這種情況，唯一的辦法就是用他感興趣的其它事情來分化他對電腦的注意力！

我也是一個高二學生的家長，對孩子的教育也處於水深火熱之中。

我孩子也曾經對智慧手機愛不釋手，初三那年把手機給他沒收了，為此與我們大吵了多次，並冷戰了一週。

最終，我讓班主任在一個週末，悄悄的找他長談了兩個小時，終於解開孩子的心結，化解了孩子的激烈對抗情緒。

但是後來，孩子提出要求，每天要玩手機半小時，我們妥協了。但到了初三下學期，我提出堅決不能再每天玩手機了，只能週末時可以每天15分鐘。鑑於即將中考，孩子也知道前途重要，於是他又妥協了。

到了重點高中讀書，孩子進一步認識到了學習的重要性，於是，我就再也沒有給他智慧手機，一直在使用學生手機（其實就是老年手機）。但偶爾，孩子還是想玩手機，我覺得這很正常，但我堅持在我的眼前使用，包括但不限於查不懂的題。

再後來，我知道孩子喜歡畫畫，就鼓勵他買顏料，在學習累了時間，就自己畫一陣畫，既放鬆了緊張的學習情緒，又擠佔了他想玩手機的時間......

希望我這個建議對你有用。

孩子無法管理自己缺乏自制力，也正常，畢竟初高中的孩子很容易沉溺手機/電腦遊戲不可自拔，這時候家長就必須站出來，以身作則，自己自律，同時要求孩子自律。

孩子沒辦法管理自己，那你就跟孩子明確規劃好每天的學習/玩耍時間，立規矩。

規矩這一條適用於方方面面，不管是交通規則、法律法規、校規校紀，各種約定俗成，都是規矩。

家裡也應該有規矩，家長必須把每一天規矩跟孩子講清楚，違反哪一條，該怎麼處理就怎麼處理，不能說到了要處理的時候突然心軟了，或者是孩子耍賴就能反悔的。

從學習，到生活，到家務，甚至到日常的說話用語，都可以立規矩。

規定手機只能用於哪些方面，電腦只能用來做什麼，孩子沉迷玩遊戲，如果孩子未來沒有成為電競選手的目標和規劃，那就限定孩子每天玩遊戲的時間和次數，將手機/電腦的使用規範每一條羅列清楚，違反規則受到懲罰。

輕的有輕鬆的懲罰，嚴重的有嚴重的懲罰，比如規定每天玩1個小時的遊戲，孩子超出了10分鐘，那就沒收手機一天，說到做到。