在外留學了五年，大陸發展太快，對回國充滿恐懼怎麼辦？

人，只有對前面的事務保持熱愛和激情時， 才會有想法去前進。

人，通常會為一切可能不存在的事情擔憂， 很多存在內心的想法和擔憂都只是自己想象的。或許是並不存在的。

所以，無需擔憂， 人這輩子都是在摸索中不斷前行。

當初出國留學，正是因為看到了國外的科技發達，教育先進，生活富裕。即使自己語言不通，水土不服，仍然勇往直前，去學習，去適應，融入到當地的生活之中。

但是，事物都是改變的。國外在發展，大陸也在發展，勢頭更迅猛，成果更驕人。特別是基礎建設，市政建設，科技的普及運用，社會服務的專業化，商業化，絕對世界一流。這都是你看到新奇，同時也害怕難以適應，心中有了一絲猶豫，甚至恐懼。

這樣的想法大可不必。中國是你的祖國，任何時候都應該回來。

至於生活中的諸多變化，都是一些科學手段的普及運用而已，利國利民，深入到社會基層。普通人都玩得如此純熟，難道還嚇著你了？豈不搞笑嗎？

如果你惴惴不安，低聲發問：何以解憂？這不明擺著嗎？家人，朋友陪伴，幾天之內，就可以習慣了，而且你會愛不釋手，逐漸應對自如。

國外和大陸的生活方式不同。大陸飛速發展的黑科技和無孔不入的人性化服務，這些都是人工費超貴的歐美欠缺的。我每次回國都覺得自己像是從外星球來的，很多新科技都不知道。只能感嘆大陸真的發展太快了。

另外，國外的生活節奏比大陸要緩慢的多，這也是回國不適應的原因之一。在歐美，商場7點都關門了，大街上沒有什麼人。週末假期街上也沒有什麼人。這和大陸的情況正好相反。在國外練就的古墓派孤獨寂寞冷，回國後還真要好好調整一下。

但也不用恐懼，畢竟海外生活還是給自身帶來很多有價值的資本的，比如外語能力，抗壓能力，獨立能力等等。而且多年的海外生活，在不同的文化間碰撞，會慢慢培養出包容和接納新事物的性情，這對今後的個人發展是很有幫助的。

你要相信一句話，你所恐懼和擔憂的事情，99%的不會發生。

在外留學了5年，肯定對大陸的形勢不太瞭解，你有恐懼是正常的。未來的不確定性會讓我們感到擔憂。

就像我們上高中時擔心考不上大學，考上大學時，會擔憂找不到好工作，工作之後，又擔憂找不到合適的另一半。其實呢，船到橋頭自然直，很多人都順利考上大學，找上好工作，然後順利結婚。

對未來恐懼也是正常的，但是我們不能被恐懼所左右裹足不前。

要明白戰勝恐懼最有效最直接的方法就是立即動手去做。

既然已經決定了要回國，那就著手去做重要的事情。把要做的事情分成若干步驟，然後一步一步地做，最後你會發現是很多事情很容易，並沒有像想象中的那麼難。

當你真正的去行動的時候，那種恐懼心理會自然而然地減少甚至消失。

所以，不要恐懼，邁開腳步，儘管去做！

適應了國外，很難適應大陸，看看王思聰就知道，回來第一次談戀愛就給騙了，開公司最後也破產了，你爹比他爹有錢嗎？回來風險大，還是再外面浪吧

我們都知道職場“踐行”大於真知，您“起點的高度”貫徹於“職場能力及延續力的持續爆發”。沒事的，你的起點還是比較高的，建議“一顆紅心兩手準備”，一邊準備好對自身“專業技能”的軟著陸，一邊做好應對國內“職位及該專業領域市場”的有關調研工作，真正做到“知己知彼百戰不殆”。

和你當初出國一樣啊，都會有一定陌生感的。只不過你出國時可能年輕勇敢一些適應能力強一些罷了。其實你是國內長大的人，怎麼樣都對祖國比白人堆裡熟悉吧？而且國家發展這麼快，世界第一多的數不勝數，而且全世界都在搶中國市場，外國公司，人才，資金都在往中國跑，這是大勢所趨，人心所向，是歷史潮流。作為驕傲的華人又為什麼不回來發揮自己的才智呢？國家對人才越來越重視，跟著歷史潮流走是不會錯的，而且現在美國夢什麼的已經out了，中國夢現在才是在世界上越來越發揮著中流砥柱的作用，既可以建設發展自己國家，也為世界發展做貢獻，同時也成就自己。所以沒什麼恐懼的，回來吧。

其一。分析自己自身的情況，特別是鎖定住自己的特長，增加自己的自信。

其二。分析五年來你在國外所學習的專業。特別是大陸在此主業上與國外的差距。

其三。回國後，多多接觸從事此專業的人員，或透過網路瞭解大陸的情況及行情，做到有的放矢。

其四，可以不計較薪酬，先找一個公司進行實習，多聽多看多想而少說，多結交公司內外的朋友。

牢記我送給你的一句人生格言，“這天是你的，這地是你的，不偷人不搶人，堂堂正正的地做一個生活的過客，你就會無所顧忌地勇往前行，成為一個強者。”