這種現象就是血壓晨峰現象。所謂血壓晨峰，是指人體由睡眠狀態轉為清醒狀態並開始活動，血壓從相對較低水平迅速上升至較高水平的現象，是一種正常的生理現象。人體血壓的波動有一定節律，呈雙峰雙谷的波動現象，清晨覺醒和起床後明顯升高，到8∶00-10∶00形成一個高峰；然後血壓開始下降，到16∶00-18∶00再次升高形成第二個高峰；以後血壓再逐漸下降，直至凌晨2：00-3∶00至最低值。但如果沒有高血壓病，血壓的波動不會超過140/90mmHg的界限，這種血壓波動是適應機體活動的結果，但高血壓患者則不同，如果降壓藥使用不恰當，會造成早晨血壓非常高的情況，這種現象叫做清晨高血壓，容易發致心、腦血管意外。日本的一項究也證實，早晨血壓升高與卒中發生相關。

清晨高血壓的發生可能主要與早晨交感神經系統活動明顯增加、攝入鹽過多、降壓藥使用不當等因素有關，研究發現，亞洲人更容易出現清晨高血壓且控制不佳的情況。

所以對這種早晨血壓160mmHg，吃藥後才降為130mmHg的情況，建議：

1、 首先做24小時動態血壓，評估血壓具體波動規律。

2、 注意排除有無夜間睡眠呼吸暫停綜合徵對血壓造成的影響。

3、 控鹽，每天不要超過5克。研究發現，高鹽飲食增加了鹽敏感性高血壓患者的清晨血壓。

4、 晨睡醒後繼續躺床上一小會，不要急於馬上起床，起床時動作也一定要慢，起床後避免馬上進行較為劇烈的活動。

5、 儘量使用更長效的降壓藥，使血壓維持的更平穩，劑量也要足。

6、 必要時可把降壓藥改在晚上吃或睡前服用α1-阻滯劑多沙唑嗪可降低清晨及全天血壓，清晨血壓降低幅度更大。

7、如果控制還是不理想，建議以後一起床就先吃降壓藥。

一般來說，對於血壓達到160就是口服降壓藥的指證之一，口服降壓藥一般半小時起效，並且降壓藥降到130來說，是可以的，目前，但是，根據最新的美國心臟學會，把高血壓臨界值標準修訂為130/80mmHg.，這個血壓要因人而異，比方說，50歲以上，在口服降壓藥後血壓降到130是比較理想的，但是我們我們要求對於50歲以下，降壓目標最好在理想血壓，這樣可以最大程度減少高血壓對心腦血管的危害等等。

在口服降壓藥中，建議家中備一款血壓計，來定期檢測血壓值，並在就真時給醫生適當參考。