我女兒問過我一個問題，她說媽媽你什麼時候老啊？我說等我抱不動你的時候我就老了！她說爺爺還抱得動她啊！我說爺爺已經抱不動他的孩子了！

現在意識到老了已經有一年多了～

1、在IT行業混跡多年，突然發現自己加班有點承受不了了、加班一晚需要好幾天緩過來。

2、開始養生，不利於身體的食物不吃，已經很久沒有喝過奶茶咖啡了。

3、生了二寶明顯新陳代謝慢了，肚子的肉肉一直剪不掉，減幾斤休息不運動幾天又長回來了。

4、臉越來越瘦了，膠原蛋白嚴重流失、歐式雙眼皮都出來啦！

大學階段，那會兒不管幹什麼都感覺有興趣，打遊戲、看電視、泡吧，逛公園......那會兒，覺得，每天的日子過來沒頭緒，但是天天不知道自己開心的是個啥。

參加工作，偶爾打遊戲，慢慢地覺得，打遊戲太費時間了，一到下半夜，吃個晚飯，玩了一兩把英雄聯盟就到十一二點了，不得不睡了，因為明天還得早起搬磚,那會兒覺得，一天除了上班外，玩耍時間太少了。

參加工作幾年後，打個手遊，都覺得太費時間了，於是，下班休息後，多數是，刷刷劇，看看綜藝，然後收拾收拾週一到週五，因上班忙沒時間打整的屋子。最後再做一頓大餐，犒勞犒勞自己。那會兒覺得，時間好趕，休息的時間感覺一晃即逝。

現在，休息的時候，打遊戲開局之前興致勃勃，還沒開局，就覺得突然又不是那麼想打了，看電視劇，一旦結局，感覺後面這一段時間，都沒什麼可乾的（其實工作、學習的事兒一大堆）。天氣好，出門轉路，轉到一半，就想找個地方坐著喝茶。約好兄弟們出來聚。除了喝酒吃飯，計劃娛樂活動，多數是釣魚（也就這個專案大家都感興趣。）

後來有次，跟朋友聊天，聊起這個話題，朋友回答，說是不是興趣變少了，而是老了，即便是玩耍，體驗過得事物再去體驗因為心智成熟會覺得無味，其次也會考慮到的事兒也比較多，成本、時間、地點、家人.......

36歲，本命年，突然感覺自己老了。

公司來了個00後，薪水居然比我還高，心裡憤憤不平，於是打算辭職，去找其他工作。

再也沒有年輕的優勢，下有兩個上幼兒園的孩子，上有快70歲父母，岳父岳母，突然感覺自己真的老了，還一事無成。

第一，身體上，男人過了30歲身體就已經走下坡路，只是不太明顯，過了35歲就比較明顯了，估計很多上班族深有體會，簡單粗暴地說就是加不動班了，熬個夜第二天非常難受，甚至幾天時間才能恢復，30歲以前就不一樣了，徹夜打遊戲，第二天照樣起來，接著打，照樣沒事。第二，心理上，當遇到不公平的情況能夠平靜面對，告訴自己，人都一樣，哪裡都會有這種情況，不會一山望著一山高，心態隨和好多，這就是我認為的“老了”

就這幾年覺得自己老了，記憶力嚴重衰退，眼睛老花，聽力也比過去差，反應也比過去遲鈍了，人也發胖了，背也開始有點佝僂了，身體免疫能力直線下降，特別容易感到疲倦，精神不好，乏力，特別容易感到累。

穿衣服過去是講究修身好看，只要風度不要溫度，現在是覺得舒服耐髒最好，早早的就把過冬的衣服穿在身上了，不喜歡打扮了，好像什麼都不是很感興趣。

飲食方面，過去是喜歡重口味的，無辣不歡，現在是吃得清淡的不得了，消化能力也沒有過去那麼強了。

過去喜歡熱鬧，現在喜歡清靜，怕吵，喜歡獨處，不喜歡打堆聚眾。

還有一點就是過去看見漂亮的姑娘，帥氣的異性會多看兩眼，現在就是看到再俊朗的異性就跟看到同性一樣，眼中已無性別之分。

這隻能說明，我是真的老了!

在某年某月某一天，突然感覺到忘事了，剛剛做個事情，突然想不起來了，哎，剛才想幹什麼啦，剛才想說什麼了，就是想不起來了。大腦和突然間就斷了。就是自己衰老的表現。當然衰老的階段和表現也不一樣。但衰老也常常會給我們透漏一些訊息，比如平時我們不太注意的這幾個小細節，就是人體衰老的前兆。

反應遲緩隨著年齡的增長，人體的細胞活力會逐漸下降，神經系統的反應和傳輸能力也會慢慢減弱，尤其是腦部神經的衰退，致使人們反應變慢，行動遲緩。更嚴重的甚至還會有記憶力衰退的表現，最後發展成老年痴呆等疾病。

個人受傷傷口癒合速度慢，年輕人往往傷口癒合的很快，但老年人往往很慢，因為血液中的血小板也會隨著年齡的增長，導致凝血功能的下降。

出現了老花眼視力開始衰退，人老之後，視網膜也會衰退，老花眼、白內障等等眼部疾病也開始出現，導致視力模糊、眼痠眼脹等情況。

個人體力腿力臂力減弱，過了五十歲，你就會發現乾重活的時候會有力不從心的感覺，拎提重物開始變得吃力。歲數大了之後，體力會下降，應該根據自己的身體情況儘量少乾重活，以免損傷肌肉及關節。 最後每時每刻都在回想以前的好時光，都在回想想當年怎麼這麼好。身體好，精力好，腦子反應快，等等這些事情你就是真的變老了。

生完孩子將近兩年的時間了，發現自己的白頭髮越來越多，拔了再長，拔了再長，還有熬夜的時候，上大學去網咖刷夜，唱一個晚上的KTV，第二天照常上課一點也不覺得疲憊，現在帶孩子晚上熬到一兩點，第二天早上醒來一坐起來感覺整個人都在發飄，頭暈的很，這個時候真的覺得自己越來越大，身體體力方面不如從前了。

大概是，突然感受到了些許無力，無論是體力還是精力。是一種跟階段性的與之前不一樣的感覺。眼看著開始控制不住自己的體重，眼看著之前一定會據理力爭的事變成了視而不見……