於海生前自幼習武功㡳深厚、爆發力極強，螳螂拳屬於硬柔雙修，再說從小打好基礎最最重要，青年時期達到頂峰，中年之後爐火純青；李連杰雖是全國冠軍，那時成名早進軍投入影視圈，忽略自身功㡳的進步，計春華和李連杰練功齡不及於海，這需要時間修煉。李、計倆人拍影視賺錢養家，在一定程度上功底維持不變，當然扛不住於海的從不荒廢勤修、霸道凌厲招數了。

於海生前的實力非常強大，他擁有著超凡的武功，可以說是當時武林中的第一人。他的武功技藝極其高超，可以說是超越了李連杰和計春華，甚至可以說是超越了當時所有的武林高手。

於海老師正兒八經的螳螂拳第六代傳人啊，內外兼修，攻防一體。跟李計這倆更注重表演性的選手不可同日而語。唉，斯人已逝，願於先生一路走好！

於海本名於天堂，其實於海還有一個弟弟叫於天路。於海是山東武術隊教練。

於海因為學習林景山老師的七星螳螂拳而入選山東武術隊。於海曾經隨周總理出訪東南亞各國，他對東南亞各國的武術，如泰拳空手道等亦有理解。

據吳京說：“當年拍《功夫小子闖情關》時，於海跟周比利打到雙雙戴護具才能把電影拍完。”

於海比周比利大16歲，能跟周比利打到雙雙戴護具，抗擊打能力非常出色的。

周比利堅持打擂臺打到49歲，周比利是一位華裔世界拳王。

周比利早年學習空手道，美式踢拳等，他46歲時ko泰國拳手，47歲時點數戰勝泰國拳手。

於海擅長的螳螂捕蟬，打法跟拳王喬·魯伊斯的雙勾拳是一致的。

直拳――衝拳

勾拳――貫拳

擺拳――抄拳

拳擊的直勾擺相當於傳統武術的衝貫抄。於海老師是山東武術隊教練的原因，他接觸泰拳，空手道，美式踢拳等比我們早，所以他能接周比利幾招並且打到雙雙戴護具拍戲，其實不奇怪。

周比利說他拍戲的時候最喜歡跟洪金寶打，因為洪金寶抗擊打能力好，哪怕是周比利失手了，洪金寶也不易受傷。於海老師的手臂很粗，他的抗擊打能力是有的。

打過擂臺的實戰經驗豐富一些，但不是絕對的，如梁小龍打過擂臺，可他親口承認他打不過黃仁植，黃加達打過擂臺，他是周比利之前的華裔世界拳王，黃加達兩次接受採訪，都承認他打不過李小龍。

黃加達第一次接受英語採訪，他直接說他打不過李小龍。

黃加達第二次接受粵語採訪，他說李小龍比他大7歲，是長輩，他沒有資格跟李小龍打，從李小龍的訓練斷定他打不過李小龍。

黃加達接受粵語採訪時，他是話中有話，他希望格鬥家不要靠打老頭來刷戰績。要尊重他人。

於海儘管沒有正式的打擂臺，他多次出國交流，對東南亞武術都有所涉獵。

於海跟周比利打到雙雙戴護具，其實不奇怪。

周比利儘管是華裔世界拳王，可週比利18歲的時候打不過江富德，據李小龍貼吧的網友回憶，周比利打林崇正還是靠點數戰勝對手。

拿於海跟今天的散打運動員比，在體能上，在營養康復方面有待提高。

不過當年，於海出訪東南亞交流，他早就見識過東北亞各國的武術，各種打法和訓練方法，於海接觸泰拳，空手道，美式踢拳比較早，他能接周比利幾招，因為他早有準備。

於海一秒打八拳，已經接近拳擊手的出拳速度了。

用今天的訓練條件看，於海的訓練方法比較民間。

不過參考泰國，在泰國，要參加業餘比賽拿到好成績才能進入專業隊接受專業訓練的。

無論學哪種拳法，哪種搏擊術，從業餘走向專業都得有一個過程。

很多練泰拳的泰華人沒錢買沙袋，靠踢大樹練出泰拳然後進入專業隊接受更高層次的訓練。

螳螂拳保留了古老的訓練方法，只要刻苦訓練，同樣可以練出一些技能的。

打過mma比賽的劉文擘老師跟王賽老師都說了，螳螂拳是實戰武術。

於海有一定的實戰能力的。他在有限的訓練條件下，已經很難得了。

當然，長江後浪推前浪，比於海更牛的人娛樂圈都有。

於海之所以受人尊敬，因為他，螳螂拳得到了推廣。

是一名中國武術演員和功夫導演。他是中國武術界的重要人物之一，因其在電影和電視上的出色表現而聞名。於海曾參演了許多著名的功夫電影，其中包括《黃飛鴻》、《黃飛鴻之二》、《十三太保》、《龍門飛甲》、《玄武門》、《南北英雄》、《李小龍》等。

於海被認為是中國武術界最具影響力的人之一，他是多項武術專案的高階技師，包括太極拳、八卦掌、長拳、白刃拔劍、蛇形拳、擒拿、劍術、鞭法、長棍等。

此外，於海還是一名出色的功夫導演，他曾執導了《玄武門》、《南北英雄》、《李小龍》等多部電影。他對中國武術的貢獻非常巨大，並且在全球範圍內都有很高的聲望。

總之，於海是一位非常牛的武術演員和功夫導演，他在中國武術界有著重要的地位，並在全球範圍內享有盛譽。

讓李連杰計春華都扛不住，這話有真也有客氣的意思。

於海1954年，拜七星螳螂拳傳人林景山先生為師，學習正宗的螳螂拳。

1958年，在參加全國、省、市三級武術比賽時連闖三關，以優異的德技成績被山東省體育運動技術學院招收，成為國家正式的武術運動員；同年，代表山東省武術隊參加在華東和全國舉行的重大比賽，多次榮獲劍術、棍術、螳螂拳冠軍及全能冠軍。

這個時代的武術，還沒有嚴格形成套路與散打的分開發展，因此傳統武術雖然是套路的演練形式，但還是非常強調功力，強調套路是為實戰服務，所以於海他們的武術，具有很強的實戰功。

另一種也是客氣，李連杰也是全國冠軍，於海作為前輩，電影中，現實中都是師傅級別的人物，在媒體面前，相互捧對方，是禮儀也是武德。

於海大師十二歲拜七星螳螂拳傳人林景山為師，學習正宗螳螂拳，一九五八年參加全國，省，市三級武術比賽時連闖三關，以優異成績成為國家隊正式武術運動員，同年代表山東武術隊參加華東和全國舉行的重大比賽，多次榮獲劍術，棍術螳螂拳冠軍和全能冠軍。一九六零年全國兩次組成中國武術代表團，於海隨團出訪了捷克斯洛伐克，蘇聯，年底又隨總理周恩來，陳毅外長出訪了緬甸。一九六四牟多次任中國武術代表團教練以及隊員，出訪過美國，法國，土耳其等三十個國家，為華人民和世界人民相互瞭解，增進友誼做出了應有的貢獻。於海大師一身真功夫，螳螂拳一秒最快能連斬九次，連李小龍都自嘆不如，李連杰等更是望塵莫及。

於海是真正的傳統武術傳承人，他的螳螂拳出神入化。而李連杰、計春華練的是院校派武術，是演藝派系，沒有真功夫。他們無法相比！