調崗如果只是跟領導談，一般沒有結果，如果你不能勝任這個崗位，你不說都會把你調走，如果不想幹這個崗，一般不可能調你走，如果隨便調人的話，大家效仿那領導不好管理了。如果關係硬那就另說。

每個人都有自己的優勢，能充分發揮自己優勢的崗位，工作績效達成更高，即合適的崗位。這跟上級的目的是一致的，直接把你的意圖告知上級，上級也會非常高興。

調崗在職場上來說是一件很正常的事情，所以也不要顯得太拘束，主要把握好跟領導溝通的方式那基本上沒什麼問題。

首先，要明確自己為什麼調崗，要有合適的、正當的理由來支撐你的調崗，總不能跟領導說自己不喜歡現在的崗位、不喜歡現在的團隊甚至不喜歡現在的領導吧？就算是也不能這麼說。有很多人喜歡以學習為理由來申請調崗，其實這個理由個人覺得不好，因為公司招你進來是工作，不是讓你來學習的，所以要從工作本身出發跟領導提。可以說是自己有了新的職業發展規劃，某某崗位更適合自己接下來的發展和提升，也能更好的為公司服務，所以希望得到領導的支援，這樣領導的反感會少很多。

其次，我們得幫領導考慮問題，自己調崗了，領導會不會很沒面子？部門現在缺不缺人？我現在調崗合不合適？為了提高領導答應的機率，這些最好都要考慮清楚。提出調崗的時間得合適，不能在部門最忙的時候提，自己日常的工作要做好安排，看是否有人可以馬上接手，站在領導的角度來看自己的調崗問題，在儘可能的情況下幫領導解決掉這些問題那是最好的。

還有，提出調崗之前，我們得先確定我們的下家願意接收，不要鬧出烏龍。

最後，申請調崗其實是一個高情商的動作，有很多都得靈活把握，有兩點原則要特別注意：

1、雖然要站在領導角度考慮問題，但是千萬不要安排領導去做什麼事；

2、調崗的動機是自己，不要表現出和部門或者部門內其他人有什麼關係，是自己的問題，跟部門、領導無關；

把握好這兩點原則，相信只要是開明一點的領導，取得同意基本上沒什麼問題。