中年人找工作，多等一天都是在拿著整個家庭的命運在賭博。所以，人到中年，千萬不要像應屆生一樣，只顧著在自己的崗位上埋頭苦幹。

一是要給自己留點後路，二是留點積蓄，比如今年疫情爆發，這是誰也想不到的事情，突如其來的一場變故，平時有積蓄的人都要掐著指頭算開銷，沒準備的人只能“坐吃等死”。

生於憂患，死於哀樂，老祖宗這句話是有他的道理的。華人歷來講究福禍相依，因此，如果你覺得你不確定自己是否能應對這種情況，我建議你耐下心來，用5分鐘讀讀這篇文章。

如果現在的你正好就在面臨這種尷尬局面，那首先，你應該比任何人都清楚這種局面給人帶來的焦慮和恐慌感。

第一步，正視你現在面對的局面。

先是容易對一些細枝末節的事情很敏感，接著就是開始猜疑、易怒，不僅自己的生活搞得一團糟，還很有可能進一步影響到夫妻關係、親子關係。

因此，這個時候，你首先要擺正心態：你面臨的處境確實很容易讓人產生負面情緒，你將會產生的一切心情變化都是正常的，你需要做的是安撫自己，照顧自己受傷的心靈，而不是怪罪於“自己變了”。

和自己和解，是你走出困境的第一步。

第二步，在理解自己的基礎上進一步看清現狀。

雖然你在一個低谷當中，但是，這種情況並不是沒有轉機的。

你要了解現在社會的一個現狀：有很多中年人都經歷過失業這種問題。中年人失業不僅常見，而且很多中年人失業之後在家一待就是好幾年。

有一個網友就在網上說了自己的情況：“我41，積蓄倒還能維持自己的生活，但扛不住三個孩子都還在初高階段，所以疫情過後馬上來了廣東找工作，今年真是不太景氣。”

中年人失業本身是一件很正常的事情，碰到特殊情況，年輕人會失業，中年人一樣會失業，不要因為“中年”這個詞就把自己看扁了，這個問題可以解決，有轉機，要不然天底下那麼多失業的中年人，難道都去喝西北風了嗎？

第三步，具體做法。

1.不要讓自己閒著。

不管你對自己有什麼規劃，現階段先找個事情做。很多人這個時候可能會想：“趁這個時間先休息休息。”於是什麼事都不幹了。

但是，在和有過失業經驗的人的交談中，我們發現一個規律，人的思維和身體都是存在慣性的，當你有工作的時候，這種慣性會讓你的思維和身體保持在一個比較“勤快”的狀態。

短期內，如果你放鬆一兩天是沒有問題的，但是如果時間超過了一個星期，就很容易讓你整個人的節奏變得遲緩，想一想以前放完長假之後，再工作的時候，是不是感覺提不起精神？

給自己放長假不僅不能讓自己得到真正的放鬆，而且還會給自己增加惰性，除非你對自己的適應能力有著超高的自信，否則絕對不建議你閒著。

如果你自己有某種興趣愛好，這個時候就可以讓自己先投入到這件事情當中，如果不確定自己有什麼愛好，可以先找一份輕鬆一些的兼職，給自己找一個落腳點。

最重要的是防止自己的意志在這段時間消沉下去。

2.找一個你比較聊得來的人，分析形勢。

這個人最好是比你更有能力，比你接觸的事情更多，你自己分析自己的時候，可能是從主觀層面出發，多少會有點片面。

最好不要一個人閉門造車，多半想不出什麼靠譜的結果。別人看你的時候會更加全面一些，能給你提供不少參考。

先想一想這次失業是吃了什麼虧，是因為整體形勢不好，還是因為領導覺得你不能勝任這個崗位，或者是其他的原因。

如果是因為領導覺得你工作能力不行，是你真的不行，還是因為你不會表現自己，導致他覺得你不行。

你只有找到問題出在哪，才能保證下一次不在同一個問題上跌倒。

3.找到你身上還不錯的某種優勢，尤其是能和別人相區分的。

比如你具備某種技能，比如你曾經在業餘時間進修過某種課程，比如你曾經擔任過某種職位，在工作中曾經負責過某個領域。

或者，你在工作的時候，領導經常會把協調人際關係的工作交給你，或者領導經常把一些負責組織的任務交給你，說明你具有協調能力，或者格外細心，或者善於處理人際關係。

總之，這個時候你就要使勁找自己的優點，最好全都列在紙上，儘量多找，然後把其中你覺得最好的幾條圈出來，你的職業規劃就可以往這個方面發展。

4.找一些這個領域的工作，可以下載一些求職的APP，現在手機上有很多。

軟體就不給大家推薦了，現在手機上有挺多的，注意安全就可以，多聯絡幾家面試。不要覺得浪費時間，你要知道，就算是面試不成功，你也能夠透過面試瞭解到，你在這個崗位上缺失的是什麼。

面試是一種成本很低的修煉，不要放過每一次機會，說不定哪次就成功了！

你以前的工作的話呢，絕對一個月賺不到六七千塊錢。現在武漢這臺新一線城市，他交一個月可以賺這麼多錢了，送快遞。什麼叫低谷的你送，快遞可以送到六七十歲，只要你身體好，70多歲你都可以送你那個時候退休金拿著，然後這邊快遞的送著。那該有多少錢呢？這還有做快遞根本就不費力，他的車子在開，到了小區，你就把快遞往豐巢裡面扔。就差個筐子，要同事一起幫你談一談，你也幫他們這樣，這有什麼難的呢？現在不是你的低谷，現在是你的一個跳板跳得更高。現在疫情期間房子都沒有漲價，你多賺點錢，說不定疫情還沒結束的時候的話呢，你又可以買一套小房子了，可以收租子。這不好嗎？