新冠沒有消失，陽過後新冠病毒在體內數量降到一定數量值，新寇病毒與人類已是長期共存的。

恢復期6到24個月，病毒會變異，現在全國天天有幾千人感染。想到第一次感染，身體上真的太難受了，所以外出帶N95囗罩是必須的。三年來囗罩也帶習慣了。做好防範。對自己的健康負責。也對他人負責。

依然戴口罩，但沒有戴N95，家裡備了兩盒N95，準備等下一波來了再戴，現在平時外出都是戴普通醫用外科口罩，現在很多人出門已經不戴口罩了，身體是自己的，還是要自己保護

楊過之後，我先是帶N95，因為楊的時候太難受，真的不想在重蹈覆轍。但是進入2月發現身邊沒有再感染的人，就換成了一次性口罩。隨著天氣越來越熱，帶口罩走路或是遛彎太痛苦，又開始大部分時間不帶口罩，只有上下班乘坐電梯或是地鐵的時候象徵性的帶一下。哎，希望第二波大規模感染不要來。

N95有段時間沒帶了，但戴口罩，單位發的。N95在陽厲害時，一星期五個，之後好像有段時間沒發了，只有戴別的了。

楊過之後感覺自己無敵了。該吃吃，該喝喝，也就去高鐵站機場這些時候戴上普通口罩了。n95太勒戴著太難受了，其實疫情三年都基本只戴醫用外科口罩，楊過之後就更加沒拿出來過n95了

三年疫情使得我們大中國所有的公民出門都已經習慣帶上口罩了！所以三年的防疫經驗告訴我們不管去哪裡都要帶上口罩，就算不是N95的口罩也一樣習慣帶著了，曾經之前買了很多的N95的口罩已經差不多都用完了，現在的我有時也會用一些一次性的口罩帶著，個人覺得不管是什麼口罩帶著總比不帶好，但也不是必須帶N95型的口罩的。

依然還戴N95口罩。

三年戴口罩的習慣已經入骨，疫情有緩解但還是不要掉以輕心。防止捲土重來。戴口罩是一個好的衛生習慣。

戴口罩現在已經是一種裝飾品了，不戴口罩都不好意思出門了

我和兒子一直沒陽，出門就戴N95，手帶醫用檢查手套，口袋裝酒精，每天正常出門遛毛孩2次，開門前用酒精噴手套上先給手套消毒，進門前用次氯酸噴身上衣服，進屋後用酒精免洗洗手液洗手後再洗臉，買菜取快遞後，用酒精在家口噴完消毒後再提進門，爆發期我一直堅持。目前周圍的人都已陽康一個多月了，才開和他們戴N95口罩接觸，只是一起遛彎，不聚餐。

陽過之後不久，我家的N95就束之高閣了。

因為我和兩個孩子陽的時候，已經幾乎算得上是我們這裡最晚的一波了。

剛放開的時候，我跟孩子們躲在家裡，幾乎是一個星期才出去採買一次。回家後我不光把自己好好消毒，就連買回來的東西，也都一樣樣地開啟消毒。

但是自從陽過的老公，不顧我的反對，執意回家住以後。大約不到一個星期，我就陽了，還很快就傳染了兩個孩子。

兩個星期後，覺得自己恢復好了，我開始出門。那時候已經到年底了，菜市場裡到處都是人，擠擠挨挨地，也沒人害怕什麼了。

我去一個比較熟悉的糧油店裡買東西，那大姐口罩也不戴，忙著招呼顧客。

我趕緊提醒她，說你是忘記戴口罩了吧。大姐嘿嘿一笑，說你信不信，店裡人來人往的，我到現在都沒陽過。

真的假的呀，我說我天天悶在家裡不敢出門都陽了呢。

大姐說，她也不知道咋回事，有人說她可能早就悄悄地陽過了自己不知道。也有的人說她是因為店裡從早到晚地敞著門，空氣流通的好。

我覺得她第二種說法也很靠譜，所以回家後，我就讓孩子們下樓玩了一會兒。整天悶在家裡，孩子們也都急壞了。

樓下有幾個正在玩的小朋友，其中一個沒戴口罩。我還問他為什麼下樓不戴口罩，小男孩說，媽媽告訴他的，陽過了就放心了，不戴也行。

之後幾天，孩子們天天都下去玩一會兒，也總有不戴口罩的小朋友。

開始，我都是讓孩子們戴N95口罩下樓。後來他們總是嫌悶，我就讓他們換上醫用級口罩。

春節過後，帶著孩子們到處玩。無論是遊樂園，還是動物園，人再多的地方，也有不願意戴口罩的了。

所以戴起來比較悶的N95口罩，就被我的孩子們越來越嫌棄了。女兒還說人家都不戴口罩了，我們憑什麼還要那麼講究呢。

既然孩子們都強烈要求了，所以我們也就跟他們一起放棄了N95口罩，反正我們也已經陽過了。

於是，那些曾經五塊多錢一個搶來的N95口罩，就都被我放進了抽屜。

剛才又去看了一下幾個大品牌的N95口罩，價格也已經跌到了一塊多錢一隻。

其實，現在也還是有很多人上街會戴N95口罩，但已經不是前段時間的人人必備了。

因為我陽過以後，就老覺得胸悶氣短，還時不時地就想清清嗓子咳嗽兩聲。

可是N95口罩，跟臉的貼合度太高了。沒陽之前還可以戴，陽過之後再戴它，就老覺得喘不過氣來，悶的受不了。

再加上陽過之後，就感覺自己已經有了抗體，也就沒那麼害怕了。

這時候，出門帶個醫用級口罩就可以了，又何必再戴N95呢，勒耳朵不說還悶得慌。

當然了，去一些人員密集的地方，也還是應該戴上N95口罩。為了自己的健康，小心一點也沒有壞處。

楊康後，如果你能夠承受N95的密閉感，那還是應該戴的，畢竟N95比普通口罩防護力要大很多。但比n95更重要的是要改掉用沒有經過消毒的手擦鼻子、擦眼睛、擦嘴的壞習慣。為什麼醫生要提倡大家勤洗手？無非就是因為很多人都有用手摳鼻子，擦眼睛的習慣。許多人說為什麼帶了n95還是會中招？除了沒有規範佩戴口罩外的原因外，其實很大的原因就在於沒有注意用手摳鼻子，挖擦眼睛的問題。

我想來回答一下這個問題，沒陽之前，說實話，我戴的都是普通醫用口罩，因為那時天天核酸檢測，感覺周邊還挺安全。陽過後，我反而天天戴的都是n95口罩，因為害怕了，有恐懼感，正陽中的感受太可怕，將近20天過去了，還是精力不濟的樣子，所以一定要保護好自己，千萬不能復陽。

為什麼還要戴n95口罩？因為新冠還在流行，不管是“陽過”、“陽康”及“未陽”人員，除了儘快完成新冠病毒疫苗全程接種和加強接種外，戴口罩、注意手衛生，少去聚集場所，保持社交距離等，能有效降低感染新冠病毒的風險。

據疾控中心工作人員介紹，感染新冠病毒後，免疫功能正常的人群體內的確會對新冠病毒產生一定抵抗力，短時間內再次感染的可能性較小，但冬春季節同時也是流感等呼吸道傳染病高發期，所以個人防護不能放鬆，以免剛剛“陽康”又感染其他疾病。感染新冠病毒經過較長一段時間後，抗體保護作用下降，遇到免疫逃逸能力強的毒株，不排除少數康復者特別是免疫低下的人群可能會再次感染。所以陽過也仍要做好個人防護，不能放鬆警惕。

戴口罩又不是什麼壞事，為什麼不戴？當然，戴N95不如醫用外科口罩喘氣舒服，這是事實。

反正我楊過以後，只要外出，必戴N95。我是這麼想的：雖然專家們說楊過以後，半年內二次感染的可能性不大。但僅憑這句話分析，這就很不靠譜。

你若是沒二次感染，人家會說我早說過了，可能性不大嘛；

你若不幸又中招，人家還有理：我說可能性不大，不等於沒有可能性嘛！

反正都是他們的理，反正老百姓形容他們嘴是兩張皮，反正都有裡（理）。

話扯回來，我認為出門戴N95，既是對自己負責，也是對家人負責，同時也是對他人負責。

楊過以後自己還在戴N95口罩，自己是到人密集的地方戴N95口罩（比如到超市購物和到菜市購物）。

自己除了到人密集的地方戴N95口罩外，一般出行都是戴醫用外科口罩（出行戴口罩是必須的）。

自己發現楊過以後，大家戴N95口罩比以前多些（揚前戴N95口罩少，戴醫用外科口罩多，但揚後反而戴N95口罩多些）。

自己最近也看見有不戴口罩的，但自覺戴口罩的比較多些。

楊過以後我還堅持戴N95口罩，都說N95口罩防護功能比其他口罩要好很多。特別是出門上班等去公共場所，我會一直堅持戴N95口罩的。

陽過了以後，我覺得還需配帶N95口罩。

一是因為疾控專家也多次重申：如果個人認為陽過一次，不需要做防疫，還會被二次感染陽性。如果你多次被感染陽性，甚至有可能對個人生命造成直接的威脅。

二是仔細看看身邊的大多數人，他（她）們感染一次陽性後，錯誤認為自己陽過一次，有了病毒的免疫力，而沒有做任何防疫措施。她（他）們會有人大聲咳嗽吐痰，吐沫飛濺，如果你此刻沒有戴N95口罩，很可能就此中招染陽。

三是每個人長期戴N95口罩，有時候會覺得自己呼吸不暢，出現不舒服症狀。這個時候，你就要有選擇性的戴N95口罩：比如：在空曠的地方、人很少的地方，空氣流通快，你可以取下N95口罩，呼吸呼吸新鮮的空氣；在電梯空氣不流通，商場或超市、汽車站、高鐵站等人員密集的地方，一定要帶上N95口罩，做好病毒防疫，避免再次染陽的發生。

我還在戴N95。

我現在已經是第十六天了，都好了沒有症狀了，但是我還是要多休息，特別是出門，必須戴N95口罩，回家一定要嚴格消毒。

這次陽過，感覺大傷元氣，雖然，發燒、全身疼痛、嗓子不舒服、鼻塞流鼻涕這些症狀都沒有了，應該算是好了，但是做一點家務活就感覺累。

就要過年了，每年這個時候，都會包幾鍋包子凍上，還要包凍餃子，過年的時候家裡來客人就做菜，包子、餃子就不用現包了。

雖然今年不能聚了，但是已經成習慣了，今天我就蒸了三鍋包子，感覺特別累。

所以，陽過更要做好防護，不能再陽了，身體不能再受傷害了，出門一定要戴N95。

我在醫院上班，後勤人員，陽過之後上班戴的N95，除了喝水基本上一直戴著，我也不知道作用大不大，但是我覺得還是防護起來比較好，畢竟家裡還有老人和孩子，不想二次感染

戴，不過我看意義也不大。

我是天津第一波陽的，之前已經轉陰。孩子一直在奶奶家跟老兩口深居簡出，所以一直陰著。前幾天因為要在線上期末考試需要印表機，所以孩子就回家了（印表機在我家），結果轉天就陽了……

這幾天我一直在家照顧孩子的飲食起居，期間也沒戴口罩也沒啥防護，現在孩子已經基本好了，我也沒有王重陽。

專家說不同株的病毒還是可以傳染楊過的人，我也不知道孩子和我感染的是不是同一種病毒，反正就這麼稀了糊塗的過來了，所以我才覺得戴不戴口罩意義不大。

當然我是純外行，也許這裡面有機率的問題。所以現在我出門還是戴口罩的，不為別的，求個心安吧～