現在的老師，就靠讓孩子做大量的題，來提高成績，這其實是誤區，根本沒有必要，浪費時間和精力，如果不明白道理，做一百次，該不會還不會，如果會了，也是背會了，有何意義，咱們國家需要的不是刷題人才，是真正的人才，而不是虛假的。如果孩子學習一般和不好，就不要難為孩子了，做了也都是錯的，把身體還耽誤了，晚上10點，不管作業寫完否，睡覺，和老師說清楚，老師不管了，也無所謂，老師就算都管，也是啥用沒有，家長總覺得老師不管就完了，這也是一個錯誤的認知，咱們都當過學生，試問老師能管啥，你不可能所有不會的都問老師，老師也不可能都給你解答，還得靠自己。

你好首先不要過分擔心，因為這是大多數初中生都經歷過的，以下給你四點建議：

1、作業量太大，但是如果這些作業都是孩子會寫的話，孩子的效率就會提高。因此在上課時，如果孩子有聽不懂的地方，要及時提出來。或者是等老師下課以後單獨問老師。總之不要把問題積累在一起，這樣的話就會影響自己寫作業的速度。

2、放學回家後稍微休息一下，就可以開始寫作業了。先寫難寫的作業，因為在寫作業的開始，人的意志力和注意力能保持較好的狀態。在寫了一會後，人就容易產生疲倦。所以先寫難的，剩下的就容易多了。

3、沒寫完也休息，保證充足的睡眠時間。如果超過12點鐘可以讓孩子先睡覺，第二天早點起來，再繼續把作業寫完。有的孩子會熬夜寫作業，但長時間連續寫作業，孩子睡眠不足，會導致意志力下降。人在疲憊的時候，細胞無法從血液中吸收葡萄糖細胞，沒有獲得足夠的能量，就會感覺到疲憊。睡眠短缺對大腦的影響和輕度醉酒是一樣的。會產生輕度的前額功能紊亂。而睡眠充足的人，他的前額皮質就會恢復到以前。

4、中午要找時間休息一下。孩子中午吃完飯後休息一會兒，就可以睡一覺了。哪怕是半小時，也能恢復體力和精神。睡前不要看手機，要儘早進入睡眠狀態，保證睡眠效果。

初三直接面臨中考，學習壓力大，每天作業寫不完，嚴重腫眠不足，這是不少初三學生都會遇到的問題。建議從以下幾方面加以改進。

初三學生

第一，重視基礎知識的學習理解，不斷提高學習效率。

初三作業很多，這很正常，需要儘量提高學習效率。最根本的解決途徑是抓緊基礎知識的學習，只有。基礎打牢了，解題速度才會提高，做作業的效率才會提高。如果基礎掌握的不牢靠，這樣需要花費大量的時間，去思考和彌補，這樣無形中耽誤了大量的有效時間，造成了效率低下。

初三學生

第二，學習中有所取捨，有所為有所不為。

各科老師都會佈置大量的作業，要求學生去完成，學生應該根據自己的實際情況，有所取捨。比如對於學習比較差的學科可以加大學習的時間，對於自己。平時學的好的科目可以適當減少時間的花費。對於一些很基礎和簡單的作業，可以少花費點時間，而對於培養自己的能力和素質的題目可以多花費些時間，將時間進行科學的規劃和安排。總之一句話，有所謂有所不為。切記如果將時間花費在一些特別。機械性的題目上面，無法提高學習能力和學習成績，這樣得不償失。

初三學生在做作業

第三，上課時認真聽講，做到主體的重點知識，一次性掌握不返工。

作業反映的，或者考察的基本上都是課堂上講的重點知識點。只有上課認真聽講，及時掌握了重點的知識點，在做作業時才能。遊刃有餘，難題迎刃而解。

初三學生在上課

第四，科學飲食和規劃自己的時間，保證充足的睡眠。

長期的身體疲勞只會導致學習效率的下降，這樣時間長了會造成惡性迴圈。要科學的飲食，保持充沛的體力同時，合理安排自己的作息時間，早睡早起。只有精力充沛了，在學習和做作業的時候，效率才會提高，達到理想的學習的效果。

自信的初三學生

總之，初三是學生非常關鍵的學習階段，家長和學生要根據學生自身的條件，科學的制定，相關的學習計劃，以及飲食和作息計劃。使得學生有充沛的精力去迎接各種挑戰，達到最好的學習效果。

中考

兒子初三，座標浙江台州臨海，晚自習21點結束，沒見他把作業帶回家做，基本上22點左右上床睡覺，第二天6點起床，6:40左右出門上學，週末遊戲照玩，因為自己工作的原因，週末作業都是他自己安排完成。

我家初三，江蘇的，放學8；30，每天至少6門作業，到家前3門寫完，然後回家9:20開始寫，一般11點前肯定會完成。再刷2-3門課外題，12點前睡覺。就這樣我都心疼，不給他刷題了

是不是速度有點慢，效率低，和其他家長聊聊。以前我們班群裡就有孩子這樣的，作業要到12點後，每個孩子的情況不一樣。

女兒上初三了，每天作業寫不完，嚴重睡眠不足，怎麼辦？

根據女兒的成績對老師佈置的作業進行取捨。老師是面向全班佈置的作業，不是面向你一人佈置的作業，難以因材施教。現在，你自己對自己因材擇題！

如果你女兒是前三分之一名次的學生，在做各科作業時，可以將前三分之一的最容易的題目只看一遍題目，光速思考一下解題思路和方法即可，並不要動手做那些極易題。你只做中等難度的題目和後面的難題。做完後整理一下思路，總結歸納一下，然後簡單預習功課就睡覺。準時睡覺，時間必須保證八個半小時以上。如果到點了，沒有預習完，也必須睡覺，早上略略看書預習。

如果成績中等，可減去後面10%的難題不做。難題花時間，減去10%的題目，做題時間會減少許多。然後略作整理複習，再預習功能。準點睡覺，時間保證八個半小時以上。

如果成績很差，可減少後面30%的難題和比較難的題目，甚至可以只做前面一半的基礎題即可。也要複習預習。但成績提高了，解題能力增強了，作業比例要增加。成績差，要減作業，不是加作業。加也做不完，加句話！保證睡眠八個半小時以上。

此情況必須向班主任老師反映。並告訴本人的方法，保證初中生的睡覺時間。

還有，學生在學校時間要抓緊，應將部分家庭作業在學校完成。有的學生不做作業，管閒事，浪費時間，是不對的。

回答供參考。

我家兒子也上初三，是個學渣。每天悠哉悠哉的，作業一個小時內就完成了，叫他預習複習什麼的難如登天，每次考試自信滿滿，考完看到成績又嘖嘖嘖不停。

他練體育比較認真，堅持練引體向上，跑步，跳繩，並經常和同學相約出去騎行，鍛鍊身體，說是要走體育特招這條路。

我也不懂這些，就想他文化課好，每次說這些問題準是要吵架。上次吵架把我拉黑了，現在還不肯放我出來，氣死我了。

多希望我小孩能像你女兒一樣認真。

你女兒這麼辛苦，營養一定要跟上，牛奶、牛肉、雞蛋、水果青菜等等……

你做媽媽的從營養方面和日常生活中多支援她就好，別太焦慮了，別影響她的狀態。

初三這麼關鍵的時刻，她肯這樣為自己努力，太棒了！我真的好羨慕！

不知道我家傻兒子幾時能開竅像你家女兒那樣努力。