人際交往禮儀中有句俗語是“遠看頭近看鞋”，是指當遠遠走來的時候，頭髮的整齊和髮型適宜會影響到您整體的形象。可是乾燥毛糙的頭髮，總是像一堆枯草一樣，沒有光澤，影響造型。那麼如何才能解決頭髮乾燥毛糙問題，讓我們“從頭再來”呢？下面我就來教大家幾種方法：

一、滋養頭皮輸送營養

很多人髮梢乾燥的根本原因，是頭皮毛囊處的營養沒有辦法傳達到髮梢引起的，所以護理頭皮才是關鍵。

可以選擇一款合適的具有按摩作用的髮梳，堅持每天按摩頭皮，刺激毛囊， 以及促進頭部血液迴圈，將營養物質更好的傳遞到髮梢，減少乾枯分叉。

二、營養髮膜護理 　　

除了促進頭髮營養物質的傳遞，我們還需要給頭髮輸送大量的營養物質。如果你沒有時間去理髮沙龍為秀髮做SPA，自己在家做一個營養髮膜也是個不錯的選擇。

準備好牛油果、蜂蜜和橄欖油，將一茶匙蜂蜜和橄欖油加入到搗碎的牛油果當中，攪拌均勻後塗抹在頭髮上，耐心等待30分鐘後沖洗乾淨，這樣的純天然的深層護理可以讓乾燥髮梢恢復活力。 　　

三、多吃護髮食物　　

充足的蛋白質對於健康髮質來說很重要，魚油和維他命B12等都可以幫助秀髮保持健康，所以日常飲食中可以多吃富含蛋白質、魚油、維他命B12成分的食物，如深海魚肉，芝麻、牛油果、雞蛋等物質。

四、定期修剪頭髮　　

頭髮過長，會導致頭髮變軟變細，髮梢出現分叉，而停止生長等。這樣會讓髮質看起來很糟糕，所以美髮專家建議每8周就修剪一次髮梢，不會影響頭髮長度的同時也可以讓秀髮更健康。 　　

五、不要過度漂染頭髮

染過頭髮的人都知道，漂色是最傷頭髮髮質的，且恢復起來很漫長。所以不要過度漂白，大量的化學成分的強效去色會令頭髮枯燥、脆弱、易斷。

六、合理正確洗頭髮

很多人因為每天出門工作，會覺得油膩或者有灰塵對頭髮不好，而喜歡早晚洗頭。而我們洗頭髮的洗髮水含有化學成分會造成一定的殘留，吹乾頭髮的過程也會對頭髮造成一定的刺激。所以不要過度洗頭髮，這樣反而是損傷頭髮的做法。

洗髮的頻率：

1、頭髮特別油膩的人，可以適當增加洗髮次數，但如果不是戶外工作者或有特殊清潔需要的人，儘量不要天天洗頭。 　

2、乾性髮質的人，夏季一週洗頭兩次，冬季一週一次即可。 　　

3、混合型髮質的人，可根據頭屑情況相應增減洗髮次數，夏天2-3天一次，冬季可3-4天洗一次頭。 　　

此外，每次洗髮要洗淨，堅持使用護髮素，千萬不可殘留護髮素在頭上。

七、正確吹乾秀髮 　　

吹乾秀髮之前一定要為髮絲做好隔熱工作，可以先塗抹一些護髮產品再吹乾。正確吹乾頭髮的方法，應該是先吹從髮根到頭髮的中間部位，最後再吹乾髮尾，而且注意髮尾格外脆弱所以不要吹太久。

我來回答這個問題吧。如果沒猜錯的話，你肯定是沙發髮質，沙發髮質做啥都沒用，因為沙發髮質天生就是毛躁的感覺，而且屬於天然的乾性髮質，因為缺水頭髮很脆，就容易折斷，所以這類髮質中會夾雜著很多碎髮。就是不燙不染也是這效果，這是髮質本身的問題，和你做不做發膜或者用什麼洗髮水沒有關係。

要想達到順滑的效果，最有效的方法就是做一次離子燙，是離子燙不是柔順，一定要記住這一點，柔順不適合沙發髮質。兩者之間的區別就在於前者用高溫夾板塑性，獲得的比較順直的效果。而後者不用夾板，對於燙過的捲髮是可以的，但對於沙發髮質和自來捲髮質就沒啥效果。

做完離子燙再做發膜，你才會感覺到真正的效果。你之前做的發膜不是沒有效果，而是你看不見效果，頭髮也吸收了養分，但因為髮質彎彎曲曲的，就感覺不到做完發膜那樣的順滑感。現在頭髮拉直了，做一次就又一次的效果，而且是立竿見影的。

做發膜的時候，加入1/4白醋，塗抹完用雙手插入髮束，向髮尾梳理頭髮，反覆用手指梳理10分鐘。如發片乾的話，可以噴點水繼續，然後保鮮膜或者浴帽包住停留15分鐘。時間到後用溫水徹底沖洗乾淨，不要用洗髮水。這種方法不要每次都用，間隔半個月做一次效果更佳。