就我個人的經歷來說，第二次沒有比第一次嚴重，症狀要輕很多。
第一次陽是2021年7月德爾塔。
那次我症狀比較明顯開始是7月15日，那周是我值日做飯，中餐後人極度疲勞，躺下來後開始頭劇痛，晚餐沒有起來，晚上開始喉嚨不舒服。第二天本來是我最後一天做飯，實在起不來，請同事老鄧頂替我做的。
7月16日開始頭暈頭痛，流鼻涕，咳嗽，喉嚨不舒服到吞口水都痛，說話基本是發不出聲音。
接下來17-18日是週末，我們是自由做飯，我勉強起來做了點飯吃，咽喉根本就吞不下。這兩天開始不斷出汗，能明顯聞到身上的汗味。
19號晚上我開始發燒，除了出汗的時間外，都發燒，然後開始聞不到汗味，我拿起香水和蚊子藥，都能聞到。吃飯非常沒有胃口。找斐濟的同事要了一顆退燒藥，第一次吃退燒藥。
7月20日喉嚨開始好轉，但是開始腹瀉。反覆發燒，基本沒吃東西，一點力氣都沒有。只有出了汗後人才舒服一點。
7月21日喉嚨基本好了，還是發燒和腹瀉，發燒最高到了39.6度，味覺嗅覺沒有完全喪失，但是很弱。馬醫生開的藥也就是治療發燒的，還有就是抗生素，只有兩種。中國內的三個醫生朋友在網上給我支招，他們說因為不能檢測，也沒有其他指標參考，憑感覺我不是新冠，告訴我只能是頭痛醫頭、腳痛醫腳，對症下藥。
7月22日我吃了同事給的腸衛寧止住了腹瀉，還繼續發燒沒力氣，沒食慾。下午同事幫我買的電解質以及治療腹瀉的藥到了。吃了幾頓連花清瘟膠囊，幾頓阿莫西林，馬醫生開的退燒藥和抗生素，一天吃一粒就夠了。
7月23日發燒開始沒那麼厲害了，只燒到37度多，其他症狀都沒了，就是沒力氣。晚上開始不發燒了。
7月24早上一起來就覺得人清爽起來了，就是特別想吃蔬菜，我們只有空心菜吃，晚上我做夢都是和我媽媽在一個大菜園摘各種蔬菜。
接下來人就慢慢恢復了，只是比較沒力氣，29日馬醫生開車來我們駐地給我們做了一個快篩，是陰性。他問我有沒有一身痛，我說沒有。但是那天晚上我突然胃痙攣，我一開始不知道是啥，就告訴朋友我心窩這裡痛，然後流了好多冷汗，整個人像掉進游泳池一樣，手掃過面板，全是汗。大概持續了半個小時，就突然好了。當時還是蠻慌了，最開始不知道自己是啥了，然後是劇痛就想到要動手術之類的，想想現在斐濟醫院的狀況，再想想我們的組長辦事能力以及風格，我知道他是處理不來這種事的，幫不上任何忙，只能起反作用。說實話，這是我最慌的一次。
然後30號開始我腰背痛，一開始我以為是床太差勁，因為以前也出現過。
7月31日下午吃完飯，正準備去散散步，走在路上，覺得胃又開始不對，我本來想蹲在地上緩衝一下，覺得不行，得回自己房間，趕緊加快腳步，剛躺在床上，劇痛就開始了。又是全身冒冷汗，我只能死命抓住床沿，用力來分散痛感。但是這次沒有那麼慌張了，經歷過了一次，知道是怎麼回事了，也知道過會它會結束。這次持續時間短了一些，大概15分鐘左右，冷汗流得也少很多。下腰背持續痛，走走路會好很多，坐著和躺下都很痛。
接下來大概有一週半都是下腰背痛，然後呆在房間頭就很痛。散步就人很舒服，腰背在走路時不痛。然後就是漫長的康復期。
第二次陽是2022年12月的奧密克戎。
這次在大陸。
我和我姐以及我侄女同住，還是單門獨戶，幾天沒出門，但是我姐和侄女還是同時中招，我也在一天後所有的症狀都齊活了，喉嚨癢幹，偶爾咳嗽，腰痛，雲裡霧裡，頭痛，眼眶痛，牙痛，鼻子塞，偶爾流鼻涕，嗅覺不靈敏，除了沒有味覺外，好在其他症狀都比較輕。讓人迷惑地是抗原檢測連續三天都是陰，第四天才開始有一點淡淡的印子。難道是因為去年德爾塔抗體還有作用？反正是無解了。
比起德爾塔時物資奇缺、唯一一小塊空心菜地幾乎被我吃禿了，今年算是很幸福了，各種水果吃個遍，這麼說感覺要被罵。
接下來一週就是腰疼一點，人比較疲勞，其他都還算好。
以上就是兩次陽的經歷。
就我個人的經歷來說，第二次沒有比第一次嚴重，症狀要輕很多。
第一次陽是2021年7月德爾塔。
那次我症狀比較明顯開始是7月15日，那周是我值日做飯，中餐後人極度疲勞，躺下來後開始頭劇痛，晚餐沒有起來，晚上開始喉嚨不舒服。第二天本來是我最後一天做飯，實在起不來，請同事老鄧頂替我做的。
7月16日開始頭暈頭痛，流鼻涕，咳嗽，喉嚨不舒服到吞口水都痛，說話基本是發不出聲音。
接下來17-18日是週末，我們是自由做飯，我勉強起來做了點飯吃，咽喉根本就吞不下。這兩天開始不斷出汗，能明顯聞到身上的汗味。
19號晚上我開始發燒，除了出汗的時間外，都發燒，然後開始聞不到汗味，我拿起香水和蚊子藥，都能聞到。吃飯非常沒有胃口。找斐濟的同事要了一顆退燒藥，第一次吃退燒藥。
7月20日喉嚨開始好轉，但是開始腹瀉。反覆發燒，基本沒吃東西，一點力氣都沒有。只有出了汗後人才舒服一點。
7月21日喉嚨基本好了，還是發燒和腹瀉，發燒最高到了39.6度，味覺嗅覺沒有完全喪失，但是很弱。馬醫生開的藥也就是治療發燒的，還有就是抗生素，只有兩種。中國內的三個醫生朋友在網上給我支招，他們說因為不能檢測，也沒有其他指標參考，憑感覺我不是新冠，告訴我只能是頭痛醫頭、腳痛醫腳，對症下藥。
7月22日我吃了同事給的腸衛寧止住了腹瀉，還繼續發燒沒力氣，沒食慾。下午同事幫我買的電解質以及治療腹瀉的藥到了。吃了幾頓連花清瘟膠囊，幾頓阿莫西林，馬醫生開的退燒藥和抗生素，一天吃一粒就夠了。
7月23日發燒開始沒那麼厲害了，只燒到37度多，其他症狀都沒了，就是沒力氣。晚上開始不發燒了。
7月24早上一起來就覺得人清爽起來了，就是特別想吃蔬菜，我們只有空心菜吃，晚上我做夢都是和我媽媽在一個大菜園摘各種蔬菜。
接下來人就慢慢恢復了，只是比較沒力氣，29日馬醫生開車來我們駐地給我們做了一個快篩，是陰性。他問我有沒有一身痛，我說沒有。但是那天晚上我突然胃痙攣，我一開始不知道是啥，就告訴朋友我心窩這裡痛，然後流了好多冷汗，整個人像掉進游泳池一樣，手掃過面板，全是汗。大概持續了半個小時，就突然好了。當時還是蠻慌了，最開始不知道自己是啥了，然後是劇痛就想到要動手術之類的，想想現在斐濟醫院的狀況，再想想我們的組長辦事能力以及風格，我知道他是處理不來這種事的，幫不上任何忙，只能起反作用。說實話，這是我最慌的一次。
然後30號開始我腰背痛，一開始我以為是床太差勁，因為以前也出現過。
7月31日下午吃完飯，正準備去散散步，走在路上，覺得胃又開始不對，我本來想蹲在地上緩衝一下，覺得不行，得回自己房間，趕緊加快腳步，剛躺在床上，劇痛就開始了。又是全身冒冷汗，我只能死命抓住床沿，用力來分散痛感。但是這次沒有那麼慌張了，經歷過了一次，知道是怎麼回事了，也知道過會它會結束。這次持續時間短了一些，大概15分鐘左右，冷汗流得也少很多。下腰背持續痛，走走路會好很多，坐著和躺下都很痛。
接下來大概有一週半都是下腰背痛，然後呆在房間頭就很痛。散步就人很舒服，腰背在走路時不痛。然後就是漫長的康復期。
第二次陽是2022年12月的奧密克戎。
這次在大陸。
我和我姐以及我侄女同住，還是單門獨戶，幾天沒出門，但是我姐和侄女還是同時中招，我也在一天後所有的症狀都齊活了，喉嚨癢幹，偶爾咳嗽，腰痛，雲裡霧裡，頭痛，眼眶痛，牙痛，鼻子塞，偶爾流鼻涕，嗅覺不靈敏，除了沒有味覺外，好在其他症狀都比較輕。讓人迷惑地是抗原檢測連續三天都是陰，第四天才開始有一點淡淡的印子。難道是因為去年德爾塔抗體還有作用？反正是無解了。
比起德爾塔時物資奇缺、唯一一小塊空心菜地幾乎被我吃禿了，今年算是很幸福了，各種水果吃個遍，這麼說感覺要被罵。
接下來一週就是腰疼一點，人比較疲勞，其他都還算好。
以上就是兩次陽的經歷。