我個人一直認為這類事情如果不是讓其自己真正認識到錯誤 ，即便透過外力強行加以控制也是無用的。當然這樣說有些一棒子打死的嫌疑 ，但至少大部分是治標不治本 外力控制終不能長久

一。沒有對比就不會有傷害，第一個辦法就是對比 沒有誰不想讓自己以後的日子過的不精彩 不舒服 不幸福。所以當看到身邊的朋友，同學 同齡人一個個的為此奮鬥時，但凡是個心智健全的人都會心慌 甚至檢討自己。 當然並不指望以此達到目的 但這應該比拔網線 關禁閉有用的多。

二。 愛好是可以培養 興趣是可以轉移的，去尋找自己的興趣點 把愛好培養起來 。我不相信你的生活中除了遊戲再無其他可以吸引你。

三。 走出去 ，旅遊絕對是一個放鬆心情又可以快速轉移你注意力的一件事情 。當你邁步離開電腦桌走出房門時 你會發現原來外面的世界如此美好。

四。 找份工作 自己養活自己。 你的老闆和同事不會再像你爹媽一樣遷就你。幹不好你就得滾蛋 滾蛋了你就要餓著。給自己些壓力 你會恨自己以前為啥把時間都花在那些破遊戲上。

聶叔叔

大學畢業，嗯就按照本科畢業來算吧！按照年齡來看大學畢業已經是成年人了，基本的自控能力要有！但是作為過來人而言，這個所謂的自控能力是相當的薄弱。

大部分大學畢業生都是在大學中步入成年的，大學校園環境也僅僅是個小型社會，起到鍛鍊的作用也是比較小。我認為大學對於學生起到的作用除了教導知識外，最大的作用就是利用這三四年時間讓學生給自己未來做準備。

說法很籠統，換個說法吧！

大學中有做勤工儉學的同學在畢業步入社會後就能很快找到屬於自己的位置，至於會不會沉迷其他事物，對他們來說機率真的小了很多！

而在學校中沒有怎麼體會到家庭艱辛，花錢隨意的也沒有進行各類社會體驗的學生來說，大學畢業就如同進入了沒有避風港的大海，沒有安全感也沒有自信心。這類學生真的比較大眾！

當畢業後一時離開了自由的大學環境沒有適應的學生來說，對於社會的恐懼自己自身的不自信就讓他們更多的想逃避現實！

網路遊戲的出現就及其容易滿足他們那脆弱的自尊心。無論現實如何來到遊戲中都是一個虛擬角色，在這裡你可以跟任何人做朋友也能做任何不敢做的事情！一個小屌絲也能號令各種土豪進行戰爭。還能和現實中不敢接觸的白富美談情說愛，這就是網路遊戲最大的誘惑，也是對這類大眾畢業生最大的吸引力！

最後根據自身真實經歷勸告題主！

如果您是大學生的家人，請給他自信心讓他減少對社會的恐懼，主要詢問個人的興趣工作，找到自身喜愛的事物就很容易轉移注意力。

如果就是題主您自己，趕緊找個女朋友吧，最終現實才是最真的。

其實最重要的就是增加信心轉移注意力，這對離開網路遊戲能起到非常大的幫助。

感謝