我來說說自己的經歷

我生第一胎的時候是在安徽老家生的，那時候的房子是農村的自建房，廚房衛生間是一棟，臥室又是另一棟，中間要走2分鐘的路，那時候家裡只有太陽能，沒有熱水器，我生第一胎的時候是16年的臘月，那一年非常的冷，寶寶剛生下來就開始下大雪，根本就沒辦法用太陽能裡面的水洗澡，我用的水都是婆婆在灶頭上燒的，每天都是從早燒到晚才夠我和寶寶兩個人用

我們老家那邊家家戶戶都有一口井，我婆婆每天都是打井水燒開後再等水溫降下來才能用，所以我覺得非常的麻煩，但是我婆婆說她們那個時候也是這樣子的，孕婦毛孔的開啟的，水沒有燒開的話裡面有細菌，對孕婦寶寶不好，所以一定要把水燒開

後來生二胎的時候，我選擇在上海生了，上海的房子小，只有70多個平方，廚房衛生間都是在一起的，用起來很方便

上海都是用熱水器裡面的水，但是我婆婆說熱水器裡面的水沒有燒開還是不能用，所以我還是把水燒開然後再等水溫了再洗澡，寶寶也是這樣用的，一直用一個月

所以我感覺坐月子的時候最煩的就是這件事了，每天都要燒大量的水，每次還要等水冷了才能洗

我在網上看到好多人都用熱水器裡面的水洗澡洗頭，我也不確定這樣行不行

這個我真的不知道，孩子應該可以，要不產房裡不可能用開水涼溫後才洗，肯定一般都是熱水器，恆溫給寶寶洗，大人我就不確定，但是應該可以，別洗時間太久，隨便衝一下，立馬擦乾，保暖，別受涼，要不月子裡落下病根一輩子的麻煩。

但是呢，如果要洗澡，一定不要盆浴，因為如果是順產的話，惡露一般都得十五通到二十左右，盆浴會有gan ran 的風險。

還有就是，月子期間由於新陳代謝比較旺盛，再加上可能害怕寶寶著涼，室內溫度都會比平時高，再加上身體要排出體內多餘的液體，所以坐月子時可能會明顯地比平時出汗多。這個時候如果不洗澡，機體面板等處容易藏汙納垢，導致感染，所以還是得洗澡。但是一定要注意保暖，避免感冒。

總之呢，月子期間可以洗澡，但是第一不能讓自己著涼，第二不能盆浴，第三必須洗完澡立馬擦汗，注意保暖。