病，艾滋病。

少去火葬場，不去停屍房，不去監獄看望朋友，遠離與死神靠近的地方，讓自己蒙上陰影，難以釋懷。

不躺平，多出去活動，能工作就出去工作，能防止老年人便秘，不斷的排毒，身體倍棒。

早晨4.30起床，到公園裡5公里跑步，打打太極；晚飯過後，跟老伴出去溜溜彎；回家衝個熱水澡，10點之前放下一切的電子產品，關燈睡覺。

量入為出，不負債消費，不賒賬，不借款，不借貸，不透支信用卡，花唄。

化工廠是蠶食人身體健康最厲害的殺手，家裡不是負債，就不要去。

出門以帶保溫杯，不亂喝生人送的水，不喝0.5/瓶的礦泉水。

忙不是亂幫的，給別人擔保的忙不幫，借錢的忙不幫，挑撥離間，幫助領導幹壞事的忙不幫，凡是給自己帶來風險的忙一律拒絕。

不做觸犯別人利益的事情，凡事牽扯錢財的事都格外謹慎，不做得罪別人的事。

不打擦邊球，做違法生意；不搶劫，不偷盜，不殺人放火，違法犯罪。

不盯著別人的豪車。別墅看，多關注自己，他們的日子與自己無關，自己的日子無論是清粥小菜，還是粗茶淡飯，只要家人健康，平安，開心就是好日子。

包裡揣著煙，為了人際交往，逢人遞一根，自己不吸菸，換成了利劍口香糖。

高風險作業，爬高，捧高，踩高，給再多的錢都不去。沒有了安全保障，去了就是拿生命開玩笑。

戒掉酒杯，端起茶杯，有客人來訪的時候，可以到茶室品品香茗，更有生活的品味。

養生茶喝起來，苦丁茶，蒲公英茶，每天都喝一點，茶杯裡別忘了放點枸杞粒。

應酬少，下了班就回家陪老婆，孩子。

無效社交能推就推，在社會待久了看多了人與人之間的虛偽做作，自己跟著去做同樣的事情沒有意義，心累。

早上起來一杯溫開水，每天保證8杯水，不要等渴了再喝水。

到了知天命的年紀，摟住自己的錢袋子，不做任何投資之舉，切莫被那些登門檻效應，迷了心智，參與專案，越陷越深，最後弄的家破人亡。

不結交狐朋狗友，除了吃喝就是吸毒，賭博，玩女人，天天去娛樂場合找快活，除了消耗金錢，還消耗自己的精力體力。

不亂吃野味，不吃沒有正規資格證書的師傅做的河豚魚，不吃死掉的海鮮。

每天做提肛運動100下，走著坐著都可以做，能防止痔瘡。

遇到解決不了的事情，能吸納別人的建議，思維靈活，迂迴處理，不會一條道走到黑。

少操心子女的事情，兒孫自有兒孫福，讓他們自己努力奮鬥，不過多依賴父母，在磨練中成長。

心情煩悶的時候，會在空曠的大山深處大喊100聲，回會到大海邊吹吹海風，不會鬱鬱寡歡，在家喝悶酒。

聚會的時候，酒局開始前先吃一碗麵條，自己的喝的酒被服務員換成了礦泉水，一杯“酒”下肚，醉的不行，找藉口，溜之大吉。

保護好自己，不洩露個人底牌，被人掌控拿捏，道德綁架，不相信任何人，凡事調查取證，究其原因，不拍腦袋做任何決定。

告訴自己能賺大錢的人會遠離，怕被對方掏空自己的口袋，因為他知道，他在想方設法賺自己的錢。

出門在外，不會住有妹子打招呼的旅店，住旅店會好好看看床下，房間的死角，不會用旅店的燒壺。

有容忍雅量，胸懷很大，不斤斤計較，小杜雞腸，與人相處多看別人的優點，而不是缺點。

有個好心態，以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。

多學習，提升自己的認知能力，能識別假象，避免吃虧上當；活躍思維，避免老年痴呆。

家庭和諧，夫妻有商有量，不爭不吵，攜手經營自己的小家。適當搞搞家庭儀式感，出去遊山玩水，釋放心情緩解壓力，快樂的生活。