有啊！

我的大娘生活農村現年就是九十四歲了。身體健康能吃一碗飯半個饅頭，也沒有任何病，就是不能走路了，只能是自己顧著自己。這就是自古所說：路上難見百歲人！

我父親的一個女同事，今年九十二，自己一個人生活，家庭衛生，做飯都還行，身體一般，心態年輕，人家稱呼她為徐大姐。

我母親今年已95歲了，老人家目前住在鄉下老宅，生活完全自理。她雖然那麼大年紀，卻不願清閒，把那近兩畝的宅基地管理的井井有條：栽上銀杏樹，樹下種著各種蔬菜……那我每天晚上只要打個電話，就能瞭解她的狀況，向母親報個平安。我每個星期天，都要帶兒孫們回家，當然不忘給母親帶著好吃的，看到我們四世同堂，母親非常高興。凡是知道我家情形的親朋好友，無不羨慕！

我老爸今年94歲了，身體狀況良好，基本上還能自理。要說遺傳基因，我祖父30多歲就去世了。在老爺子大概88歲時，發現他有些遲頓，我們四個兄弟開始每人兩晚輪流陪他睡覺。主要是注意讓他按時吃高血壓和前列腺等藥。記得有四五次發現老爺子異常，馬上送醫院搶救，轉危為安。老爺子的職工退休金每月不到3千元，由我大哥掌管，用於買藥和平常的一些公共支出。日常飲食大多由我（最小，今年剛退休）負責，但我從未向他要過一分錢。我的伙食還不錯，並特意為他準備一支小剪刀專門剪菜。平時我還幫他理髮刮鬍須剪指甲洗澡，陪他運動散步聊天等。老爺子說，我不長壽才怪。

九十歲以上的老人比例還是較少，農村一般幾十戶人家也就一、兩個而已。我們自然組裡有一位老爺爺今年九十三歲了，身體依然健壯，每天下地勞動，每餐二兩國公酒，日子過得悠然、怡然、泰然，歲月靜止卻又有條不紊，那健康的身體和超然的心態活成很多人眼中嚮往的模樣。

老人兩兒一女，依靠兒女贍養吃穿不愁，原本可以放棄地裡的莊稼活，只是老人總覺得種了一輩子地，無法放棄對土地的熱愛，所以依然耕耘不止。有很多年輕人背後議論老人長壽的原因就在於對勞動的熱愛，都說生命不休，運動不止，其實勞動人們的健身方式就是每天適當從事體力勞動，在出汗排毒完成了身體的迴圈、休養生息。

90歲以上的老人我們村有好多呢，今天來說一下隔壁家90多數的老婆婆，她真的是很命硬，在她90歲的時候，她大兒子要建新房，因為沒有多餘的宅基地，就把老房子拆了，然後就有一些硝石，這估計是之前她老伴去世留下的，她老伴去得很早，之前的沖天炮都是用硝石配的，村裡老人過世都用這種，後來因為這種安全隱患太大就慢慢淘汰了，換成現在街上賣這些。

這老婆婆也不懂這些，她就把這些硝石和垃圾掃到門口的荒地上，想著一把火燒了就行，然後她就用打火機點火，硝石與火一下子就串起來了，她跑都沒有這麼快，然後就被火燒了，整個人燒的黑黑的，頭髮都沒有了，然後送去市醫院，我們村的人都說估計是不行了，我們都給她捐錢了，沒想到她後面出院了啥事沒有，回來養了一陣子面板白白的，耳聰目明一點不像90歲的老人。

去年年底的時候不小心摔了一跤，距離她被火燒已經過去5年了，今年應該算96歲了，要知道老人是最怕摔的，她兒子天天在家看著她，就怕一不小心就去見佛祖了，村裡人都說這回怕是難了，包括她兒子在內都等著她嚥氣，誰知道她過完年還好好的，就說腰有點痛，然後又送她去醫院檢查，醫生說骨頭有點裂，那了點藥給她就讓回家了，現在慢慢的也能走路了，大家都說這老人有福氣，估計能活100歲，她不像一些老人上了年紀就會懵懂，很多老人年紀大就認不得人了，她記性很好的，我每次打工回去她見到我還能叫出我的名字，兩次大難不死必有後福。

我所在的老幹部大學，軍休所裡有很多九十多歲的離休老同志，老有所學，老有所用，老有所想，老有所依，我感覚生活幸福快樂。

農村年齡大的老人基本上都是苟延殘喘，沒有生活質量。今年我們村組去世了三個九十歲的，一個器官衰竭還要求子女送醫院不想死，另外一個很安靜的去世，我大媽脾氣不好四個子女沒有一個陪伴，近年因為忘記吃飯餓暈我送醫院四次。十月初一個人在家餓死。我舅最後五年不是癱瘓是沒有力氣自主行動，一兒一女照顧了五年，影響子女打工掙錢，到最好子女的經濟情況都很慘。去世後我看子女的意思趕緊埋了不要辦酒席了。我知道舅舅是最後的日子了所以我每年給點錢。我自己老婆也是腦瘤癱瘓需要照顧。

我身邊有五個九十歲以上老人，媽媽今年整九十，舅舅舅媽九十二，二姨和姨夫九十四，我三叔馬上就九十了，全是週歲。她(他)們都生活的很好。原因是國家的政策好，兒女都著養老，我需要說明的是；老個人除三叔外都生活在農村。

說實話，在我眼中的九十歲老人，在農村其實過的都不如意，我老母九十多歲去逝的，己經有四年多，說老實話在外人看我很孝順，其實不然，我只是供應吃喝，其他做的很少，因為都很忙，孤獨的慈味只有老人才知道，農村都很善良，能將自己受委屈，也不願麻煩兒女，說句難聽的話，農村老人都是因這三種條件去r逝的，冬天基本因凍而去逝的，夏天因熱而去逝的，再者就餓而去逝的，這不是危言，是因老人身體條件造成的，比如吃，他餓了吃一點就飽，一會就餓，再孝順的兒子不能一天守在跟前，不說了，誰都有老的時候，細想人生後半輩子覺的很淒涼，

這個問題我來回答，我小區90歲的人太多了，她們除了下雨，只要有太陽，天天座在一齊曬太陽，聊天，快樂的說笑著，這些90歲老人大多生活是自理的，有的還能拉個小車去買米，自己去附進醫院看看小毛病，有的每天去公園打太極拳，總之現在人壽命長了，老人們快樂的生活著

我叔嬸都是九十多歲的老人。叔今年九十八歲，前兩天剛過世，九十五歲的嬸嬸每天陪伴著老伴。兩個月前我去看望他們時，叔己有四個月不怎麼吃東西了，嬸悄悄對我說，等你叔走了我誰家也不去。嬸子有二個女兒，都己經七十多歲了，而且身體也不好，一個兒子，這個兒子是嬸子四十多歲生的，嬸子逢人便說，多虧兒子年輕，遇到病了全靠兒子跑前跑後，閨女一個也指望不上。我叔能說話時常對老伴說，謝謝你了老婆，要不是有你伺候，我早掛牆上了。老頭說的是實話，兒女各自成一家，要讓誰常年來伺候老倆口那也不現實。

少年夫妻老來伴，滿堂兒女不抵老夫老妻。請珍惜你的老伴，他（她）才是你人生最後的那盞燈。

我老媽1930年生人，虛歲93歲了，不能說耳聰目明，也差不多哈。我覺得她長壽的秘訣之一就是自己不生氣，總讓孩子們生氣。

其二就是想吃啥吃啥，不考慮營養搭配。

這位老太不簡單，內心多少懷念臺灣島那邊的親人

豎耳聽見一句:《少放油》。與河南來的小夥交流炒菜方法，這老太精瘦快九十八九歲了，前天推著小車，兒媳後邊跟著，好像做核酸檢測。印象中，老太生活有規律，日常生活中全是自已打理，如今減少了，但活的健康！

另一個老太太，好像皇宮宮女那樣，個小但人漂亮，原先打扮得像仙女，蝴蝶結釦在頭上，如今出門大多數時間由家人推著，有時也扶車走，活著也健康。

我的父親今年101歲了，身體健康，沒有大毛病，生活能自理，我家住三樓，父親能自己下樓出去找老年人聊天，冬天出去曬太陽，夏天出去找陰涼，能自己上樓回家。

父親和我最小的妹妹在一起生活，飲食起居都由妹妹照顧。早晨老爸一杯蛋白粉，一碗鮮牛奶打荷波蛋，吃一塊蛋糕或者一小塊饅頭，每天中午都是一碗湯麵條，有時放炒雞蛋，有時放豬肉絲，多放一點青菜，老爸牙齒不好，愛吃軟糯的飯菜，晚上是一碗紅薯稀飯加炒菜，每天都會吃點紅薯。老爸愛吃紅燒肉，不說天天吃，每隔一天都得吃一次，每次就吃三二塊，不多吃。每年體檢一次血脂血壓血糖都正常，五臟六腑沒有毛病，就是原來有腰疾勞損，愛腰疼，經常得摸藥，怕受涼。

老爸長壽的秘密就是性格沉穩，不愛說笑，榮辱不驚，喜怒哀樂無形於表，心胸開擴，一生善待他人，不慍不怒不欺負人不報復人，心底善良，一生勤勞節儉。不喝酒不吸菸，生活規律。最愛吃的就是紅薯和紅燒肉。

嘻嘻，我現在身邊坐著的就是九十一歲的老人，他是我爸。

我爸雖然說是九十一歲了，但身體健康心態好，能吃能喝沒煩惱。

他老人家現在的日常是：每天早晨五點多起床上個廁所抽顆煙穿戴整齊六點多就蹬著三輪車出發了，一走就是半個多小時，一般情況下七點左右帶著大餅果子回家，洗漱吃早飯。早飯是一角大餅夾一顆果子外加一個煮雞蛋一碗豆漿。

飯後看會兒國際新聞和體育節目休息會兒，九點過點兒又走了，美其名曰去和老頭兒們“約會”，這一走就是一個小時左右，差不多十點回家。老媽在時都是順便帶回蔬菜水果，先進臥室跟偏癱十二年的老伴兒彙報一下各種果蔬的價錢，再放廚房，現在老媽不在了老爸也很少買菜了。

中午飯後午休一個小時，兩點左右繼續蹬三輪出發，還是去那個地點，待到三點多回來，看尋親節目直到吃晚飯。有時下午叔伯姐姐特意過來陪著打八圈牌，打牌水平比我們這幾位五零六零後都高，開牌算賬張嘴就來，不認識的都說這哪像九十多歲的老人啊，看著也就七八十歲呢，每每聽到這句話看著從心裡美（這心態估計跟我們女人一樣，就喜歡別人說自己年輕）！

老爸之所以長壽，我覺得有以下幾點：

一、心態好。什麼事兒都不放在心上。年輕時家務事都是我媽操心，他聽指揮，從來沒看到他們老兩口因為過日子發生過特別激烈的爭吵，所以生活沒壓力；在單位工作與世無爭，領導怎麼安排怎麼幹，雖然一輩子很平凡，但人際關係特別好；

二、不挑食。一輩子什麼都吃，尤其喜歡吃熬魚燉肉，還必須是肥肉，說吃起來帶勁；

三、生活規律，按時起居。一輩子無論冬夏都是五點半左右起床，即使老媽得病偏癱十二年，也沒影響老爸的作息時間；

四、少量飲酒勤抽菸。年輕時因工作關係短不了應酬，老爸特別能自控，三兩白酒後說下大天來也不再貪杯，所以沒看到我爸喝醉過，但煙肯定是要抽的，自己常說你爺爺那個時候抽了一輩子菸袋不也活到八十九歲嘛，所以抽菸不影響健康（謬論！我大爺抽菸肺癌七十八歲就去世了）！

五、孝順老人不攀比。我爸姐弟五人，他老小。從我記事起我爺爺奶奶就和我們一起過，直到後來奶奶得了宮頸癌，我大娘接走我爸只要下班就過去給奶奶洗洗涮涮，伺候了三年。爺爺最後不知啥病但因抽菸痰特別多，我爸都是下手摳痰，不嫌髒淨。

以上就是我可愛的九十一歲老爸現在的生活，大家是不是特別羨慕呢？

在一般來說，活九十歲以上的老人是最長壽的人了，在我村還是有十多個，多數都是女的，她們身體健康才是第一，心胸開朗的人。

到了九十歲，有的老人還自由，還有能幹活的，總的說，年齡大了，身邊還是要有人照顧才好。有句話來說，六十歲過了一年不如一年，七十歲一月不如一月，八十歲一天不如一天，九十歲一時不如一時了。

我們生產隊有93歲的老太婆，有四個兒子兩個女兒都不在身，在前幾年前，四個兒子給她找一個保姆，照顧了她五年時間，保姆比她小20歲照顧得非常好，洗衣服，給老太婆洗腳，餵飯等等。有時候保姆請假兩天回去有事情辦，把各種菜切好放在冰箱裡，老太婆一直誇保姆照顧得好。幾個兒女逢年過節給保姆包了些紅包，本想著，這個保姆照顧這老太婆到老。

沒想到，這保姆請假回家耍了兩天，在自己家裡的陽臺跨了，這保姆摔下去這傷就嚴重了，還沒有送醫院就去世了。

老太婆的幾個兒女知道了，就參加了這個保姆的葬禮，

他們每人出五千元，送給這個保姆最後一程。

以後，這個兒女就輪流照顧這老太婆了。

一個月後，保姆的女兒打電話來的這個老太婆，還需要保姆嗎？她媽的朋友要當保姆。

老太婆的幾個兒女答應了，那麼叫保姆來面試一下，看了看各方面的情況，就把工資的事情談好了，保姆回家去，就拿了一些衣服，就開始照顧這老太婆了，請了保姆就給兒女們省了心，可以安心的工作掙錢。

九十歲的老人算是長壽老人了，身體健康是第一，長壽老人一般都是思想與時俱進，心胸開闊的人。

步入九十歲，有的老人還能自理，但是，畢竟歲數大了，應該身邊有個人照應才好，有句話說，六十歲，一年不如一年，七十歲，一月不如一月，八十歲，一天不如一天，九十歲，一時不如一時。

我鄰居家有個九十歲的老人，三個兒子三個閨女都不在身邊，前幾年，兒女們和老爸商量，給他找了個保姆，照顧了他七八年。

保姆比他小十幾歲，照顧得也很好，吃飯，洗衣服，洗腳，樣樣周到，有時候，保姆要回家停幾天，也會給老頭蒸好饃饃包些餃子放在冰箱裡，老頭一直誇她照顧得好。

幾個兒女們也都很尊重這個保姆，逢年過節各自都會給保姆包個紅包，表示感謝。

本想著，這個保姆能把他照顧到老，沒想到，那次她說回家停兩天，在自己家裡突發心臟病去世了。

鄰居家的兒女們和他們的老爸前去參加了保姆的葬禮，並給了五千元，送老婆婆最後一程。

此後，幾個兒女輪流過來照顧老爸。

一個月後，前面那個保姆的女兒打來電話問老人，還需要保姆的話，她媽媽的朋友可以過來。

老人的兒女去車把那個老婆婆請過來，看了看各方面的情況，談定了工資，回家她拿了些衣服，就來開始照顧老人了。

老了，能走能動就是福氣，請個保姆，照顧日常生活，兒女們也省心了。