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  • 1 # 伊姐兒伊妹兒

    1、首先最重要的保證充足的睡眠,不要過度勞累。飲食要均衡,不要挑食,蛋白質和維生素青菜水果魚肉蛋奶。

    2、保證充足的戶外活動時間,可以就近活動,有條件的去大自然的公園跑跑。

    3、一定要遠離電子產品,或者在可控範圍內

    控制時間。最好是不看電子產品,會加重抽動症狀。

    前幾點最重要。

    4、不要精神上刺激孩子給孩子施加學習上的壓力。

    5、發現孩子抽動的症狀可以適當補一些複合維生素。

    6、發現孩子的症狀後不要去糾正孩子,這樣更加會加重孩子的症狀。不去注意過段時間就會好了!

    7、有抽動的孩子其實是很懂事的孩子,心裡想的多、心思重。

    8、孩子屬於發育期,抽動來自神經系統。孩子在不斷髮育中神經系統會逐漸完善。

    9、輕微症狀可以自己調節,嚴重情況可以看醫生。但是建議能食補一定要食補,儘量不要就醫,如果很重,但一定建議去看中醫調理。

    10、家庭氛圍很重要,給孩子放鬆的環境下成長。家長不要望子成龍給孩子施壓!

    總之孩子的成長路上總會出現一些問題,相信慢慢就會好的。

  • 2 # 肥馬

    1、要保證小孩有充足的睡眠,避免過度勞累。

    2、不要用語言說明患兒症狀,會增加患兒的心理負擔。

    3、在患兒抽動時不要提醒,最好作視而不見狀;

    4、少看電視或手機

    5、少對患兒發脾氣,精神緊張容易發病

    6、鼓勵適當鍛鍊身體,提高體質

    7、不應過長時間的學習

    8、小心選擇兒童玩具。儘量避免讓孩子玩含鉛的漆制玩具,尤其不能將這類玩具含在口中。

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