08年過後姚明的對抗能力，也就是姚明的巔峰期，即2009年，是NBA實際的天下第一中鋒。禁區攻防綜合第一人。
他是那年NBA最好的內線得分手，最好的內線中軸，還是一個可以作為大當家贏球的中鋒。無論以哪種方式對付他（繞前、夾擊），火箭都有相應的套路作為回擊，而他是唯一軸心。
至於說姚明軟、姚明不能傳球、姚明防守差……等等這些罪名，在姚明巔峰期，看看以下的場面，你就會覺得不足掛齒了……
2008-09賽季，那一賽季火箭的戰術套路，大體可以概括為：姚明在左腰擔當軸心，斯科拉右腰高位策應；阿德爾曼要求的落位，其實有些像三角進攻，姚明如果可以單打就單打，不能則快速轉移弱側，斯科拉為高位策應軸開始攻擊。
2008-09賽季，姚明“努著身子強行單打”的套路減少，更多的是乾淨利落地快速翻身中投。他以驚人的55%命中率得到場均20分，而且打出了職業生涯最好的防守。
那個賽季的姚明，真到了“你要麼全力封鎖姚明，讓火箭打右腰二人轉抽你；要麼你就讓姚明屠宰你”的地步。那個賽季的火箭，才真到了“我們就是靠姚明，而且你有什麼套路，我們都有法子應付”的境界。
那個賽季，姚明得到25分以上的場次，火箭全勝；20分以上場次，火箭僅輸一場。很簡單的定律：他在左翼的火力越強，對對手的牽制和防守體系破壞越大，對手的包夾愈緊，右翼或外圍火力機會越多。只要姚明手熱，就能夠吸引包夾，隨後，無論他是分給阿泰斯特倒傳右翼三人組啟動，還是直接轉移弱側三人組，都是合理的轉移。由此，火箭的三角進攻運轉流暢！
2008-09賽季季，這是姚明真正克服自己的各類問題，成為球隊軸心的一季。失誤減少，轉移球及時，擔當牽制得力，而且依然保持著聯盟最頂尖的禁區攻防能力。
2008-09季，他是NBA年度第二陣容，而且在對位NBA年度第一陣容中鋒德懷特的比賽中，姚明22分13籃板，德懷特13分9籃板。姚明20分16籃板，德懷特13分10籃板。而且是姚明帶隊幹掉開拓者，自1997年以來火箭隊首次打到第二輪。
面對湖人，第一場就帶傷，他28分10籃板。在他倒下的第三場，19分14籃板。他的對手是拜納姆+加索爾+奧多姆的聯盟第一內線牆。2009年的姚明是NBA的實際天下第一中鋒。禁區攻防綜合第一人~~就這麼簡單。
姚明是那年NBA最好的內線得分手，最好的內線中軸，還是一個可以作為大當家贏球的中鋒。無論以哪種方式對付他（繞前、夾擊），火箭都有相應的戰術套路作為回擊，而他是唯一軸心。
讓我們重溫一下2009年，他在湖人主場那28分10籃板，以及贏球吧：
前三節，他很耐心的翻身勾手、後仰跳投，尤其是大量翻向底線方向的跳投。避免了身體接觸，手感也就保持平穩。真是遊刃有餘，湖人內線完全無法控制他。
但在第四節，湖人經典的對球施壓來了之後，他也沒法輕巧寫意了。上罰球線時，以手按膝：始終沒休息，他也累了。然後就是那一刻：與科比對了一下膝，然後倒了。他走進過道，和醫生交流，拒絕回更衣室，用手撐著牆壁活動著腿，然後返回了賽場…
由於姚明有傷拒絕下火線，於是就有了布魯克斯的倒地救球，有了姚明連續的罰球得分。斯臺普斯球館高呼加油，一片赤壁紅！所謂硬漢，不是用一套華麗追風劍把對手刺倒；而是眼角流著血依然微笑，是膝蓋劇痛幾乎站不住了依然站在那裡張開雙手，不動聲色。也就是這樣的人才有最鮮紅的熱血，能夠掀起東風和大火的熾熱紅色。對湖人的第一勝，是他生涯的真正巔峰。他受傷，倒下，回來，湖人三大內線和巔峰期的科比，就是擋不他！姚明在進攻端是一名優秀的終結者，但卻不是一個優秀的進攻發起點和進攻樞紐，這也是他無法成為一支爭冠球隊單獨進攻核心的關鍵！由於身高臂長體積大，姚明是一位非常出色的護框者。得益於籃球智商和厚實的身板兒，一對一的低位防守也值得稱道，在低位想一對一硬吃姚明，壓力山大。
最後總結一下，姚明在其巔峰期（2008年過後），進攻端一對一，內線的對抗極具統治力的球員之一，防守端是有效的禁區屏障和護框高手。但是，其缺點也同樣突出：進攻端無法作為有效率的進攻發起點，防守端容易在有針對性的季後賽中被戰術性的削弱其防守影響力！總之就一句話：金無足赤，人無完人！
08年過後姚明的對抗能力，也就是姚明的巔峰期，即2009年，是NBA實際的天下第一中鋒。禁區攻防綜合第一人。
他是那年NBA最好的內線得分手，最好的內線中軸，還是一個可以作為大當家贏球的中鋒。無論以哪種方式對付他（繞前、夾擊），火箭都有相應的套路作為回擊，而他是唯一軸心。
至於說姚明軟、姚明不能傳球、姚明防守差……等等這些罪名，在姚明巔峰期，看看以下的場面，你就會覺得不足掛齒了……
2008-09賽季，那一賽季火箭的戰術套路，大體可以概括為：姚明在左腰擔當軸心，斯科拉右腰高位策應；阿德爾曼要求的落位，其實有些像三角進攻，姚明如果可以單打就單打，不能則快速轉移弱側，斯科拉為高位策應軸開始攻擊。
2008-09賽季，姚明“努著身子強行單打”的套路減少，更多的是乾淨利落地快速翻身中投。他以驚人的55%命中率得到場均20分，而且打出了職業生涯最好的防守。
那個賽季的姚明，真到了“你要麼全力封鎖姚明，讓火箭打右腰二人轉抽你；要麼你就讓姚明屠宰你”的地步。那個賽季的火箭，才真到了“我們就是靠姚明，而且你有什麼套路，我們都有法子應付”的境界。
那個賽季，姚明得到25分以上的場次，火箭全勝；20分以上場次，火箭僅輸一場。很簡單的定律：他在左翼的火力越強，對對手的牽制和防守體系破壞越大，對手的包夾愈緊，右翼或外圍火力機會越多。只要姚明手熱，就能夠吸引包夾，隨後，無論他是分給阿泰斯特倒傳右翼三人組啟動，還是直接轉移弱側三人組，都是合理的轉移。由此，火箭的三角進攻運轉流暢！
2008-09賽季季，這是姚明真正克服自己的各類問題，成為球隊軸心的一季。失誤減少，轉移球及時，擔當牽制得力，而且依然保持著聯盟最頂尖的禁區攻防能力。
2008-09季，他是NBA年度第二陣容，而且在對位NBA年度第一陣容中鋒德懷特的比賽中，姚明22分13籃板，德懷特13分9籃板。姚明20分16籃板，德懷特13分10籃板。而且是姚明帶隊幹掉開拓者，自1997年以來火箭隊首次打到第二輪。
面對湖人，第一場就帶傷，他28分10籃板。在他倒下的第三場，19分14籃板。他的對手是拜納姆+加索爾+奧多姆的聯盟第一內線牆。2009年的姚明是NBA的實際天下第一中鋒。禁區攻防綜合第一人~~就這麼簡單。
姚明是那年NBA最好的內線得分手，最好的內線中軸，還是一個可以作為大當家贏球的中鋒。無論以哪種方式對付他（繞前、夾擊），火箭都有相應的戰術套路作為回擊，而他是唯一軸心。
讓我們重溫一下2009年，他在湖人主場那28分10籃板，以及贏球吧：
前三節，他很耐心的翻身勾手、後仰跳投，尤其是大量翻向底線方向的跳投。避免了身體接觸，手感也就保持平穩。真是遊刃有餘，湖人內線完全無法控制他。
但在第四節，湖人經典的對球施壓來了之後，他也沒法輕巧寫意了。上罰球線時，以手按膝：始終沒休息，他也累了。然後就是那一刻：與科比對了一下膝，然後倒了。他走進過道，和醫生交流，拒絕回更衣室，用手撐著牆壁活動著腿，然後返回了賽場…
由於姚明有傷拒絕下火線，於是就有了布魯克斯的倒地救球，有了姚明連續的罰球得分。斯臺普斯球館高呼加油，一片赤壁紅！所謂硬漢，不是用一套華麗追風劍把對手刺倒；而是眼角流著血依然微笑，是膝蓋劇痛幾乎站不住了依然站在那裡張開雙手，不動聲色。也就是這樣的人才有最鮮紅的熱血，能夠掀起東風和大火的熾熱紅色。對湖人的第一勝，是他生涯的真正巔峰。他受傷，倒下，回來，湖人三大內線和巔峰期的科比，就是擋不他！姚明在進攻端是一名優秀的終結者，但卻不是一個優秀的進攻發起點和進攻樞紐，這也是他無法成為一支爭冠球隊單獨進攻核心的關鍵！由於身高臂長體積大，姚明是一位非常出色的護框者。得益於籃球智商和厚實的身板兒，一對一的低位防守也值得稱道，在低位想一對一硬吃姚明，壓力山大。
最後總結一下，姚明在其巔峰期（2008年過後），進攻端一對一，內線的對抗極具統治力的球員之一，防守端是有效的禁區屏障和護框高手。但是，其缺點也同樣突出：進攻端無法作為有效率的進攻發起點，防守端容易在有針對性的季後賽中被戰術性的削弱其防守影響力！總之就一句話：金無足赤，人無完人！