我是去年12月29日下午出現症狀的，全身發冷，接著就發燒，上來直接就39度，晚上我去醫院發熱門診看，醫生給打了退燒小針，採了核酸。

回到家又發燒，吃了布洛芬片後燒退了，第二天又發燒了。我又到醫院輸液，輸到夜裡12點多，凌晨三點多又開始發高燒。手腳痠痛，後來我就吃對乙醯氨基酚片，一片下去開始出大汗，接著退燒。第二天開始發低燒，發了3天。陽過的朋友教我吃點消炎藥和感冒沖劑。

我吃了一天半的頭孢和三九感冒靈顆粒，全部退燒，當心咳嗽，我開始吃止咳糖漿。第8天時，我測了抗原，居然轉陰了。

中午轉陰，下午我就把自己穿過的衣服全部給洗了。蓋過的被子等明天再洗。

我陽了後，每天都是用快餐盒吃飯，吃一次就扔了。前天開始，我每天都會對臥室、衛生間消毒兩次。

誒，陽了，那感受可難受了。來告訴一下大家陽了的經過吧。

開始陽是在這月的大概月中，反正就是記得是週末的週六開始的。那天中午就開始人特沒精神，特別是頭，就像鑽著疼，特難受。那天我是午飯沒怎麼吃，沒謂口，然後了一下午。晚飯也沒什麼謂口，晚飯時間後澡都沒洗，先生給弄了泡腳水後，就早早睡了。要是平時我是一天沒洗澡就全身癢的感覺，但那天是真的沒精神顧洗不洗澡，就想睡覺頭特難受，額頭有點燙。

第二天起來，感覺是頭還疼，但沒那麼難受了。先生去買了體溫計，測了一下37度是低燒。晚上是出了汗的，於是一天不洗澡都不行的我，想著這天氣不錯還出太陽，上午就洗了個澡。到了下午雖然精神不那麼好，但感覺頭不疼了，想到家裡沒什麼糧了今天得去一趟超市。本來先生說他去，讓我彆著涼了。晚飯比前一天有謂口，測體溫36.8度，精神也感覺差不多，於是就和先生一起去了超市，還買了些梨、枸杞、銀耳等煲水，之前我們已類似的用梨煲水喝過，潤肺的感覺還挺好。

第三天，也就是週一，開始左邊鼻塞了有點難受，又測了下體溫37.4度，知道自己可能是大意了，昨晚就不該出去先。同時先生說公司裡一大半人沒上班，都陽了在家了。我再告訴一定要注意，要戴口罩，通風通風。因為他們辦公開始有個部門有一兩個人陽的時候公司什麼措施都沒做，直到陽的人數在增，辦公室裡咳嗽聲四起，領導還不戴口罩到處走，窗戶也關著不通風。當時聽到這些我就挺擔心的，讓在家辦公說公司不讓。晚上測體溫竟38度了，但自己感覺就鼻塞有點難受，別的倒沒什麼，煲了蔥姜水和梨水喝。

第四天週二，我一樣左邊鼻塞，上午先生髮來資訊說辦公剩十多個人不到三分之一，說他好像有點頭暈，我說是不是心裡作用，要不回家辦公，說去問了只有陽了的才能在家，要不只能當請假。我也是醉了，直到沒多少人上班才是陽了可以在家，之前一兩個陽的時候開始有些措施那多好，說怕沒人上班，那現在大部分陽了在家了不更得不償失。到了下午先生可能更難受些，因為晚飯吃的少了，還咳嗽，就吃了兩粒克咳片。其間我們還煲了蔥姜水和梨水喝。

第五天週三，先生早上沒去上班，吃過早餐後說要去一趟公司，我說你不是說了今天在家嗎？說拿抗原，要測一下拍照給人事，要不得扣工資。結果抗原測出來是兩條紅杆。這天我還是左邊鼻塞，下午先生還有精神玩遊戲，我突然一陣咳嗽的眼冒金星，難受的我說話難了還對著先生說，你傳的你傳的先生趕緊拿了兩粒克咳片給我吃，還別說吃了後沒再咳了。到了晚上測體溫降下來了，先生的升上去了，一下38度。

第六天週四，我換右邊鼻塞了，偶爾咳嗽。先生繼續發燒也咳，專門把垃圾桶放床邊備用，躺床上一天不想動，有點怕冷但不是特怕冷那種。其間又感覺熱了他想掀被子，被我硬按住不讓動 已不顧他熱的難不難受了，就是讓他要出汗，要是平時熱便隨他。好在晚上出了一身汗，還起來把衣服換了，又測了體溫降了繼續睡。

第七天週五，我感覺自己精神了，不鼻塞了就是有鼻涕偶爾有點咳。先生也不發燒了只是有點咳，還玩起了遊戲，好的還挺快 還說明天得去公司正常上班。

第八天週六，除了還是有些鼻涕和偶爾有點咳，一切和平常沒兩樣了。我們應該算輕的了。沒有全身痠痛啊一直髮燒咳嗽之類的，就記得我第三天晚上肩節處有點鑽著痛，先生幫頂住痛點位置按了按抖了抖，竟然沒事了。

在這過程，我和先生是相互照顧、關心，中間我們每人總共就吃了三片克咳片，別的藥沒吃，覺得是藥三分毒，沒必要吃時就不吃了。但我們中間基本每天會煲蔥姜水當茶喝，也煲梨湯水喝。這兩樣大家要是有咳嗽或鼻塞也可以試試。一直到現在快半月了，就是偶爾還是有點咳，也許就是說的還是傷了元氣，得有個恢復的過程

大家多注意，儘量別感冒了，萬一陽了的記得及時吃藥或煲點什麼湯水，從一開始注意到了後面也就希望別太嚴重了或能儘快好了。最後大家都健康！

下面是我們平時煲的梨水，對肺好，大家也可以試試。