太極拳中確實存在意和氣。

太極拳是中國傳統文化影響下形成的拳術，它集養生，導引，武術，文化為一體，不能用非常精確的西方醫學解釋。

我勉強用生理學的現象解釋；

人體的解節功能大概 有三類，

1、神經調節：指透過神經系統的活動，對生物體各組織、器官、系統所進行的調節。特點是準確、迅速、持續時間短暫。（太極拳是非常強調意念與氣息的控制，這點非常類似神經的調節，試想跑完一千米後，人體是很累的，但是當你的初戀出現時，他鼓勵你時，你的疲勞就會消失很多）

2、體液調節：體內產生的一些化學物質（激素、代謝產物）透過體液途徑（血液、組織液、淋巴液）對機體某些系統、器官、組織或細胞的功能起到調節作用。特點是作用緩慢、持久。

3、自身調節：組織和細胞在不依賴於神經和體液調節的情況下，自身對刺激發生的適應性反應過程。特點是調節幅度小。

不存在，很多人根本就不瞭解太極拳。對太極拳的認知都是啥以柔克剛啊，四兩撥千斤啊，以慢打快啊等等，這些本身就不具備科學性，你一個蠅量級的跟重量級的玩個撥千斤試試。其實都是騙人的，首先練習太極拳本身就需要身體具備苛刻的條件，不是什麼人都能練成的，說白了就是天賦異稟。

是個活人都存在意和氣，缺一不可生活。氣大家易懂不說了，意因太極拳理論中一句用意不用力被人誤解，極端到能用意打人，如拳妖閻某。

其實每個動作都有意識控制之中，大小便先有便意，要完成全憑意識控制，方能完美完成。大小便失禁即意識不清需搶救恢復。也就明白騙子胡鬧只是為了名利裝瘋賣傻。

初學不需要了解，

深學了也不需要了解

所以不需要了解

但確實存在！

只是問的人一般都不練！

人肯定有意和氣，“意”便是思想意識，這好理解，關鍵是“氣”爭論較多，把肚子鼓起來，是什麼原因讓肚子鼓起呢？其實跟氣球鼓起來同理，總之是有什麼東西在裡面擴充才會鼓起來，古人說是氣，這只是把能讓肚子鼓起來的東西安上了“氣”這個名詞，肚子裡的東西把肚子鼓起來是客觀存在的，“氣”只是一個符號，就跟姓啥名誰一樣是“人”的符號。現在有人將“氣”說成一種能量這也是對的。現在說說意和氣的相互關係，就是：我想鼓肚子，一使勁肚子的“氣”或“能量”就將肚子脹大了，剛才說的那句“我想鼓肚子”中的“想”便是思想，就是“意”，在意的帶領摧動下一使勁，肚子大了，這也是意與氣相合。

無論做什麼工作，你不用心自然就做不好，心意到了自然就完美了，至於氣，我想請問你的是:別說什麼拳，如果你氣都沒有了豈不是完蛋了嗎？同理，氣是先天就存在的，不就是呼吸嘛，不呼吸了別說你練拳，什麼都不幹就上天堂了，這些術語如此想來豈不是忽悠你的嗎？當然，拳學的最高境界是什麼？是本能！有多少人瞎撲騰數十年，卻就是無法入門，為什麼呢？

肯定存在，但不是後天呼吸的那個氣。意和氣是一個東西，不只是太極拳，中國文化研究的唯一的物質基礎就是‘氣’。

可知，眼、耳、鼻、舌、身、意，六根之說？

它們都是後天識神作用的途徑。

不是意和氣的問題，而是意原本就被看做是氣的問題，叫做意氣。因而，意之用即氣之用。您想，行拳中何處不自在便將松之意放於何處，是不是氣在作用？是不是識神在意這兒找到個去處？換個說法，是不是很大程度上識神退出了很多空間而利於元神用事呢？

人活著的症狀之一不就是意識？練拳用意就是意識高度集中而且放鬆。氣可以解釋成能量，活力，血是活的就是有能量。

其實太極拳功夫的意和氣，都是功夫的抽象。意從字面意義上就是人的思想和神志，是精神對人行為的指導，而氣則是能量表現出來的所達到的效果的一種抽象表達。所謂練意不練力，這裡練意其實是對先天意的一種改造或者抑制，而不是對原來意的加強，也並非創造一種新意。氣，在氣功裡是一種能量的流動，而太極拳拳裡面應該是沒有氣的概念的，練習太極拳不應該為氣所難，刻意片面追求氣的修煉，這是太極拳人一定要避免的。現在的太極拳之所以沒有出現真正讓人信服的大師，沒有出現像楊露禪一樣打遍天下無敵手的當代太極大家，與太極拳的難等許多客觀因素密切相關，但是同時也與部分唯利是圖的小人一味歪曲事實真相，一味蠱惑誤導太極拳修煉者有很大關係，故真正喜歡太極拳的朋友一定不要葉公好龍，淺嘗輒止，南轅北轍，一輩子練不成太極拳。其實練習太極拳最好的指導思想就是《太極拳論》，其它的一些歪門邪說一定要避而遠之，否則費時費力，誤人誤己，到老一場空。